38歲的沈寧坐在深夜的靜寂之中，回想三年的跑步生涯，感慨萬千！

窗外的城市已經安靜下來，房間里只剩下筆記本電腦微光幽幽映照著她布滿疲憊的臉。

她將臉埋在手掌之中，良久，那難以止住的淚光，終于滴落在鍵盤上。

事發有因

今天，丈夫正式提出了離婚！“要跑步還是要家庭”的選擇題，在跑步3年后，擺在了沈寧的面前。

自從迷上跑步，愛上了馬拉松，孩子眼中的“好媽媽”已悄無聲息地被跑步擠走。

周末孩子學校舉行的親子運動會，她因為外出比賽失約。當電話里兒子強壓哽咽問：“媽媽又去跑步了？”她心中像被鈍器猛撞了一下，可嘴上只能匆忙含糊遮掩過去。

跑步這些年，確實冷落了家庭，輔導孩子太敷衍，孩子的成績快速下滑。滿腦子都是跑步，和丈夫的交流也越來越少。

原來，每個周末都會看望老家的父母，一轉眼兩個月沒有回去了，父母也理解女兒的“忙”，但從深長的嘆氣中，也能感受到他們缺少關心的無奈。

她把溫柔與時間慷慨付與賽道，留給家人的卻只有缺席的冷板凳與潦草的應付；她在揮灑汗水中追尋那個“更好”的自我，卻在孩子渴求陪伴的無聲眼神里，一敗涂地。

在這個深夜，沈寧真的后悔了！

愛上跑步

3年前，35歲的沈寧人生異常焦灼，事業瓶頸難以突破，身材不斷發胖變形，房貸的壓力讓她無法喘氣……甚至出現了輕度抑郁的癥狀。

一次去陪客戶去健身房鍛煉，她在跑步機慢跑了一會，竟然令她意外獲得了幾分暫時排解的輕松。自那時起，那種奔跑的快意，竟似悄悄生出了根系，無聲無息地纏繞住了她。

沒過多久，那健身房的跑步機無法滿足她跑步的需求，她開始在晨曦微風中享受大自然的慢跑，每次雙腳在公園的道路上，踩出有節奏的腳步聲，讓她格外興奮。

從每天3公里、5公里、10公里，再到后來挑戰半程馬拉松，半年時間，她一氣呵成。

速度快感

跑步半年后，沈寧成功融入了跑圈。跑步軌跡每次在群里打卡,都能得到跑友無私的點贊。

她每次跑步六分多的配速，贏得了一個“六姐”的別稱，跑友的玩笑，卻讓沈寧感覺到了恥辱。

她便暗自發誓要摘掉這頂帽子，不斷提升自己的跑步速度。

直到某一天跑步自測10公里，跑進了50分鐘，配速達到了4分57秒。她打卡后，正式在群里宣布摘掉“六姐”的外號。

隨著速度的提升，半程馬拉松從首馬的2小時30分，一路PB到了1小時50分，速度的快感讓她感受到了另外一種快樂。

初來傷痛

隨著跑量的增加，沈寧每天沉積在跑步進步的成就之中，卻對跑友的善意提醒視而不見。

在有一次開始跑步時，感覺到膝蓋不適，內心響起的念頭竟是：可能熱身不夠，跑一會就好了。她咬著牙關向前奔去，這種帶傷的堅持，她覺得那是在跨越傷痛障礙。

隨著后面幾天的堅持跑步，疼痛也在不斷加劇，直到那一天清晨跑步后，膝蓋關節處仿佛被無形鋼針刺穿，她幾乎寸步難行，診斷書上“半月板磨損”冰冷的結果，讓慣于逞強的她陷入長久的沉默。

今夜，再次想起當年受傷情景，依舊后悔不已。

巨額花銷

跑步3年的代價，不止于精神和身體上的負重。

她顫抖著點開記賬軟件——近兩年跑步和參賽所消耗的資金，竟赫然超過5萬塊！

記得有一次刷信用卡買心率表，差點逾期，最后還是丈夫幫忙還卡，才避免了征信瑕疵。

當沈寧把日常跑步升級成為癡迷賽事，其實已經誤入了歧途。周末城市半馬、全馬，甚至山地馬拉松……賽事的花費掏空了錢包余額。

她以為自己在追尋自由，殊不知早已將生活的日常，賣給了奔跑的執念。

真誠歉意

回想當初，自己為什么跑步？她后悔不已。

難道不是為了找回迷失的自己？難道不是為了擁有更好的身體，更好的精力陪伴家人？難道不是為了更有精力工作，賺更多的錢，讓日子過得更好嗎？

而現在呢？為何偏離了方向，還騙得那么遠？

想到這里，沈寧在離婚書上寫了“對不起”三個字！刪除了過去那些鋪陳速度與跑量的朋友圈，也刪除了收藏已久的賽事日程表。

沈寧的自我救贖，需要找回奔跑的初心，重新校準方向。

當雙腿不再追逐虛榮標尺而是踏向自我安寧，當揮灑熱情只為將更好的自己帶回家門，跑道從參考的競技變為滋養生命的清泉……或許才是真正讀懂了跑步的真諦。

當奔跑不再是撕裂人生的利刃，而化作健康與幸福的涓涓細流，我們才懂得，賽道之上最珍貴的不在足下，而在靈魂返航處——那正是生命真正得以舒展綻放的豐饒土地。