干煸菜就是香,今天介紹的這5道菜,簡單易做,味濃下飯,全家都愛吃!
干煸茶樹菇
食材:茶樹菇200克、八角1顆、老抽1/2湯匙、食鹽1/2茶匙、白糖1/2茶匙、料酒1/2茶匙、干辣椒1小把、花生油2湯匙
做法:
1、干辣椒椒剪成小段;茶樹菇洗凈去蒂,用淡鹽水泡10分鐘,再用清水沖洗干凈。
2、鍋內放油,放入干辣椒煸炒出香味。
3、放入茶樹菇,煸炒至變蔫,再倒入老抽、料酒、鹽和一點白糖。
4、繼續煸炒至茶樹菇收汁,全部吸入到茶樹菇內盛出即可。
干煸杏鮑菇
食材:杏鮑菇2個(300克)、辣椒碎10克、花椒30顆、大頭菜1個(100克)、辣椒適量
做法:
1、大頭菜切絲,杏鮑菇洗凈擦干水分,用手撕成細絲。
2、鍋里放少許油,這樣才容易起鍋,杏鮑菇先放下去炒,不用放水,杏鮑菇水分多,自己會出水。
3、把水分炒干到表面金黃,放入辣椒碎和花椒,炒到辣椒微微有點糊,也就是金黃酥脆了,放點鹽炒勻。
4、把大頭菜加進去,再灑點芝麻,繼續炒一兩分鐘。
5、起鍋前放點味精,滴幾滴香油,翻勻即可。
干煸手撕包菜
食材:包菜500克、花生油適量、食鹽2勺、姜少許、花椒適量、干辣椒適量、生抽2勺、米醋半勺
做法:
1、包菜洗凈后撕成大片,瀝干水分;姜切片;干辣椒切段,去籽。
2、鍋內放油,五成熱時放入花椒、姜片,炒出香味后撈出。
3、待油燒得極熱后,放入包菜,快速翻炒均勻,再放入干辣椒,撒鹽和米醋。
4、翻炒至菜葉縮水后加入生抽,炒干后關火,即可裝盤。
干煸四季豆
食材:四季豆300克、生抽1湯匙、料酒1/2湯匙、干辣椒8個、花椒15粒、姜1片、食鹽1茶匙、白糖1/2茶匙、植物油4湯匙
做法:
1、四季豆洗凈,摘掉兩頭的老筋,摘成兩段;干紅辣椒切成小段。
2、鍋中倒入比平時炒菜多一些的植物油,燒熱后放入四季豆,煸炒至表皮起褶皺熟透后撈出。
3、鍋留底油,將料酒、干辣椒、花椒和姜片放入爆香,再倒入四季豆,調入生抽、鹽、糖拌炒均勻即可起鍋。
小貼士:
1、在煸四季豆時一定要注意火候,火太大了容易將四季豆燒焦。
2、一定要將四季豆煸炒熟透了才能吃,否則容易引起食物中毒。
干煸蕓豆
食材:蕓豆400克、花生油40克、鹽3克、醬油2勺、花椒適量、姜1個、辣椒1個
做法:
1、蕓豆洗凈放入筐中,鍋內加半鍋水,燒開后倒入蕓豆汆燙至熟透(撈出一根用手掐一下很容易掐開就熟了)。
2、把蕓豆撈出過涼水,瀝干水份,切成5厘米長的小段。
3、姜、辣椒洗凈,切成薄片。
4、鍋內放油,油熱后放入姜、辣椒和花椒炒香,再倒入蕓豆翻炒片刻。
5、加入鹽和醬油翻炒均勻,一直炒至蕓豆水份蒸發,表面微黃即可盛出。
小貼士:
蕓豆如果沒有熟透吃了會中毒,所以汆燙時就要熟透。
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