上海
父親去世那天，
神經科學家迪安·博內特在葬禮上，
一滴眼淚也流不出來。
這讓他困惑又窘迫。
研究了一輩子大腦，
當最深的悲傷降臨，他卻被凍住了。
直到“回家沒人看見時才落淚”——
他在書里坦誠地寫道。
??
那一刻，他意識到，
“身為男子漢大丈夫，自己應該堅忍、‘堅強’，不該輕易流露情緒”的社會枷鎖”，早已深深刻進他的大腦。
“我有情緒表達障礙，并不是因為我是男人。
恰恰相反，正因為我是男人，
表達情緒才受到了社會的阻礙。”?
?
父親離世的悲痛，
成了他寫作《人人都會情緒失控》最原始的動力。
他決定解剖自己的悲傷，
也探索我們所有人共有的情緒謎團。
在書中，他沒有回避自己的脆弱：
「對，不可否認，
情緒是帶來了不少問題。
但你知道嗎？
骨頭會斷裂，細胞會生癌，
皮膚會曬傷，眼睛會出毛病……
這些事時有發生，而這就是人生。
但從來沒有人提議我們抽出骨頭，
剝掉皮膚，殺死細胞。
因為我們需要它們，才能活下去。
現在我明白了，情緒也是一樣。」
「情緒不是敵人。」
書中，沒有高高在上的說教，
只有帶著淚痕的真誠探索：
為什么我們會陷入情緒失控？
那些翻滾的感受，到底是什么？
?
熊貓君也是在翻開這本書后，才明白：
眼淚流下或流不下，
都無需苛責自己。??
失控、懊惱、麻木，
其實只是大腦在用它笨拙的、原始的方式，
在守護我們。
這些情緒，
就像支撐生命的骨骼，
即使會斷裂，我們也需要它，
才能好好活下去。?
點擊下方書名，一鍵購買
科學家在「至暗時刻」寫下的
自我療愈手記。
《人人都會情緒失控》
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
