上海
昨天（6月12日），“哇賽青浦”全民健身系列活動青浦區第六屆老年人運動會練功十八法展示交流活動在金澤鎮舉行。來自青浦區各街鎮的100多名練功十八法運動員參加。
活動現場，隨著悠揚舒緩的音樂響起，老人們身著整齊的練功服，精神抖擻地步入展示場地。在領隊的帶領下，他們開始了練功十八法的展示。抬手、轉身、踢腿、下蹲，動作剛柔并濟、張弛有度，展現出老人們平日里刻苦練習的成果。他們動作整齊劃一，眼神專注堅定，將練功十八法的精髓演繹得淋漓盡致。
經過半天的激烈角逐，賽事評選出一、二、三等獎。當獲獎隊伍代表接過證書時，現場響起熱烈掌聲，這既是對參賽選手的肯定，更是對青浦老年體育事業的鼓舞。
活動結束后，不少老人圍坐在一起，分享自己練習練功十八法的心得與體會。有的老人表示，自從堅持練習練功十八法，身體的各種小毛病有所改善，精神狀態也越來越好。還有的老人分享了自己在練習過程中的小技巧和注意事項，大家相互學習、相互鼓勵，現場氛圍十分融洽。
此次老年人運動會練功十八法展示交流活動的成功舉辦，不僅豐富了老年人的業余文化生活，促進了老年人之間的交流與互動，更推廣了健康科學的健身方式，讓更多人了解到練功十八法的獨特魅力和養生功效。
記者：呂斌
攝影：呂斌
視頻：呂斌
編輯：朱人杰
責任編輯：胡軍軍
終審：張婧（特聘首席）
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