一、前言

很多NPD（自戀型人格障礙）受害者在遭遇“斷崖式分手”后，內心往往感到極度困惑和受傷，久久無法釋懷。其實，這種痛苦的根源并不在于“感情”的突然終止，而在受害者的頭腦被NPD被深度操控、認知被嚴重扭曲，以至于誤把一場蓄謀已久的剝削、有毒關系當作了真愛。

俗話說“見怪不怪，其怪自敗”，只要受害者能深入認識NPD的本質和行為模式，很多困惑就會豁然開朗，就能盡快地從思想上擺脫這段有毒關系。

二、你和NPD之間從來就不是“愛情”

NPD缺乏共情能力、以自我為中心，無法建立真正意義上的平等關系。TA接近你，并不是出于想和你建立互相尊重、互相滋養的親密關系，而是出于獲取利益、操控情感和滿足自戀需求的目的。

NPD慣于營造一種“深情投入”的假象，用甜言蜜語、虛假的承諾、深情的表演，誘使你陷入情感陷阱，成為TA的“情緒血包”或“資源供給者”。一旦你不再滿足TA的需要，或TA發現了更有價值的新目標，就會毫不猶豫地拋棄你。

舉個例子，一個半生不熟的朋友（詐騙者）偽裝成朋友到你家來拜訪，和你熱情攀談，貌似關心你。其實TA的真實目的是為了麻痹、誤導你，讓你投資一場風險巨大的騙局。一旦目的達成，或者發現你警惕性特別強，不上鉤，TA就會立刻轉變態度抽身離開，因為他的目的本來根本就不是來和你攀談、敘友情的， 而是來欺騙、坑你的。

NPD也是如此，NPD和他人交往的真實目的主要是為了利用、剝削和消耗對方，是為了吸血， 一旦你無法再提供TA所需要的價值或者找到價值更高的目標，那么，TA就會毫不猶豫的拋棄你。

三、NPD視他人為工具

在NPD的眼里，他人都是可利用的“工具”，這句話有三層含義：

1、沒有感情的表演者

NPD為了俘獲、穩住新血包，前期可能會對你很好，表現得非常溫柔、體貼與關心，但這些只是故意用來蒙蔽你的演技，而并不是出于真心，而是有目的的誘餌。一旦你的價值下降，就會毫無愧疚地棄之如敝履，并無縫銜接新血包。

2、追求最大化性價比

NPD會對血包進行“投入產出”計算，維護你的成本是否值得，如果發現投入大于回報，或者有性價比更高的血包，那么，拋棄你對NPD來說，就是必然選擇，會毫不猶豫。

3、工具是可替換的

在NPD的眼里，血包都是可利用的工具，而“可利用”也意味著可以同時擁有多個，并且隨時可以拋棄和替換，對TA來說，這種行為模式再正常不過。

四、多偶與新鮮感

NPD的內心永遠空虛，因此TA需要不斷從他人身上獲取關注、認同、崇拜等“自戀供給”。一個人遠遠不夠，所以TA往往“廣撒網、多養魚”，同時維系多個供給源，打造自己的“血包矩陣”。

TA會對這些“血包”中分層管理，主血包、次血包、臨時血包等。并根據表現動態調整。只要有更高價值的新血包出現，舊的就會被迅速淘汰。這些關系并非固定，NPD者會根據價值高低動態調整，淘汰“舊供給者”，引入“新供給者”。

也就是，如果你碰到NPD“斷崖式分手”，多半是你是被NPD淘汰、替換了，無縫銜接新血包了。

五、“斷崖式分手”是假象

嚴格來說，所謂“斷崖式分手”只是受害者的錯覺，實際上，NPD的拋棄往往是早有預謀，且經過精心策劃的。

NPD會一直在幕后特色新目標，通過“服從性測試”后，便開始淘汰舊目標。整個過程對受害者完全保密，因此你毫無準備，誤以為分手突如其來，才產生了“斷崖式分手”的錯覺。

因此，“斷崖式分手”是偽概念，在TA和你認識之前，TA可能就已經有多個血包了。在認識你之后，他會淘汰一部分血包，在認識新血包之后，TA也會淘汰你.即使在和你交往的過程中最甜蜜的階段，TA可能仍然在找新血包，追求新鮮感和刺激。

六、NPD受害者為何痛苦？

從本質上說，受害者之所以痛苦，是因為看不清NPD的本質和行為模式。一旦看清，你就會明白：NPD根本沒有愛人的能力，你和TA之間的關系絕對不是愛情，對方一直在蓄意地欺騙、操控、剝削和消費你，不僅不“美好浪漫”，而且還非常丑陋、殘酷。

相反，如果你看不清現實，始終認為你和NPD之間的關系是“愛情”，那么你就會不停地為NPD的各種惡行和拋棄行為找借口，合理化TA的行為，想繼續挽回。但NPD絕不會正面回應你，只會更加絕情的拒絕、羞辱你，你就會永遠陷入痛苦的深淵無法自拔。

七、應對之策

俗話說“痛則不通，通則不痛”，這句話一般是用來形容生理疾病的，但是對于人的心理疾病同樣適用。NPD受害者之所以會感到痛苦，是因為看不清NPD的本質和行為模式，然而一旦看清了之后，很多事情就不會再困惑，思想上就會豁然開朗。

受害者一定要明白：NPD是一種根深蒂固的人格障礙，難以改變。與他們談感情是非常幼稚危險的，無異于羊愛上狼。所以，最好的方式是應對策略是：

1、放下對NPD的期待，接受TA永遠無法改變，無法真心愛人的事實。2、徹底斷聯，切斷所有聯系方式，拒絕NPD日后的任何“回吸”嘗試。3、重建自我，將精力轉向自我成長，培養興趣，建立健康關系，重塑自信。

八、筆者總結

不得不說，對于一個內心善良，高敏感、高共情的好人來說，和NPD產生感情糾葛是一場巨大的災難，不僅會在感情和心理層面產生巨大的創傷，還可能會影響三觀，影響和危害巨大。

NPD受害者之所以痛苦的最主要的原因并不是失去了一段虛假的愛情，而是源于被NPD進行了全方位地、系統地、隱蔽的和微妙的情感（思想）操控，以至于看不清真相。

所以對于NPD受害者來說，普通的安慰是不夠的，必須進行專業的心理干預。要幫助受害者看清NPD的本質，明白NPD的本質和這段關系的本質，以及這段感情為最終為什么會失敗，自己為什么會遭遇“斷崖式分手”。

看清真相，是放下一切不切實際的期待和幻想，放下執念，開始自我療愈，重獲新生的最關鍵一步。

最后筆者送給NPD受害者一段話：

你和NPD之間的關系從來就不是“愛情”，TA從來就沒有真正地“愛”過你，而是一直在欺騙、操控和消費你，這段感情并不“美好”，更不值得留戀。你應該盡快從這種有毒關系中逃離，你值得擁有真正平等、真誠和和互相滋養的健康親密關系，這才是人間正道。