對于糖尿病患者來說，都會存在不同程度的胰島功能受損情況，所以，對于這類人群來說，若是攝入了一些含糖量比較高的食物，那么體內的血糖水平就會在短時間內快速地增高，但此時，胰島素卻處于一個消極怠工的狀態(tài)，遲遲不能使體內的血糖降下來，于是，進入人體的一部分糖，就可能轉化為脂肪貯存在體內，還有一部分則會隨著尿液被排出體外，也有可能會生成垃圾—酮體，進而使得糖尿病病情加重。

所以，對于糖尿病患者來說，容易使體內血糖水平飆升的食物，比如這3種，在平日里就最好不要食用，以免使病情受到嚴重影響。

1.糖含量高的食物

生活中，糖含量比較高的食物有很多，比如蛋糕、飲料、淀粉制品以及熱帶水果等。這類食物對于血糖而言，影響性往往是很直接的，當其進入人體胃腸道后，在短時間內就會造成血糖水平升高。

對于身體健康的人來說，攝入一定量的高糖分食物后，胰島素會迅速釋放“功力”，使升高的血糖水平得以下降，但由于糖尿病患者的胰島功能存在不足，所以哪怕只攝入一點高糖食物，都可能會造成血糖居高不下，久而久之，“胰島”的負擔只會更重，血糖水平也會長期不穩(wěn)定。

2.油、鹽含量高的食物

很多患者可能不太明白，為什么糖尿病患者需要嚴格控制油鹽的攝入量？其實，糖尿病作為一類全身代謝性的疾病，與人體各項生命活動都是息息相關的，一旦身體代謝出現(xiàn)了問題，那么身體就很容易被疾病找上門來。

而且糖尿病與高血脂、高血壓等代謝類疾病之間，又有著非常微妙的聯(lián)系，一旦患上其中一種，那么被其他幾類慢性病盯上的風險也很高，所以，糖尿病患者，除了需要嚴格控制血糖水平外，血壓、血脂等指標也必須嚴格控制在健康范圍，那么在飲食上，減少高油、高鹽的食物，就很有必要了。

3.酒精

生活中，不少糖尿病患者在喝酒之后都會出現(xiàn)血糖下降的現(xiàn)象，于是很多人會誤認為飲酒能控制血糖，甚至根本不顧家人朋友的勸阻。那么，為什么醫(yī)生會建議糖尿病患者減少飲酒量呢？

其實，酒精在一定程度上是會抑制降糖藥物或胰島素進行降解的，所以人們在飲酒后的一段時間內，會出現(xiàn)血糖水平下降的趨勢，甚至還會表現(xiàn)出低血糖癥狀。

但在酒精進入人體的3-5小時之后，血糖水平就會明顯“反彈”，甚至會很難被穩(wěn)定控制，除此之外，喝酒還會降低降糖藥物的藥效發(fā)揮，增加尿酸的堆積，同時，還會影響肝臟的正常功能，增加患脂肪肝、酒精肝等疾病的風險。

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