熊貓君今天翻書的時候，

發現一本簡直可以說是為所有ENFP量身打造的人生之書，

書中有這樣一段話——

“如果能夠成為所有人的好朋友，通過有益的工作以及幸福的婚姻為人類作出貢獻，一個人不會覺得自己不如他人。

雖然這個世界上存在痛苦、困難、偏見和不幸，

但這是我們的世界，無論好壞都屬于我們。”

完美寫出了“ENFP/快樂小狗”的人生理想——

熱愛這個世界，與萬物做朋友，

并用自己的才華和鮮活的生命力改造世界！

但是眾所周知，ENFP由于情緒張力極強，

反而成為了人格模型中最不穩定的類型之一，

很容易受自我當下感受和外界消極反饋所影響，

進入一種「低能耗」的躺平狀態。

如果這也是你當下的困擾，

如果你正陷入人生的無力感中難以自拔，

那熊貓君強烈推薦你看這本豆瓣8.1的心理學神作，

——《自卑與超越》！

每個在低谷期將這本書翻爛的人，

都將它稱為能夠“改變人一生”的人生之書！

任何人讀了都會內核變穩，變強大！

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01

自卑與超越：

心靈的成長密碼

你有沒有這樣的感受——

當人生陷入低谷，其實最致命的困擾反而是自己心態上的調整。

好像總覺得自己是被落下的那個，

內心總是被一層灰蒙蒙的感受籠罩，

甚至開始有強烈的「不配得」感。

這種自卑情緒，將我們隔離在世界之外，

喪失了對自己的信心，

并在焦慮、猶豫中逐漸麻木。

但熊貓君是看完這本書才知道，

原來每個人都會自卑。

而且自卑不全然是負面的，

它也是人類自我超越的原動力！

心理學史上最具影響力之一的心理學大師阿爾弗雷德·阿德勒，

是這樣解釋“自卑”的定義的：

“當個人面對一個他無法應付的問題時，

他表示他絕對無法解決這個問題，

此時出現的情緒便是自卑。”

那么顯而易見，只要想變得更優秀，

每個人的人生中，

總會迎來面對那些“不敢面對”的問題的時刻：

“我們每個人都有不同程度的自卑感，

因為我們都想讓自己更優秀，

讓自己過更好的生活。”

而在《自卑與超越》中指出，

在理想的情況下，自卑感造成的緊張情緒，

可以使得人類借助這種心態，更好的驅使自我完善成長之路，獲得安全感、優越感代償；

但當遇到職業、社會合作、親密關系3個與人生意義相關的問題時，

極有可能誘發非理性自卑的情緒。

而這種情緒，會讓我們變得膽怯、猶疑、退卻，

甚至開始自我否定。

書中除了介紹自卑的生理成因，我們如何超越自卑感，

還給出了自卑的解題步驟，

包含了不同年齡段、不同職業、不同性別的案例故事，

以及3個行之有效的療愈自卑的方法，

讓你看完就會用，立刻就能上手！

相信看完這本書的你，

一定可以打破自己的認知局限，

走出非理性“自卑”情結，

給自我心靈解綁，讓利刃出鞘！

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02

擺脫自卑活出精彩，

沒有人比阿德勒更有發言權

作為個體心理學的開創者，人本主義心理學的先驅。

自幼體弱多病的阿爾弗雷德·阿德勒，

在成長過程中也同樣飽受自卑感的困擾。

但也正是這段經歷，促使他寫下了《自卑與超越》這本書。

他曾因身體外貌而自卑——

小時候得過佝僂病，整天彎著腰，有點駝背。

他也曾因成績不好而自卑——

從鄉鎮小學到城里的中學，成績一落千丈。

但他沒有被自卑操控，選擇自暴自棄，

反而利用自卑的力量，

完成了小鎮做題家的逆襲，

成為了享譽全球的心理學專家！

正因為阿德勒對自身不足的痛苦覺知，

在《自卑與超越》中，他才會一針見血地指出：

自卑感不是需要消除的弱點，

而是推動個體成長的隱秘動力。

他用自己的一生去實踐，

只要利用好自卑的力量，

任何人都可以從自卑走向成功！

如果你最近陷入無意義的泥潭，

如果你覺得人生突然廢掉了、變得絕望，

內心卻想要擺脫無力感，重新拿回自己的力量，

熊貓君強烈推薦你讀心理學神作——

《自卑與超越》！

最后老規矩，

熊貓君為大家帶來了專屬福利！

原價39.9元的《自卑與超越》，

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