中國大媽的特征：老了、胖了、有皺紋了......相信這些特征被女人聽到的話，肯定就會像我還是老了，長皺紋了。其實對于我們來說歲月不可逆，年齡的增長雖然會影響你的容貌、身材和發型，但決定不了你的氣質和品位，尤其是中年女性隨著年齡的增長，經過歲月的洗禮之后，反而多了優雅和自信的氣質。

很多中年女性隨著年齡的增長，到了四五十歲的年紀之后就慢慢的開始放棄打扮自己了，對于穿衣打扮她們更覺得無所謂了，畢竟隨著年齡的增長、身材發福、臉上長了皺紋、顏值不夠出挑等等之類的，總覺得選擇的服裝穿得舒服就可以，但愛美是每個人的權利，我們不應該隨便選擇自己的穿搭，拉低整體氣質。

其實我也是看了很多中年女性的穿搭之后才發現：中年女性夏季想要穿出高級感的話，我們其實只需要記住這些關鍵法則就可以了。比如像是裙上膝、鞋不帶跟、發過肩，這些看似簡單的邏輯穿搭，到搭配不當的話其實很容易拉低整體氣質，那么今天我就手把手教你穿出優雅從而的氣質。

第一章：為何有人一上年紀就變“大媽”，其實是被這三種打扮拖了后

錯誤打扮一：裙子上膝，缺陷盡露還顯不得體

對于中年女性來說想要穿出優雅高級感真的太不容易了，我們不僅僅要注意裙子、鞋子，發型，就連裙子的長度都要選擇合適的長度。像是超短裙的搭配風格就比較違和，會讓我們的整體穿搭秒變五五分，尤其是四五十歲中年女性，早就已經過了扮嫩的年紀，我們還是盡量放棄穿短裙，選擇穿長裙會更加的優雅得體。

錯誤打扮二：鞋不帶跟，腿粗、腿短更別穿

其次就是對于會打扮的女性來說，她們絕不會讓自己的穿搭變得土里土氣的，尤其是穿裙子搭配鞋子的時候，一般都不會選擇平底鞋，反而是選擇適當帶跟的鞋子才能更好凸顯出女性的優雅和氣質。中年女性選擇穿平底鞋顯短腿不說，碰到大腳或者腳背比較厚的女性來說還顯胖，完全就是妥妥的“大媽風”。

錯誤打扮三：杜絕頭發過肩，打理且顯老氣

對于中年女性來說還是盡量少留長發，主要是因為長發不太好打理，同時又會顯得老氣和疲憊。雖然說都會面臨脫發的困擾，從而導致發質也會變得較差。

如果選擇披頭散發或者是留長發，整個人的發型看上去更是亂糟糟的，反倒拉低整體氣質。反之我們選擇短發會讓我們的造型看上去更利落有型，同時還能改善發量不多或者貼頭皮的問題。

第二章：女人老后要備好一條“膝下裙”，配上減齡發型更加分

①裙子選對長度，才能遮肉顯腿長

對于中年女性來說千萬別以為選擇過膝裙就變得萬事大吉了。如果選到剛好及膝或者是卡在小腿位置或者是超過腳踝的拖地裙，選擇這樣長度的裙子真的會超級顯矮顯胖。對于中年女性來說要避開這些長度，我們應該選擇過膝不過踝的長度，就能輕松完成顯瘦顯高顯腿長。

②講究收腰顯瘦，要調節曲線感

還有就是我們選擇合適的長度之外，我們要需要選擇合適的版型才能修飾比例，尤其是講究收腰款式會更加的顯瘦，尤其是腰部的位置要收腰，從而能夠在視覺上收縮圍度，顯瘦顯高兩不誤。

第三章：用“鞋不帶跟”壓軸，不論年齡多大都能“絕地反擊”

⑴選擇鞋子要露出腳背，更輕盈

夏天中年女性選擇鞋子的時候，其實不管是選擇低跟還是高跟的鞋子，建議大家都可以選擇露出腳踝的鞋子，像是淺口高跟鞋或者淺口低跟鞋，可以讓腳面的肌膚露出來，下身搭配半身裙，完美的增加下半身的露膚度，輕松凸顯出輕盈感。

⑵鞋跟的高度要在3～5cm左右

中年女性既然是選擇帶跟的鞋子，那么我們就需要考慮鞋跟高度的問題，很多人覺得選擇帶跟的鞋跟越高越顯腿長，其實選擇太高的鞋跟只會出現不適感，最好的鞋跟高度就是3-5cm，不高也不低，不管是高個子還是小個子女生，完全都能夠輕松hold，同時還足夠的舒適和穩健。

第四章：重新“喚醒”美貌要從發型開始，除了發過肩這些也很美

<第一款>把頭發剪短，有層次的短發比燙發更顯年輕

中年女性既然擔心選擇卷發和長直發會把人變大媽，建議大家可以選擇將頭發剪短，尤其是像五官立體、量感偏大的女性都適合齊頸短發，扁平臉的女性可以剪鎖骨中長發，還有就是千萬別讓厚實的齊劉海和短發同時出現，我們不妨選擇發尾微卷、有后薄長短的層次感會更佳。

<第二款>頭發不要太貼頭皮，自然微卷更顯氣質

中年女性隨著年齡的增長，頭發脫落的問題就會變得越來越明顯。如果還選擇貼頭皮發型的話，就會顯得臉大和頭大，建議大家盡量不要挑選貼頭皮的發型，反之選擇燙蓬松的卷發，選擇將頭頂和頭顱兩側的頭發蓬起來，從而讓我們的臉型看起來更加的顯小。

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