年初，我們在電影院看《哪吒》，毫不夸張的說，孩子是發出一陣陣的銀鈴般的笑聲，聲兒特別大，

后來，害怕他打擾到別人，他笑的時候，我就立馬伸手去捂著他的嘴，再就是他一直捂著嘴笑。

近來有兩次，半夜做夢的時候還笑得咯咯響，沒醒。

我覺得這樣的狀態真的很難得，我喜歡看他的笑，看他的眼里還有一點水靈靈的樣子。然而，一想到要寫作業，要上學，他的幸福感還是會降低一點。

上篇文章我們提到近視低齡化，這里又看到學生抑郁提前，哎，大環境是，現在的學生壓力太大了，有些父母也很卷。

一、大家到底在卷什么？

現在的教育是初中三年學9科，小學六年學3科，明顯的初中學得多，時間還緊張，所以，

很多都是小學提前學，我很能理解，畢竟我們每個家庭都有升學的分流壓力，而且小學的時間相對寬松，是可以多學點。

身邊有個朋友的孩子，小學一二年級的時候是學霸，平時上了好幾個課外班，到了三年級的時候，

直接學不動了，考試也一般，父母非常著急，后來只保留了其中一個課外班，其余時間都隨他自己。

有的時候在外面也能聽到一些和小學生的年齡不太相符的話，比如：又要學習又要看書，不能玩會兒嗎？人怎么這么累呀...

我是很一般般的家長，有時候覺得，我們到底在卷什么，不奢求現在的孩子童年多玩耍了，

起碼孩子的世界里不應該只有學習和刷題，時間長了，孩子的心態會崩的。

如果一個孩子經常處于高壓的學習狀態和生活狀態，身體最容易出問題，

比如身體上的和心理上的，生病不一定是平時沒照顧好自己，還有可能是長期的不開心導致的。

二、孩子的學習壓力大，如何緩解壓力，從而預防抑郁？分享4個方面：

1、允許孩子養植物和小動物，為生活添加樂趣

這些事情，就相當于無用之用吧，為生活增添一點點鮮活和樂趣，孩子沒事兒了，觀察一下它們的變化也蠻有趣的。

我們之前養過鴨，蠶寶寶，田螺，巴西龜，目前一直在養的是小金魚，魚兒比較好打理，按時換水喂食就行了，反正肯定是越養越少，那就再添幾條。

剛開始給小魚換水喂食，都是我們大人的事，他就是甩手掌柜，慢慢的，他也可以喂小魚，給魚換水。

陽臺上種植的水仙已敗落，土豆已發芽，牽?；ǖ男∧垩縿偲仆炼觯^了一夜挺直幾厘米，我趕緊拿給孩子看，他也覺得不可思議，結果又被我澆水澆死si了...

2、不把生活和工作的苦發泄到孩子身上

我們每個成年人，都背負著經濟和教育的雙重壓力，有時候難免會碰到不順心的事情，如果孩子不小心撞到槍口上，他可能就成了那個出氣筒...

父母兩個人之間相處也是一樣的，如果一方讓另外一方不爽了，這個怒氣沒法發出去，就很容易發泄到孩子身上。

我知道，我們大人白天上班，晚上還要輔導作業已經很不容易了，碰到拖拖拉拉的孩子，更是氣得不行，

孩子是那個無辜的弱小者，或許每次只能通過爆哭來宣泄自己的心情，他懂父母養家的辛苦，可是，他真的錯的有那么狠嗎?一個太懂事的孩子更容易抑郁。

咋說，惹我們生氣的那些事，哪有孩子可愛呀，其實，在一個家庭關系里面，夫妻關系是第一位，兩個人之間的關系順了，心情就會好，養孩子也會順利很多。

3、好好說話，聽聽孩子的心聲

好好和孩子說話太重要了，但是又很難做到，有的時候，我們看似孩子是提出了一個無禮的要求，于是直接拒絕。

總是這樣，孩子就不想和我們說話了，因為他知道是什么結果，說了也沒用，

孩子只是身高比我們小，不代表他就沒有思想，試問一下，如果孩子是我們的朋友，我們還會是這樣直接拒絕的態度嗎？

我們可以嘗試平等溝通，孩子為什么會提出這樣的要求，了解一下背后的動機是什么？本著內心的愛，更平和的去對待，給孩子更大的選擇空間。

4、適量戶外活動，緩解學習的壓力

周末天氣好的話，多帶孩子去大自然，去濕地公園放風箏、玩氣球、露營或者爬爬山也是不錯的選擇，帶上孩子喜歡的零食（辣條什么的），逛上一天...

從樓房到戶外，視野變得開闊，不光是對眼睛好，還能緩解我們大人和孩子的壓抑心情，而且運動過后的孩子，讀寫會更專注。

孩子的身心健康最重要，不要因為學習把孩子逼得太緊了。

the end

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