“黃昏戀”、“夕陽紅”在大多數人的眼中，總是帶著一些尷尬又微妙的色彩。

有人覺得，我都這么大年紀了，再像年輕人似的去相親、結婚，搞這些戲碼，不僅讓外人看笑話，在兒女面前也是丟人。

還有人只是單純認為，自己沒幾年好活了，何必折騰呢？過一天算一天的事，就算相了親也是耽誤人家。

在一檔訪談中，問到“關于晚年找老伴這件事，你有什么看法”的問題時，有3位上了70歲的奶奶是這樣回答的。

陳奶奶（74歲，喪偶）：“我是學醫的，年輕時候是個普普通通的大夫，退休之后也經常幫街坊鄰居看一看身上的毛病。

我覺著啊，人活著就是要不停進步不斷向前走的。

到了現在我還是天天學習，關注一些國際新聞，我對我的未來是很有期待的，所以才想找一個老伴陪著我。”

宋奶奶（71歲，喪偶）：“人是老了，不是突然變成石頭了，你年輕的時候愛熱鬧，交朋友，難道老了人就轉性了？

兒女在身邊也好說，能幫忙拉扯孫子；身邊沒有兒女的，獨自一人的，我不能死了身邊都沒人知道。”

趙奶奶（75歲，離異）：“我這一輩子活的是真不容易，年輕的時候我老頭跑了；

跑到外地去找了個新老婆，人家跟新老婆過去了，剩下我和兩個孩子，你說我怎么辦？

我這輩子到頭來才過上點好日子，看見人家成雙成對，我羨慕啊，因為我根本沒體驗過啊。

現在孩子們都大了，也不在身邊，就想著找一個，也不圖啥，圖有人跟我說說話。”

正如這些老人們所傾訴的肺腑之言，他們想要情感上的慰藉并不是一件丟人的事；

過了70歲還想要人陪伴，也不是“不合時宜”，不該遭受非議和嘲笑。

心理連續性

在中華傳統文化之中，老年人的情感需求常常被忽視或壓抑，我們在日常生活中看到的老人形象，大多都是和藹可親、心胸開闊，溫和包容的。

就算在影視劇里，也很少出現一對老年夫妻相濡以沫，互相扶持的情景。

傳統觀念認為，老年人應該“含飴弄孫”，將精力放在培養下一代上面，而不是在有限的壽命中浪費時間去追求個人的情感生活。

甚至再極端一點的刻板印象，認為老年人應該無欲無求，不該再有感情和性方面的需求；

這樣的誤解讓很多老年人陷入危機和嘲笑之中，被認為是“老不正經”、“為老不尊”。

英國著名哲學家帕菲特認為，在人的成長發展過程中，你始終是你，這一點沒有改變，是“質的同一性”；

而你的年齡增長、性格變化、習慣改變、道德觀念改變等等，都是“量的變化”。

但無論怎么變，你本質上都還是你。

個人的同一性不會由什么客觀標準來制定，而是由你的心理狀態來決定，也就是心理的連續性。

如果長期保持一樣需求或者愿望，在某一時間段得到滿足，老人回顧過去，會獲得心理上的滿足感，極大提升自我價值。

生命回顧

第七次全國人口普查的數據顯示，我國60歲以上的人口占比已經達到了18.7%，相比較2010年上升了5.44%。

預計到了2050年，我國將成為超高老齡化的國家。

隨便走進某個小區，或者是鄉村的田間地頭，都能看到圍坐一起或單獨枯坐的無所事事的老人；

他們眼神空洞，一發呆就是一下午，生活極其單調，沒有任何樂趣可言。

這樣的晚年生活還有什么意義呢？

1963年，生命回顧療法一詞被提出，隨后廣泛應用于老年人心理健康的治療；

對減輕老人焦慮、負面情緒、提升其幸福感和自尊有著較大的作用。

生命回顧療法是指通過回顧、重整和評價老人過去一生的經歷，使得過去的心結被逐漸打開；

一些尚未完全解決的矛盾得到剖析，從而煥發出新的生命意義的心理健康安全措施。

當兩個老人在晚年相互依偎，他們有很大的可能為彼此述說自己過去從發生的事；

從童年受不受父母關愛，到工作是否順心、是否受到欺負、是否一路順遂，再到自己的奮斗發展過程。

在這中間，即使有無法得到的遺憾和糾結痛苦許多年的矛盾，也會在伴侶的勸慰和鼓勵下慢慢化解心結。

同時，如果一些成就獲得了伴侶的認可，那么他們也會產生積極的心理情緒；

尤其是過去年代中情感免不了被壓抑的女性群體，更需要由伴侶的認可來激發自我價值感。

相比于同年齡段的伴侶來說，年輕后輩無法感同身受，做不到共情，也沒有共同話題，生命回顧的意義其實相對而言就少了很多。

社會參與

以前我接待過一位69歲的女性來訪者，她就是過著日復一日消沉生活的這么一個人，但她告訴我生活中還有一些僅存的讓她開心的東西。

是什么讓她重新打起精神，有了生活的奔頭呢？

是一只女兒棄養的小狗。

最開始她的退休生活十分寂寞，以往的圈子基本宣告破碎，獨居一人有時懶得出門，飯也不想做，對付吃過兩口就行。

但是某天女兒送來了一只不想養的小狗，她無奈又沒辦法，只能開始學著當“狗媽”，每天換水、喂食、遛狗。

以前漫無目的的無聊生活徹底變了個樣子，她每天起床第一件事就是去看看小狗，給它添飯；

遛狗時，她遇到了同小區的一位老人，兩人很能聊到一起去，對方也很喜歡小狗，一來二去，他們就生活在了一起。

之后他們就一起和小狗到公園去玩，他們互相攙扶，沒事就沿著江邊散散步，還因此認識了很多和她一樣的“狗友”，生活一下子就熱鬧起來。

老年人其實不怕獨居，而是怕社會參與度下降，沒有朋友說話、沒有家人看望；

又不會使用智能手機，每天不知道該干什么，如何消磨這無聊的時間。

有了陪伴的人之后，自然而然地就會擴大社交圈子，建立起屬于自己的社會支持系統來。

我們不當帶著偏見和刻板印象去對待老年人的情感需求，或許有一天我們也會步入老年，與他們感同身受；

或許到那個時刻，我們會更加需要情感的慰藉。

所以，不論是自己的親人還是社會上的其他老人，我們都應對其晚年的婚戀需求多一些支持與理解。