對于無數(shù)人來說，小時候最恐怖的事情是打碎家里的碗，碗碎的那一瞬間，焦慮席卷全身，父母會拿著碎掉的瓷片開始無休止的責罵：

“這么點小事都做不好，要你有什么用”。

“碗碎了就罰站，太粗心大意了”。

這樣一件小事就在父母的責罵聲中變成了天大的事，這種無休止的責備與焦慮貫穿了很多中式家庭；

一旦孩子犯小錯，父母便會無限放大，對孩子展開言語或者肢體懲罰；

這種糟糕的教養(yǎng)模式下，孩子身心俱憊，萬事怯懦膽小，那些片面的父母不知，孩子和你不親，不是你犧牲不夠，而是松弛感還不夠。

不過度放大情緒、不糾纏已發(fā)生之事本質上來說就是父母情緒穩(wěn)定，能用理性思維判斷事情的家庭教育模式；

本質上是一種情緒穩(wěn)定，邊界清晰，注重核心發(fā)展的理性教育方式。

最好的教育：事已至此，情緒穩(wěn)定

心理學精神分析流派早已證實童年是個體性格形成與心理發(fā)育的關鍵，一個幸運的童年會讓孩子受益匪淺。

父母的正確教養(yǎng)方式會讓孩子的情緒腦健康發(fā)展，心理學研究顯示：

父母情緒穩(wěn)定時，孩子前額葉皮層（負責理性決策的部分）對杏仁核（情緒中心）的抑制功能更強；

能在一定程度上降低37%的焦慮障礙風險，在一定程度上降低焦慮的神經(jīng)基礎，并且父母的情緒不穩(wěn)定會加重孩子的心理陰暗與扭曲程度。

電視劇《隱秘的角落》里男主朱朝陽的媽媽周春紅就是一個情緒十分不穩(wěn)定的母親。

有一次朱朝陽拒絕喝牛奶，周春紅強行灌兒子牛奶，還羞辱兒子，將生活中的所有怨氣都發(fā)泄到了孩子身上；

本該陽光開朗的孩子朱朝陽就在這種氛圍里，慢慢成為本劇心理最扭曲，陰暗的大boss。

由此可見，父母的情緒穩(wěn)定對于孩子的心理健康有著極大的影響。

成長于此類家庭的孩子往往性格開朗，樂觀，遇事積極，這些可貴的品質將讓孩子受益一生，反之則會得不償失。

要學會塑造孩子的心理彈性和鈍感力

除了能讓孩子心理更健康，不至于誤入歧途外；

父母對事件的合理判斷，父母的穩(wěn)定情緒會在一定程度上讓孩子有著更高的心理彈性與鈍感力（Insensitive force），

鈍感力一詞由日本作家渡邊淳一在其著作《鈍感力》一書中所提出：

它是一種排除周圍干擾，勇往直前的生活態(tài)度，強調的是個體應對困境時的耐力。

心理彈性則是指個體在面對困境后恢復自身能量的一種效率或者心理承受能力。

鈍感力與心理彈性高的人都有著積極樂觀的生活態(tài)度；

而大部分擁有高鈍感力與高心理彈性的孩子都成長于持續(xù)穩(wěn)定的家庭，有著開明，理性的父母。

心理學研究表明，成長此類家庭的青少年在面對突發(fā)任務時的焦慮評分，會比以情緒不穩(wěn)定家庭成長起來的孩子低2.1個標準差；

他們在面對未知時有著更強的內核與低焦慮特質，也更容易在變化多端的生活里變得更加有“韌性”。

更要鍛煉孩子的內控感

心理健康程度的提升與鈍感力的提升，也會帶來孩子對生活的掌控感，對自身的內控感的提升。

心理學中的內控感（Sense of internal control）可以簡單理解為：

個體對自身主體性的意識以及對自身情緒目標認知的一系列事物的掌控程度；

內控感較高的孩子往往會將成敗歸因于自身的努力而非外界的評價，他們會在大部分時候向內求，而不是向外界環(huán)境索取。

國外研究跟蹤發(fā)現(xiàn)，內控感高的孩子在成年后的工作滿意度會比其他人高23%，這本質上是因為他們更關注問題本身的解決而非他人的眼光；

并且他們也會因為其自身的情緒穩(wěn)定而吸引優(yōu)質的人際關系與贏得更高的成就。

父母對孩子的教育猶如一面鏡子映照著孩子來時的“路”與父母本身的模樣，也映照孩子未來的走向。

那些未被父母過度放大的小錯誤，正好成為孩子練習情緒自洽的方式，也成為孩子學習與社會相處之道的有效途徑。

正如發(fā)展心理學家埃里克森所言：

“健康自我的誕生，往往需要父母成為情緒的容器而非放大器”。

從家庭系統(tǒng)理論（Family System Theory）角度來看；

父母對孩子的栽培與用心也會反作用于自身的成長，更會對孩子的良性發(fā)展帶來關鍵作用。

優(yōu)秀的父母會懂得，成就是相互的，而非單向。

-The End - 作者-觀南 第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人 圖片源自網(wǎng)絡，侵權請聯(lián)系