江蘇
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編校 | 向會文 審核 | 陳寧 馬響響
冬季乏脂性濕疹高發
愛燙澡的老年人群
更是“重災區”
近日
愛干凈的蔣奶奶便遭了殃
醫生為老人檢查病情
老人每天用熱水燙澡半小時
皮膚開裂疼痛難忍
據悉，72歲的蔣奶奶平素很愛干凈，習慣每天睡前洗澡，入冬降溫后水溫調得更高，但半個月前莫名的周身瘙癢感令她倍感困擾。發現只有在燙澡時癥狀才能稍稍緩解，她每天都要用近45℃的熱水燙洗近30分鐘，甚至半夜癢醒還會再去洗一次，直到一周后全身皮膚奇癢、疼痛到寢食難安，方才來到武漢某醫院皮膚科看病。
經查體，接診醫師樊醫師發現，蔣奶奶全身皮膚似鋪上一層白霜，干燥且散在分布大量白色細碎鱗屑，尤其是雙小腿皮膚皸裂，明顯可見網狀交織的紅斑。問診過程中，她仍癢得忍不住抓。撓綜合檢查，老人被確診為乏脂性濕疹。
樊醫師表示，老年人群本身皮脂分泌相對較少，尤其寒冷的冬季更是少之又少，加上患者高溫、長時間、頻繁過度清潔，共同造成皮膚表面的皮膚保護膜（俗稱皮脂膜）被破壞，這才誘發并加重了乏脂性濕疹的發作。
冬天洗澡注意這組數字
樊醫師提醒，冬天洗澡應注意關于水溫、時長、保濕的一組數字：42，20，5。
從保護皮膚的角度，冬季不推薦天天洗澡，根據出汗的情況2至3天洗一次即可。
對于愛干凈、不洗就難受的人群，水溫不宜超過42℃，淋浴控制在10至15分鐘內，泡澡以不超過20分鐘為宜；可選用滋潤型的溫和沐浴露，切勿用皂基類清潔力強的沐浴露或肥皂。
對于皮脂缺乏的老年人以及平時皮膚容易干燥的人群，應抓緊洗完澡后的黃金5分鐘涂搽身體乳以加強保濕。
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