“走過來20年，我好像還沒有磨平棱角，每一個訪問、每一個舞臺、每一首歌，我對它興奮的程度、期待的程度，都像第一年入行時一樣。”

20年，幾乎是薛凱琪截至目前一半的人生。這半生有高有低，有急有緩，所幸，她總能給自己新鮮感。眼下，通過節目和新歌，她也在不斷制造新鮮感。

相遇

這些日子，錄制《聲生不息·大灣區季》占據了薛凱琪的大部分時間。雖然有點累，但她錄得特別興奮，“我小時候聽了很多經典的歌，這次我可以致敬很多歌手，也有很多機會跟一些從來沒有合作過的歌手碰撞”。

薛凱琪從不給自己的演出打分，在競演類音樂綜藝里，她向來把舞臺當成樂園，去玩，去享受。《聲生不息》錄制近半，若要選一個最難忘的舞臺，她會選與李宇春合作的《你你你為了愛情》。

“上《聲生不息》，你會想要看一些你沒有想過會發生的事。”薛凱琪說，“我不知道你們愛不愛看，反正我自己在臺上表演的時候，我都想我靈魂跳出來自己看一看，因為我覺得很神奇，我跟她唱粵語歌，還跳舞。”

在長沙，薛凱琪還要擠時間練新歌，為接下來的內地巡演做準備。她說自己“太慷慨了，太給力了”，為演唱會列的歌單兩張紙都放不下。一些新歌可能會跟著巡演陸續發表，最終組成一張專輯，連同今年已經發表的《剩下的你聽懂我嗎》《月》和《讓心打開》。

（圖/《聲生不息大灣區季》）

這些新歌的最初藍本，來自薛凱琪用英文隨手寫下的故事。確定詞曲作者之后，她把故事謄寫成中文，有的還配了手繪圖畫，“像一封情書一樣”發給大家，每封的主題都是：相遇的美好。

“相遇不是人跟人之間而已，也是你相遇的故事。就算你遇到有一些人讓你心碎，那你要心碎過才會知道，你跟什么人相處才是匹配的。”

寫《讓心打開》的故事時，薛凱琪的最初想法是幫助困境中的聽眾，告訴大家：不只她幸運，每個人都幸運；不止你有想放棄或倒霉的時候，每個人都會遇到；很多時候，心態決定一切。

知名作詞家、薛凱琪新歌《讓心打開》詞作者姚若龍回應：“既然你想給這個光，我就讓你想講的故事里那個‘靠’，就靠在你的胳膊上，你的肩膀上。”

“就提醒大家，有的時候，可能你聽這首歌，你看我的演唱會，這刻我是你的依靠。而把這首歌發給你媽媽的時候，你也可以是她的依靠。”薛凱琪補充道。

從2012年的單曲《9:55pm》開始，薛凱琪寫故事的創作方式，已經延續了好多年。不過，眼下這張專輯在內容上不同以往。

“以前我是想到啥寫啥。我現在是覺得，有的時候我的負面也只是一剎那，但我的一剎那人家聽進去了，可能會變成了他的信念或一生。”意識到自己的社會責任，她就沒那么任性了，考慮得更完整一些。可是，那個不完整的，也是她。

“負面的我、正能量的我、懶惰的我，不都是我嗎？”薛凱琪拿手邊的餐叉作比，“只是我想要給哪一個叉子給你看嘛。我以前打開了那個，那我現在打開了這個。我最想要每一分每一秒的凱琪都是我，但沒辦法，我不是每個時刻都讓心打開，我有的時候也失敗。”

盡管深知“想成為”和“已經是”是兩回事，薛凱琪也還是在努力，努力變成歌詞里積極樂觀、平和豁達的樣子。

（圖/《聲生不息大灣區季》）

為何選擇今年去傳遞這些信息？薛凱琪的回答是連著一串笑聲的“因為我活一半兒了”。她不奢望自己像前輩那樣唱到80歲，“人生就像電影一樣，我覺得我還有體力的時候，想要留下——又想哭了，哈哈哈——留下來一個比較豐富一點的電影吧”。

