浙江
近日，一位網(wǎng)名為“就叫阿穎吧”的網(wǎng)友，在網(wǎng)上分享了她的減肥對比照片，展示了自己經(jīng)過大半年努力，成功減重43斤的成果。照片中，她穿著相同的衣服，身材和氣質(zhì)都出現(xiàn)了明顯的變化。
這一變化迅速引發(fā)網(wǎng)友關(guān)注，不少網(wǎng)友留言稱贊她變得更加美麗，也有不少人詢問其減肥秘訣。
圖/網(wǎng)絡(luò)截圖
5月31日，經(jīng)視直播記者聯(lián)系到了這位網(wǎng)友，她介紹，自己來自浙江溫州，叫阿穎。減肥成功后，她特意穿上之前的衣服進(jìn)行對比。“就是為了現(xiàn)在的自己跟去年的自己一個對比，就是想感嘆一下這七個月的努力沒有白費(fèi)。堅(jiān)持下去還是有用的，自己真的做到了，真的很厲害！”
阿穎分享說，她原本體重不足100斤，但去年7月生完孩子后體重飆升至130多斤。面對夏天衣服摩擦大腿的不適、油膩的飲食結(jié)構(gòu)和不佳的睡眠，她決定改變現(xiàn)狀。于是從去年9月底開始，在寶寶三個月大時，她與丈夫一起踏上了減肥之旅。他們遵循“七分吃、三分練”的原則，通過減少油鹽攝入并結(jié)合適量運(yùn)動來減肥。
圖/網(wǎng)絡(luò)截圖
阿穎表示，她每天保持七分飽，晚上和丈夫一起騎行一小時鍛煉，有時間還會跳健身操，中途也曾遇到減肥速度變慢的瓶頸期，但她沒有放棄。七個月后，她的體重整整減了43斤。“無論你在減肥過程中遇到什么問題，只要你堅(jiān)持就是正確的。所以我希望每個人，如果在減肥期間遇到不開心或者困擾的事情，都要堅(jiān)持，堅(jiān)持下來就會成功。”
來源：經(jīng)視直播
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