（人民日?qǐng)?bào)健康客戶端記者 喬芮）“醫(yī)生，小雨（化名）現(xiàn)在1米2，這個(gè)身高正常嗎？”“人家都說(shuō)測(cè)骨齡能知道孩子以后能長(zhǎng)多高，我們也想測(cè)一個(gè)放心”……近日，寧波大學(xué)附屬第一醫(yī)院骨科主任醫(yī)師賈學(xué)文的門診迎來(lái)“測(cè)骨齡熱潮”——多是抱著“早檢測(cè)早安心”的家長(zhǎng)帶著上小學(xué)的孩子前來(lái)測(cè)骨齡。

“二年級(jí)的孩子還沒(méi)進(jìn)入青春期，骨骼發(fā)育遠(yuǎn)未到需要監(jiān)測(cè)的階段。家長(zhǎng)的焦慮源于對(duì)孩子身高的過(guò)度擔(dān)憂，以及對(duì)骨齡檢測(cè)的錯(cuò)誤認(rèn)知，讓測(cè)骨齡成了家長(zhǎng)緩解自身焦慮的‘心理安慰劑’。”6月8日，賈學(xué)文告訴人民日?qǐng)?bào)健康客戶端記者，當(dāng)測(cè)骨齡成為一種盲目跟風(fēng)的行為，家長(zhǎng)往往容易忽略孩子成長(zhǎng)過(guò)程中更本質(zhì)的因素，頻繁檢測(cè)反而可能增加不必要的心理壓力。

2025年6月，寧波大學(xué)附屬第一醫(yī)院骨科主任醫(yī)師賈學(xué)文在門診中接診測(cè)骨齡兒童。受訪者供圖

測(cè)骨齡能預(yù)測(cè)身高嗎？

賈學(xué)文表示，兒童的身高主要由遺傳基因決定，后天因素如充足的睡眠、合理的飲食以及適度的運(yùn)動(dòng)才是促進(jìn)正常生長(zhǎng)的關(guān)鍵。反之，若檢測(cè)后家長(zhǎng)依然不改變孩子晚睡、飲食不健康、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣，檢測(cè)結(jié)果毫無(wú)意義，甚至?xí)臃趴v孩子的不良生活習(xí)慣。“這就像每天測(cè)量BMI指數(shù)卻不控制飲食和體重一樣，流于形式、舍本逐末。”

測(cè)骨齡的真正意義是什么？

賈學(xué)文介紹，骨齡是指骨骼的年齡，通過(guò)拍攝左手腕部X線片，觀察骨骼鈣化程度來(lái)判斷。骨齡檢測(cè)最初用于運(yùn)動(dòng)員選拔或發(fā)育異常兒童，評(píng)估兒童的生長(zhǎng)發(fā)育潛力和性成熟趨勢(shì)，尤其適用于青春期后期的生長(zhǎng)評(píng)估。對(duì)于青春期前的兒童，骨骼發(fā)育尚處于穩(wěn)定階段，檢測(cè)結(jié)果對(duì)生長(zhǎng)預(yù)測(cè)的價(jià)值有限。

過(guò)早測(cè)骨齡有哪些危害？

賈學(xué)文解釋，兒童的身高增長(zhǎng)有明顯的階段性：嬰幼兒期（0-3歲）和青春期是生長(zhǎng)高峰，而小學(xué)階段屬于平穩(wěn)增長(zhǎng)期，每年身高增長(zhǎng)約5-7厘米。

頻繁進(jìn)行骨齡檢測(cè)不僅無(wú)法改變這些基本條件，反而可能帶來(lái)潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)。例如，X光拍攝雖輻射量較小，但對(duì)兒童仍存在一定影響，尤其是一些對(duì)射線敏感的人群。更值得重視的是心理層面的影響：一些原本對(duì)身高并無(wú)焦慮的孩子，在得知自己“骨齡偏小”或“身高不理想”后，可能會(huì)產(chǎn)生自卑、焦慮等負(fù)面情緒，誤以為自己“有病”，這對(duì)他們的心理健康極為不利。

適合的檢測(cè)年齡段是多少？

賈學(xué)文建議，一般情況下，女孩可在10-12歲、男孩可在12-14歲即青春期啟動(dòng)前后，進(jìn)行首次骨齡檢測(cè)。此時(shí)，孩子開(kāi)始出現(xiàn)第二性征，例如女孩乳房發(fā)育、男孩喉結(jié)突出，骨骼生長(zhǎng)進(jìn)入活躍期，檢測(cè)結(jié)果能更準(zhǔn)確地反映生長(zhǎng)潛力。

“健康的睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育來(lái)說(shuō)遠(yuǎn)比‘骨齡焦慮’更有效。”賈學(xué)文建議，小學(xué)生每天應(yīng)保證10-12小時(shí)睡眠，中學(xué)生不少于8-10小時(shí)，且盡量在22點(diǎn)前入睡；每天至少保證1小時(shí)中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每周3-5次；牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)類等是生長(zhǎng)發(fā)育的“黃金食材”，而油炸食品、碳酸飲料、零食等不僅會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，還可能引發(fā)性早熟，提前閉合骨骺。