現在，薛凱琪認識到意外隨時可能發生，她想起碼負責任一次，“我日后可能會再任性，但是我想要留下來一個這幾年我想要達標的薛凱琪”。

依靠

工作中，薛凱琪喜歡面對面交流，對于粉絲，她也是如此。之前過生日的時候，除了抽獎和一起做游戲，她還會和粉絲們一起撿垃圾，或一起到慈善機構幫忙。最近一次生日會，她請了一位專門研究療愈的朋友給大家頌缽。

“好多瑜伽墊子，每個人躺那兒，我也躺著，去聽那個聲音。每天太多信息，太多想法，太吵了。有的時候你靜下來，就可以做個好一點的決定，為自己、為這個社會。然后放松，放過一下自己。”

在薛凱琪的建議下，療愈師加入了一些特別的引導語，比如“謝謝我們的腿，因為它們陪我們走了好多路，有的比較難，有的比較容易，但我們要永遠記得感謝自己”。

薛凱琪非常享受頌缽營造的空靈氛圍，就像在旅途中忽然看到一片海，可以盯著它發會兒呆。頌缽結束后，一位粉絲向療愈師道謝，說自己最近一直失眠，沒想到能在幾十人的房間里入睡，而且是白天。

薛凱琪舊照。（圖/微博@薛凱琪）

“所以我覺得，當然捐款、探訪那些都是做慈善，但有的時候你想要做慈善，其實不需要很具體。慈善不一定跟錢有關，因為錢比我要多得多的人也可以不開心，對吧？街頭上賣玫瑰花的那些婆婆，也可以活得很開心。”

這樣的想法體現在薛凱琪生活和工作的方方面面。今年，在出道20周年這個有紀念意義的節點，她希望用作品傳達自己對于相遇和人生的理解，讓大家感受到正向的能量。

除了支持和參與各類公益行動，她的新歌還嘗試做了手語版。她說：“我覺得這20年的際遇與體驗，不該以我一個人為中心，而是與所有人分享這些愛，一起記住這一年。”

與此同時，薛凱琪還是一個很好的傾聽者。她曾聽過粉絲各種各樣的傾訴，有的是抑郁癥，有的是失戀。還有一位粉絲深受情緒病困擾，她的男友想方設法聯系到薛凱琪，請她幫忙一起給女友制造驚喜。

“但粉絲可能不知道我為什么可以這么堅強。我希望他們通過我的歌曲，我的訪問，我在節目里面的狀態，我表現出來的三觀，覺得可以依靠在我的身上。而我為什么會那么正能量？因為我一直以來也依靠著粉絲，依靠著我身邊的所有。”

薛凱琪舊照。（圖/微博@薛凱琪）

薛凱琪接著說：“因為你們的回報，跟我說這些故事，讓我覺得我值了，且我走的路是對的，我才這樣走下去，才會有這些啟發，才會有這些靈感去做這些歌。所以大概我們是互相地依靠。”

做藝人，飄來飄去是常態，但薛凱琪不覺得缺少安全感，“因為安全感不是地方給你的，是你自己給自己的。哪里是家，也是你自己定義的。如果感情好，其實哪里都可以是家，哪里都可以有你的家人”。

成長過程中，父母是薛凱琪最重要的依靠。

薛凱琪生長在一個喜愛文藝的家庭。她年紀還小的時候，父母經常在家聽歌，從卡朋特、披頭士，到張國榮、梅艷芳。久而久之，她也愛上了這些歌手，特別是張國榮。

“那個愛大到因為我對你（指張國榮）有興趣，所以我對入行有興趣。我本身對做明星沒興趣，但是因為你（指張國榮）在。”薛凱琪回憶道，“我入行那年還想能不能見到他，但（20）03年我錄好歌了還沒打歌，所以還沒有活動和節目。他是（20）03年走的。”

時間

從香港到內地，從音樂到影視，薛凱琪感受著各種各樣的忙碌。她不會規劃未來，卻自稱“變態”地喜歡把自己的時間排滿，“有可能不是個活，但我天天都是滿的，要么上課學跳舞，要么上課學聲樂，或是我在研究啥。玩的時候我也要玩得很投入”。

