賈冰的妻子胡凡凡發(fā)夫妻二人同框視頻，配文“從此我家多了個(gè)瘦子”并艾特丈夫賈冰。

視頻中賈冰確實(shí)瘦太多了，身形看上去苗條了很多，臉瘦的更是明顯，一直以來的“大餅?zāi)槨弊兂闪斯献幽槪皇翘卣黪r明的胡子，都很難相信這是賈冰。這種急速減肥，皮膚很難在短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)，賈冰的臉給出證明，能明顯感覺到臉上皮膚松弛了很多，蘋果肌塌了下去，法令紋加深，雖然瘦了但多少感覺氣血不足，整個(gè)人也沒那么精神，眼窩很明顯，似乎休息不太好。

這種迅速變瘦、反差極大的樣貌，帶給人的震撼不亞于賈玲用一年的時(shí)間減重100斤。

賈冰妻子在評論區(qū)給出賈冰迅速減肥的方法：“一天一頓飯，運(yùn)動(dòng)，戒酒，就這樣了。”有網(wǎng)友開玩笑問“冰哥做飯那么好吃，怎么沒把你喂胖呢！”她回復(fù)“胖啊，所以我健身房常客。”

賈冰是典型的大器晚成。他17歲開始就在某文工團(tuán)工作，擔(dān)任曲藝隊(duì)長，后轉(zhuǎn)入浙江曲藝雜技總團(tuán)，擔(dān)任編劇、導(dǎo)演、演員、主持人，身兼多職。進(jìn)入公眾視野是2016年的《笑傲江湖》，這個(gè)跳板給了他事業(yè)飛升的機(jī)會(huì)，2017年，賈冰榮獲《笑聲傳奇》總冠軍，就此進(jìn)入喜劇領(lǐng)域的快車道，截至目前，電影、綜藝、小品等加起來已經(jīng)有近百部作品。

如果從《笑傲江湖》開始算起，賈冰演藝圈的“職場生涯”還不到10年，他的身材形象也從未有過變化，從一開始就是充滿喜感的圓臉，身上也是肉滾滾的。

胖人往往給人憨厚、可信的感覺，喜劇演員胖一點(diǎn)更容易得到觀眾支持，賈冰是這樣，賈玲也是這樣，還有減肥基本成功的沙溢。

娛樂圈的明星們，似乎想胖就胖、想瘦就瘦，這樣的例子難以細(xì)數(shù)。

賈冰之前，典型的是前文提到的賈玲。她為了電影《熱辣滾燙》先增重差不多20斤，然后用一年的時(shí)間迅速減重100斤。最后以相當(dāng)瘦的形象出現(xiàn)在電影高潮部分的拳擊比賽中，給電影換來巨大的票房成功。

為了電影改變身形的，還有拍《摔跤吧！爸爸》的阿米爾·汗，他先是用正常的身形拍了一部分戲份，然后迅速增肥后拍了中年期的戲份，然后再迅速減肥后拍完剩下的戲份。

這么拼的還有鄧超，他在張藝謀的電影《影》里一人分飾兩個(gè)角，也是用兩三個(gè)月的時(shí)間減了30多斤，拍電影很辛苦，因?yàn)槭莸奶啵嚦踔猎谄瑘鲆虻脱遣铧c(diǎn)暈厥，幸好及時(shí)補(bǔ)充糖分。

娛樂圈明星、演員減肥成功的例子太多，不一一列舉，失敗的唯有尹正一個(gè)吧！

下面來揭曉答案，為什么明星們減肥這么容易？

第一，不排除有一部分確實(shí)是易瘦體質(zhì)，但這樣的畢竟是少數(shù)。我們在舞臺(tái)上、大銀幕和小熒屏上看到的明星，本身就是萬里挑一，不論是骨相還是樣貌都是一等一的人。也就是說他們原本就有很好的身材基礎(chǔ)，入行的時(shí)候就很瘦。而在娛樂圈里，要比普通打工族保持身材容易很多，他們有明星自覺性，會(huì)有意識(shí)的維護(hù)身材和形象，平時(shí)經(jīng)紀(jì)人和助理也會(huì)幫著規(guī)劃飲食、控制身材，要知道明星們業(yè)務(wù)繁忙，如果經(jīng)常有戲拍，和經(jīng)紀(jì)人、助理在一起的時(shí)間要比家人多太多。

第二，明星們也是人，減肥這件事兒上，如果胖的程度差不多，其實(shí)大家是在同一起跑線上，沒有什么秘訣，打針吃藥都靠不住，為了健康，多數(shù)人都是靠飲食和運(yùn)動(dòng)。普通人會(huì)差在缺少下決心減肥的動(dòng)力。

試想一下，除非死到臨頭（發(fā)現(xiàn)糖尿病、三高了），其他能有什么事讓你下決心減肥呢？結(jié)婚的婚紗穿不上？禮服套裝腰上的扣子扣不上？這都是小概率情況，多數(shù)人都是把減肥放在嘴邊，但見到美食就拋到腦后了。

但明星這樣的動(dòng)力可太多了。比如像賈玲這樣，角色要求、片酬在向她招手。不用說掙多少票房，假設(shè)找你演主角，給你幾百、上千萬的片酬，但要求你減成一個(gè)瘦子，想想那么多錢，是不是容易多了？所以大膽猜測，賈冰應(yīng)該是有新電影了，而電影里會(huì)形象大變，成了一個(gè)瘦子。

第三，明星們減肥會(huì)更科學(xué)、有更多的時(shí)間和精力。

所有人都知道賈玲用一年時(shí)間減了100斤，但沒深究她這一年怎么過來的。這一年里，她幾乎沒干別的，沒接工作、沒上春晚，“全心全意”減肥，有規(guī)律、有計(jì)劃、有人陪。普通人一年不工作，時(shí)間都用來鍛煉減肥？瘋了吧？到時(shí)候就不用節(jié)食，而是吃不上飯了。

而且，賈玲減重100斤的背后，是一個(gè)科學(xué)的團(tuán)隊(duì)貼身支持、24小時(shí)待命，有營養(yǎng)師、健身教練、按摩師等，她有專用的健身房，可以任何時(shí)間不受打擾，心無旁騖的訓(xùn)練。營養(yǎng)師幫她規(guī)劃一日三餐，教練幫她有序的規(guī)劃健身項(xiàng)目和節(jié)奏，而疲勞和肌肉拉傷時(shí)，有按摩師幫她復(fù)健，一年的花費(fèi)，想都不敢想，普通人怎么可能呢？

我們常說過勞肥，過勞的是窮人，現(xiàn)在看來確實(shí)窮人里胖子更多。

所以，減肥成功的明星是榜樣、是目標(biāo)，但沒法參考。想像他們那樣胖瘦自如，太難了，咱們只能力所能及的少吃外賣、少點(diǎn)拼好飯，打工之后還有力氣就運(yùn)動(dòng)一下，僅此而已。