2025年全國統一高考結束，1335萬考生參加本年度高考。

高中階段學業結束是人生的重要轉折點，高考也是“成人禮”。他們走出高考考場，走進了更加廣闊的人生舞臺。

高考雖已結束，但“考試”仍在進行。

為了幫助考生更好地適應這一角色轉換，從各級教育主管部門到基層學校大都及時給考生及家長發出了公開信，從如何面對高考成績到高考志愿的填報，從考后假期生活、學習安排到未來人生規劃，從防詐防騙、人身安全到為大學生活做準備，都提出了有價值的建議。

這體現了全社會對考生的重視和關愛，應當引起考生和家長的足夠重視。

從學校短暫回歸家庭，在未成年人到成年人的轉變階段，在即將進入高校甚至還有少數同學將要直接進入社會的關鍵期，從事事時時有人耳提面命的中學生到需要獨立自主面對學習、生活的大學生這一角色轉換的“空窗期”，這個假期考生到底應該如何度過？

首先要過一個安全、充實的假期。

暑期是學生溺水事故的高發期，而等待發榜的高考生甚至已經拿到錄取通知書的準大學生溺水的慘痛事故往年也時有報道。

此外，諸如飆車等交通事故、通宵網游導致過勞死亡等事故也不少見。

每個人尤其是成年人，永遠是自身安全的第一責任人。這種責任意識，從高考后必須快速養成，畢竟平安健康是學業進步、事業發展、人生成長、服務社會的基礎。

適度地休息、調整是應該的，于多數人而言也是必要的，但要堅決避免放任自流。

假期不能失掉節奏，隨心所欲。無所事事身心更易疲憊，因此盡快規劃好假期學習、生活非常重要。

在做好自己內務的同時幫助父母做一點家務；有很多疏于練習的技能諸如唱歌、跳舞、繪畫、健身可以重新拾起來；選幾本重要的經典著作深度閱讀；有條件的也可以外出旅游、有目的地組團研學；還可以考駕照、嘗試性打一份短工；等等。基本前提是熱愛、有興趣、力所能及。

其次，為高中階段、高考做一個小結。

如果考生通過反思真正認識到十八歲人生、十二年求學生涯的得失，那將是最完美的“答卷”和最優秀的“高考成績”。當然，如何理性地看待高考成績是走出考場后第一個要面對的問題。

高考是一次考試，失?；虺６际菢O少數，絕大多數考生對自己的高考成績都是心中有數的，但仍需要做好必要的心理準備。

做錯題不是做錯人，榜上無名不等于腳下無路。分數不理想，不能讀一個好大學，那就讀好一個大學，而合適的就是“最好的”。學歷不等于能力，高考不能決定人生，未來的路很長，學會接納自己、認識自己、成為自己，一切皆有可能。

人生是一門需要永遠修習的“課程”。高考結束了，但真正的“大考”才剛剛開始，需要考生從這個假期開始全方位地自覺“備考”。

如何理性面對高考成敗是第一道題，解好這道題是開啟精彩未來的基礎。

過去，時刻有老師、家長跟著，但往后考生是自己的主人，自律即自由，高度自律即高度自由。

那些超越單純知識學習的意志力、獨立思考、情緒管理、精神氣象、人格魅力、愛與幸福的能力、關系把控力等重要素養的養成都很難從課堂上學到，需要考生開始“自學”。

當然，剛步入成年人門檻的考生的人生閱歷仍相對單薄，依然需要教師、家長乃至全社會的引導與幫助。這些都是高考試卷外的“第二張考卷”中的重要內容，需要大家通過進一步的實踐探索來共同作答。

本文來源｜中國教育報2025年6月13日02版

本文作者｜姚躍林，系教育工作者

封面來源｜AI制圖

責任編輯｜王佳實