疲勞駕駛“駛”不得，

別讓安全“打盹”！

當前已過立夏

晝長夜短，氣溫升高

駕車的朋友

切記不要疲勞駕駛

疲勞駕駛是一種極其危險的行為

什么是疲勞駕駛？

疲勞駕駛，是指駕駛?cè)嗽陂L時間連續(xù)行車后，產(chǎn)生生理機能和心理機能的失調(diào)，而在客觀上出現(xiàn)駕駛技能下降的現(xiàn)象。

疲勞狀態(tài)下，駕駛?cè)藭霈F(xiàn)視線模糊、腰酸背疼、動作遲緩或有精力不集中、反應遲鈍、思考不周全等現(xiàn)象，人的注意力、判斷能力和反應能力都會隨之下降，容易導致操作不及時、不準確。

當疲勞程度嚴重時，駕駛?cè)松踔量赡芏虝核?，完全失去對車輛的控制，極易導致交通事故。

疲勞駕駛有多危險？

輕度疲勞

會出現(xiàn)換檔不及時、不準確等行為。

中度疲勞

會出現(xiàn)操作動作呆滯，

有時甚至會忘記操作等情況。

重度疲勞

會下意識操作或出現(xiàn)短時睡眠現(xiàn)象，

嚴重時會失去對車輛的控制能力。

如何預防疲勞駕駛？

開車前一天要保證充足睡眠。

白天連續(xù)駕駛時長不要超過4小時。若有夜間駕駛需求，連續(xù)駕駛時長不要超過2小時。

科學安排行車時間，盡量避免夜間開車，尤其是凌晨時段，白天則要注意避免午后時段。

避免長期保持一個姿勢開車，以免肌肉僵硬誘發(fā)疲勞，可在開車時小幅度調(diào)整坐姿和深呼吸。

開車感到疲勞

請勿“扛一扛”

疲勞駕駛屬違法行為

01

法律鏈接

根據(jù)《中華人民共和國道路交通安全法實施條例》第六十二條規(guī)定，駕駛機動車不得有下列行為：（七）連續(xù)駕駛機動車超過4小時未停車休息或者停車休息時間少于20分鐘。

根據(jù)《道路交通安全違法行為記分管理辦法》第九條規(guī)定，機動車駕駛?cè)擞邢铝薪煌ㄟ`法行為之一，一次記9分：（七）連續(xù)駕駛中型以上載客汽車、危險物品運輸車輛超過4小時未停車休息或者停車休息時間少于20分鐘的。

第十一條規(guī)定，機動車駕駛?cè)擞邢铝薪煌ㄟ`法行為之一，一次記3分：（十四）連續(xù)駕駛載貨汽車超過4小時未停車休息或者停車休息時間少于20分鐘的。