知乎上有個提問：生活中你見過什么極具反差的現象？

有個回答這樣說：

“有人下班后寧可在車里待著，也不愿回家；有人每天在外哪怕再苦再累，也要第一時間奔向家中。

有人回家后更加心累；有人一進家門所有的疲憊一掃而空，所有的煩惱都煙消云散。”

說到底，這兩者的區別在于家里的能量場不同。

家是一個人的根，最大程度地決定著一個人的精神氣，影響著一個人的能量場。

01

• 家庭，是一個人的情緒調節器。

自媒體博主葉玲講過一個自己的經歷。

她跟丈夫都是急性子，兩個人很容易硬碰硬，常常因為各種雞毛蒜皮的小事吵架。

加上她家孩子比較磨嘰，家里每天催吼罵幾乎沒消停過，仿佛一個沒有硝煙的戰場。

后來發生了一個神奇的轉折點，他們一家參加了一場家庭療愈會。

其中有一個環節是讓孩子寫出在家庭當中感受到的幸福感。

結果孩子給出了一個非常一般的評價，還提到了一件事：

有一次上學前在家吃早餐，他不小心打翻了碗，豆漿撒了一地，爸爸對他大發雷霆，那天他是哭著去上學的。

孩子的這個回憶對他們夫妻二人觸動非常大。

那次之后，他們刻意改變了在家里的相處方式。

從過去的極度不耐煩，互懟互杠互相指責，變成了后來的惺惺相惜。

她焦慮暴躁心情不好的時候，丈夫會有意識地降低分貝講話，放慢語速緩和她的情緒；

她跟與孩子劍拔弩張的時候，丈夫會耐心傾聽雙方的感受和想法，提出中肯的建議；

在孩子犯錯時，他們不再是氣急敗壞地一味批評，而是耐心引導，溫柔鼓勵。

當他們這個小家庭不再在負面氛圍中無休止地彼此傷害時，她發現家里的能量場也慢慢發生了改變。

她的焦躁很容易被撫平，情緒很容易被治愈，之前常常耷拉著眼睛的孩子，也變得活潑起來。

《家庭如何塑造人》里說：

“家，能大大影響家庭成員的情緒。

溫暖的家庭關系會及時遏止消極情緒的產生與傳播，糟糕的家庭氛圍則讓人被煩惱與憂慮緊緊地纏繞。”

家是最有效的情緒滋養源和修復站，也是一個人最好的情緒調節器。

家里雞飛狗跳，在外事業再成功，也難免心煩意亂。

家人相互關愛，家庭充滿溫馨，家里的每個成員才能心情舒暢，快樂常駐。

02

• 家庭，是一個人的精神補給站。

電視劇《都挺好》里，女主蘇明玉生長在一個重男輕女的家庭，母親偏愛兩個兒子，對她冷漠苛刻；父親懦弱無能，對她不聞不問；兩個哥哥對她也充滿敵意。

長期得不到家庭溫暖的她，對家人既怨恨又牽掛，一方面無法原諒父母的不公，另一方面又無法完全割舍親情。

這種矛盾心理讓她充滿了痛苦與掙扎，在情感上不斷內耗，精神上倍受折磨。

糟糕的家庭就像一個深不見底的黑洞，不斷吞噬人的精氣神，讓人感到內在的無力和枯竭。

主持人撒貝寧曾在節目中提到一件有意思的事。

他說自己人生最大的一次舞臺，是在9歲。

那時他跟妹妹兩個人，拿臺燈作為燈光，自導自演了一臺生日晚會。

整個晚會總共14個節目，長達兩個多小時，而觀眾只有兩個人，就是自己的爸爸媽媽。

在他們表演過程中，爸爸媽媽全程都認真對待和觀賞，不僅不斷捧場鼓掌，還用錄音機錄磁帶，把他們的節目記錄下來一直保存至今。

許多人看完后不禁感慨，怪不得他現在這么自信幽默，原來背后站著這樣有愛的家人們。

家庭的意義，不僅在于物質上的供養，更重要的是對于每個成員精神上的滋養。

充滿矛盾的家庭，會讓人陷入無盡的壓抑，掏空一個人的生命力。

家庭和美，家人和諧，才能源源不斷地為家庭成員注入能量，讓人得到心靈的滋養，精神的補給。

03

• 家庭，是一個人的成長催化劑。

心理學家陳發展在書里講過一個案例。

22歲女孩薔薇多年來不學無術，不僅厭學逃課，還經常暴怒摔東西，后來被診斷為抑郁癥。

父母帶著薔薇到處就醫，服用各種抗抑郁藥物，但薔薇的病情始終不見好轉。

陳發展經過仔細了解才發現，其實根本不是薔薇自己病了，而是她的家病了。

薔薇生長在一個極其窒息的家庭環境里，她的媽媽暴躁易怒，動不動就因為各種小事像瘋了一樣劈頭蓋臉地訓斥家里每個人；

她的爸爸很忙，但是一回家就被媽媽批評，兩人常常因此激烈爭吵，甚至大打出手。

在這個家里，空氣中總是彌漫著一股緊張的氣息，仿佛隨時可能引爆的火藥桶。

陳發展對此一針見血地指出：“薔薇好不起來，是因為這個家好不起來。

一個常常緊張并時刻關注家庭沖突的人，是沒有精力來發展自己的。”

家中猶如戰場，再有上進心的人，也只會像泄了氣的皮球，軟塌塌地癱在角落。

家里溫馨如春，愛意融融，人才有不斷前進的動力。

著名作家路易莎曾在與讀者的書信互動中被問到，寫作生涯中有沒有什么讓她印象深刻的事。

她回應稱，有一次自己寫作完推開房門時，發現父母還有妹妹坐在桌旁，正在討論該怎么做才能讓她更好地創作。

當時每個人認真的神情，還有那個和諧溫馨的畫面，深深地刻在了她的腦海里。

她還透露自己之所以有文學上的成就，其實很大的一個原因就在于有家人的助力。

有段時間她靈感枯竭，整個人很頹喪，父親便特意組織一些家庭出游活動，幫助她尋找靈感。

后來新書反響不如預期，她因此陷入了自我懷疑，母親不僅耐心傾聽她訴說煩惱，還鼓勵她堅持下去，總有一天肯定能寫出有意義的故事；

妹妹為了改善她的心情，帶著她出去跑步發泄，激勵她繼續前進。

家人的托舉，是她成長的動力源，發展的助推器，讓她在低谷時也能找到希望與力量，從而不斷進步，成為卓爾不群的作家。

看過一句話這樣說：家庭的環境和氛圍，藏著每個成員的走向。

家是一個人前進的引擎，成長的跳板。

家越溫馨，越能給人豐富的養分和向上的動力，促使人不斷成長，成為更好的自己。

武志紅說：“家是一個神奇的地方，那里蘊藏著強大的能量場，這個能量場的好壞會影響到一個人生活的方方面面。”

家是一個能量的容器，被能量滋養的人，大多心安神寧，陽光積極，斗志昂揚；被能量消耗的人，往往情緒低落，精神萎靡，止步不前。

真正聰明的人，都懂得用心經營家庭。

因為他們明白，家不僅僅是休憩的驛站，更是為自己積蓄能量，注入活力的源泉。

把家庭經營好，才能形成良性循環，支撐自己行穩致遠。

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