近日，演員苗圃帶著她的一雙兒女，一起來到廣東河源錄制文旅宣傳視頻。48歲的苗圃狀態驚艷，臉上皮膚舒展，看不到半條皺紋，身材依舊風姿綽約，這么多年她好像一點都沒變，還是那個樸實無華的大美女。

苗圃的一雙子女如今都長高長大了，據此前媒體報道稱，苗圃的子女是一對龍鳳胎，今年應該有11歲了。

苗圃女兒叫陳苗雨露，雖然是龍鳳胎，但是女兒顯然比兒子成長的更快一些，如今個頭兒都快趕上苗圃了。

11歲的陳苗雨露穿上碎花長裙，一頭烏黑亮麗的頭發跟苗圃一樣自然散垂，兩人站在一起，好似閨蜜一般。

仔細打量陳苗雨露的樣貌，發現她跟母親苗圃除了下巴輪廓相似，其他地方長得一點都不像，陳苗雨露的五官似乎完全復制粘貼了父親陳義紅的臉，尤其那細長的眉眼和厚實飽滿的大耳朵，簡直一模一樣。

苗圃兒子的長相則特別隨她，雖然現在11歲還沒長開，但是無論是臉型還是五官，都跟苗圃的樣貌很接近，甚至母子兩人的神情、眼神都十分相似。

苗圃是一個非常接地氣兒、樸實的演員，她為人務實，極少炒作私生活，但她與比他大19歲的富豪丈夫陳義紅的婚姻曾引發議論。

面對輿論，苗圃只淡淡回應“婚姻如鞋，合腳就好”。沒有狗血劇情，沒有立恩愛人設，這種“把日子過給自己看”的灑脫反而讓人敬佩。在綜藝上談及家庭時，她眼里有光卻不過度分享——這份邊界感，恰是娛樂圈稀缺的智慧。

第一次記住苗圃，是她在《走西口》里飾演的倔強的豆花，本身就出生在陜北的苗圃，憑借本身的質樸氣質和扎實的演技，把西北女性的堅韌演得入木三分。

后來她演的《穆桂英掛帥》里英氣逼人的女將軍，還有《櫻桃》中隱忍的農村母親，都很出彩，她不同于流量明星，總能用扎實的演技讓角色“長”在身上。不過市場對這類“劇拋臉”演員向來關注太少，但相信看過她作品的觀眾一定沒有忘記她。

另外，苗圃的性格也深受觀眾喜愛，她爽直大方，跟她合作過的演員常說苗圃“像塊老姜”，也會直接批評不敬業的同行，也會為劇組新人悄悄調整站位，乍接觸覺得她這人直率到刺人，久了都會發現她的暖。

如今48歲的苗圃，雖然沒有了年輕的那般風光，但她依舊自信陽光、落落大方。

在一次采訪中，主持人追問她對“過氣”的看法，她笑著懟回去：“演員又不是蔬菜，非要論新鮮度？”這種不討好、不偽裝的真實，或許是她能始終活得舒展的原因。