廣東
王清海中醫(yī)：這樣睡覺的人，血管更容易長斑塊
王清海 廣東省第二中醫(yī)院，主任中醫(yī)師，國務院特殊津貼專家 國家二級教授 廣東省名中醫(yī) 嶺南名醫(yī)，現(xiàn)定期在廣州宏韻中醫(yī)館坐診。
睡覺時的一些習慣可能悄無聲息地影響血管健康，加速斑塊形成。血管斑塊的核心成因是血管內皮損傷、脂質沉積和炎癥反應，而不當?shù)乃吡晳T會通過影響血壓、血脂、代謝等間接促進這一過程。哪些睡眠情況會影響血管健康？經(jīng)常這樣睡覺的人，會影響血管健康，要盡早改正。記得點贊，收藏起來哦！
1、長期熬夜或睡眠不足持續(xù)睡眠不足會升高炎癥因子，同時也會擾亂褪黑素分泌，導致血管內皮功能受損。
2、睡眠呼吸暫停綜合征有睡眠呼吸暫停綜合征的人群，夜間會反復出現(xiàn)缺氧，這樣會使交感神經(jīng)過度興奮，會導致血壓劇烈波動，對血管造成損傷。3、晝夜節(jié)律紊亂尤其是一些年輕人晚上熬夜加班工作，白天長時間睡覺，這種晝夜節(jié)律的紊亂容易使生物鐘紊亂，影響代謝。
王清海 廣東省第二中醫(yī)院心血管主任 醫(yī)師，臨床經(jīng)驗40余年，擅長高血壓、頭暈頭痛、胸悶胸痛、心悸失眠、氣喘咳嗽等。
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