被問到“這種對時間的緊迫感是很早就有嗎”，薛凱琪陷入了沉默。她用手指抵著下唇，想了好一會兒，說自己突然想起了小時候的一件事。

那一年，薛凱琪未滿13歲，因為不聽話被媽媽關在了房間里。站在粉紫色的地毯上，她沒有哭鬧，而是為幾小時見不到媽媽而難過。

“而且我的想法天馬行空，所以就算關在房間也有很多可以玩的，只是她不知道。但是我就覺得好浪費，在我生命結束之前，我有幾個小時沒法見你。”雖然不知道為何從小就有這種想法，但薛凱琪知道，生命里的每分每秒都很寶貴，“你不能浪費它”。

時間給薛凱琪以禮物，也曾給她制造困境。在與困境共處和走出困境的過程里，她變得越來越豁達，越來越有力量。

（圖/《聲生不息大灣區季》）

2013年末，單曲《Better Me》問世的時候，薛凱琪以為自己的抑郁癥已經好了，可沒過多久，她又陷入了“特別負面”的情緒。這時，《Better Me》突然火了，她卻萌生了“放棄自己”的念頭。

薛凱琪意識到，原來自己的病還沒好全，“就像感冒，病菌、細菌還有呢，你會傳染給別人，你還會咳嗽”。她忽然覺得“好煩”，“歌怎么就爆了？我都沒打過這首歌”。更令她難過的是，好多歌迷把歌名做成了文身，甚至有一個粉絲“把整份歌詞文在了背后”。

“不能騙人啊！如果這刻放棄，我弄垮的不是我一個人的命而已，還垮了好多人的一個信念啊！（他們會想）原來她也好不了，那可能我也好不了了。”想到這里，薛凱琪決定留下來，“但那個留下來不是說活在這個地球上而已，不是做個活死人”。

許多人第一次接觸“抑郁癥”這個詞，是通過一些知名的藝人，這難免會造成一種感知：藝人更容易抑郁。然而，薛凱琪不認為，她曾經受到負面情緒困擾，是跟藝人這份職業有關系。

“說實話，我覺得做藝人沒什么特別，它就是一份工作。耕田也很難呀，所以我覺得跟職業無關。但是我容易陷這么深，說跟職業有關也沒毛病，因為這個行業比較特殊。”

但是，她希望自己能辯證地看：“如果我賴行業，那就代表自己永遠沒有問題。有一天我退休了，或者我是個畫家，我發現自己還是會有情緒崩潰的時候，那我不是覺得自己大錯特錯了？所以應該不關第三方的事。自己還要學習，（因為）不夠牛嘛。”

此刻，我看到了一個將自己拉出混沌的人。那泛紅的雙眼和淡淡的笑容，流露出釋懷后殘存的酸楚，但這酸楚很鮮活，因為它來自一顆重生的心。因為這顆心，即便負面情緒還會來，她也不再有“想要結束我的生命”的感覺。

“有的時候會很負面，但是我覺得進步的地方是我把這個時長縮短了。然后有的時候，一負面我就會去找太陽，去有太陽的地方曬一曬，冷靜一下，然后會一直跟自己聊天，去說服自己說這不是真的。”

薛凱琪生活照。（圖/受訪者供圖）

薛凱琪再次拿餐叉作比：“這個事情比方說是一個叉子，我見到的叉子能跟你見到的一樣嗎？我為什么一定要用這個畫面、這個評分，去這么評這個叉子？所以當我很憤怒或者哭的時候，我說凱琪你能不能努力一點，把這個比較負面的情緒給它縮短？”

在學習縮短負面情緒的過程里，薛凱琪看到了自己的進步，可她不是圣人，無法做到完美，所以學習永無止境，“我奔著日后可以再好一些”。

找到

通過資料和報道的展示，薛凱琪父母的嚴格家教早就不是秘密。她坦言，自己也曾被激發起逆反心理，但那種逆反只是想要快點長大，好對自己的人生更有掌控權。

“有一次我跟我媽媽說，我覺得每個人都有機會寫自己的小說，當然我完全能理解，你不想要看這本小說的時候，看到有一頁是我跌倒。但是你整個人生也有跌倒的時候，你希望那時候沒有跌倒，但是再來一次還是會那么做。”

