2025年6月9日是 “世界女性生殖健康日”。生殖系統對于女性而言不僅僅是生命的傳遞樞紐，更與女性的外貌、心情、家庭幸福感息息相關，意義非凡。世界衛生組織（WHO）數據顯示，全球約40%女性曾患生殖道感染，已婚女性患病率更是高達70%，并且許多女性是在不知不覺中受到了感染。因此，認識并重視生殖道感染與預防非常重要。

生殖道感染有哪些危害？

1、引起局部炎癥與不適：感染可導致外陰炎、陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎等，通常伴隨瘙癢、異味、疼痛、排尿異常等癥狀。除此之外，炎癥反復發作還可能引發輸卵管粘連、積水或堵塞，增加宮外孕風險。

2、導致不孕癥：輸卵管炎癥可阻礙精卵結合或受精卵運輸，是女性不孕的主要原因之一。另外，子宮內膜炎癥或息肉形成同樣會干擾受精卵著床。

3、增加腫瘤及惡性疾病風險：若HPV感染合并某些生殖道炎癥，是宮頸癌的重要誘因。另外，生殖道感染可能會破壞黏膜屏障，顯著增加HIV的傳播和感染風險。

生殖道感染的途徑有哪些？

1、性接觸傳播：這是最主要的傳播途徑。病原體（如淋球菌、沙眼衣原體、支原體、皰疹病毒、HPV等）通過性行為直接傳播。不潔性行為、多性伴侶或未使用安全套會顯著增加感染風險。

2、醫源性傳播：通常是由于醫療操作不當或衛生條件不佳引起的感染。例如手術器械消毒不徹底、侵入性檢查（如導尿、宮腔鏡）操作不當等。

3、內源性感染：屬于非傳染性途徑，而是因自身菌群失調引發。常見于長期使用抗生素，從而破壞陰道正常菌群；或者免疫力低下。

這里還需要特別提醒大家，即使是無癥狀攜帶者，同樣可能傳播病原體。因此，定期體檢至關重要。

如何預防生殖道感染？

1、日常清潔與衛生習慣

科學清潔外陰：每日用溫水清洗外陰即可，避免使用沐浴露、香皂或殺菌洗液，以免破壞陰道弱酸性環境和菌群平衡。

經期與公共場所防護：月經期勤換衛生巾，保持外陰干燥；盡量避免使用公共浴盆、毛巾、馬桶，減少交叉感染風險。

2、性生活防護

使用避孕套降低性傳播疾病風險，尤其對多性伴侶者至關重要。且盡量避免過頻性生活，性交前后雙方需清洗外陰。

3、生活方式管理

飲食與免疫力提升：多喝酸奶或補充益生菌，維持腸道和陰道菌群平衡。飲食方面減少高糖、高脂飲食，多吃豆類、蔬果補充植物雌激素。

運動與作息：規律運動改善血液循環，增強免疫力。避免熬夜，盡可能保證7-8小時睡眠，維持內分泌穩定。

避免濫用藥物：慎用抗生素，以免抑制有益菌群，盡可能避免長期使用避孕藥。

4、定期篩查與及時就醫

每年至少1次婦科檢查，包括白帶常規、HPV檢測等，尤其無癥狀期更需篩查；如果出現瘙癢、分泌物異常，如豆渣樣、魚腥味，需及時就醫。

生殖道感染是一個嚴重的公共衛生問題，廣大女性朋友應該主動了解認識生殖道感染的途徑和危害，堅持做好日常防護的每一個細節，守護我們自己的“生命花園”。

（本文審核：中山大學附屬第六醫院生殖中心副主任醫師 李婷婷）