就像張愛玲寫的，“在人生的路上，有一條路每個人都非走不可，那就是年輕時候的彎路”，薛凱琪當時告訴媽媽，自己盡量不跌倒，但是想自己寫自己這本小說。“中途就跌了嘛，”她沖我哈哈一笑，“但是我覺得也蠻好。”

薛凱琪舞臺照。（圖/受訪者供圖）

年少時，薛凱琪沒有做過對抗父母的事。她知道，盡管有時不是自己最喜歡的方式，但父母的嚴格都是出于愛。這樣的理解力和共情力，似乎是那個年齡所不該有的強度。

“我嫌我共情力太強了，我就想少一點。”薛凱琪又有點想哭了，“太敏感了，哈哈哈，敏感到我害怕。但可能我不是那么敏感，我也不是我。”

敏感的薛凱琪不僅喜歡用小說和電影作比喻，也喜歡看它們，愛情片和關于人生、心理的書是她的最愛。近來，忙碌的工作沒留下整塊的時間給她完整看一部電影，她就在抖音上刷因紐特人的紀錄片，“我覺得好有趣，人怎么樣都可以生活”。

喜歡愛情片的薛凱琪，也唱了許多令人難忘的情歌。在她看來，愛情和親情、友情同等重要，“但是愛情是一個讓薛凱琪去發掘，原來我是一個什么樣的人的題目，它會改變我人生的很多看法”。

年輕時，她談戀愛是“荷爾蒙來了，我真的很愛你就可以為你死，為你活”，可是現在，她會覺得“原來這些東西都是讓你去找自己”。

（圖/《聲生不息大灣區季》）

今年，薛凱琪對“找自己”有了不同的想法：“以前是鐵定覺得我找全了，但這刻我是知道，我能勇敢找的，我已找了，我能看見我該怎么找的，我已找了，但還有一塊（沒找到），我是清晰的。”

幸運的是，被找到的部分薛凱琪大多“比較喜歡”，少數不那么討喜的會讓她非常自責，“有的時候會跟自己說，你為什么要這樣子，你是不是‘有病’”。

因為自責或被抹黑而哭的時候，薛凱琪都“特別心疼自己”。她也希望能少哭一點，“但這個哭吧，這個共情吧，發生了也沒辦法改，這個是我覺得與生俱來的，它就是這樣”。

在這個人人可以發聲的時代，薛凱琪不再糾結于外界評價。“我是一部電影，電影就是可以有票房，可以沒票房，人家看一秒都可以評估你，就是會有人喜歡你和不喜歡你，不是很正常的嗎？每個人都愛你……”她脫口秀似的話鋒一轉，“也不錯！但是這是不可能的嘛。”

很大程度上，薛凱琪身上的少女感是這份好心態造就的。這樣的心態，也讓她在舞臺上更加投入。現在，比起曾經的“美少女”標簽和網友起的新綽號，她自己的愿望是，“想要大家看到我是個人，就是一個偶爾會有瑕疵的人”。

“但我盡量完美，我是說舞臺，別的我沒有想。我沒辦法（和）每個人都做訪問，所以大家如果想要了解我多一點，就可以了解我的歌。至于想要大家覺得你是個正面的薛凱琪，是個搞笑的薛凱琪……我沒那么想過，我想要大家覺得我是個很努力的普通人。”

薛凱琪舞臺照。（圖/受訪者供圖）

薛凱琪接著說：“但你知道為什么我要努力嗎？因為你看自己不夠好，但是你看到你自己的缺點，也是一種好。”

這些年，她在提升唱功上做了很多努力，有些問題在努力改正，有些缺憾卻打算保留，“比如有一些發音，可能我還是比較有自己的一個氛圍感，這個我就不想改了，因為我沒辦法改到每個人都喜歡”。

編輯 宋爽

校對 遇見

運營 Hallucinogens