導讀：夏至在頭，六月大熱；夏至在尾，三伏穿襖，今年夏至在哪？有啥說法？

不知不覺就要迎來夏至節氣了，它作為二十四節氣中的第十個節氣，時間是在每年公歷6月20 - 22日交節。

這一節氣的到來，也標志著炎熱天氣的正式開始，因為夏至節氣后就要進入三伏天了。

此后氣溫持續攀升，降雨增多，空氣濕度增大，午后至傍晚?，F雷陣雨，在民間更是有著“夏至雨點值千金”的說法，意思是夏至節氣下雨，這是好兆頭，是千金難買的。

夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，北半球各地白晝時間達到全年最長 ，對于北回歸線及其以北的地區來說，也是一年中正午太陽高度最高的一天。

此后白天開始變短，夜晚逐漸延長，這也是老話所說的“吃了夏至面，一天短一線”。

另外在民間，還有這樣一句老諺語流傳，即“夏至在頭，六月大熱；夏至在尾，三伏穿襖”這又是什么意思呢？今天我們就來說道說道。

這句古老的農諺，反映了古人對夏至日期與夏季氣候關系的深刻觀察?！跋闹猎陬^”，即夏至出現在農歷五月上旬，意味著太陽直射北回歸線的時間較早，炎熱天氣來得快且持續時間長，容易導致干旱和高溫天氣，六月就會酷熱難耐，如同桑拿天。

而“夏至在尾”，是指夏至落在農歷五月下旬或月末，此時季節推移較遲，冷空氣活動仍較頻繁，可能導致夏季雨水較多，氣溫相對較低，甚至在某些年份的三伏天也會較為涼爽，所以有“三伏穿襖”的夸張說法。

2025年的夏至時間是6月21日10時43分，對應的農歷日期為五月廿六，屬于“夏至在尾”。

因此根據這句農諺來看，今年夏季可能雨水較多，氣溫相對不那么炎熱。不過，農諺是古人基于長期經驗總結而來，在現代復雜多變的氣候條件下，僅供參考，還需結合科學的天氣預報來準確把握天氣變化。

值得一提的是，夏至作為夏季的中分點，它不單單是一個節氣，而且還是一個重要的日子。在漫長的歷史長河中，夏至節氣也形成了豐富多彩的習俗。

祭神祀祖是夏至重要的傳統之一，古人認為夏至是“四時八節”之一，此時慶祝豐收、祭祀祖先，可祈求消災年豐。

古代民間在這一天，人們會準備豐盛的祭品，表達對天地和祖先的感恩與敬意。

其次，消夏避伏也是夏至的習俗之一，夏至日婦女們互相贈送折扇、脂粉等什物。“扇”可生風，“粉脂”涂抹后能散體熱所生濁氣，防止生痱子 。

另外，在皇家，還會取出“冬藏夏用”的冰塊用來“消夏避伏”，此傳統從周代開始，被歷朝歷代沿用，逐漸形成一種制度。

還有飲食習俗上，“冬至餃子夏至面”廣為流傳，夏至吃面是很多地區的重要習俗。夏至時新麥登場，吃面有嘗新之意，面條清爽可口，也適合炎熱天氣食用。

不同地區吃面的種類和做法各有特色，如北京的炸醬面、山東的涼面條等。

此外，還有一些地方特色的夏至飲食，如江蘇常州人早上吃麥粥，中午吃餛飩，取混沌和合之意；湘南地區吃夏至蛋，寓意“夏至吃蛋，石板踩爛”。

在你的家鄉夏至節氣還有哪些習俗呢？也歡迎大家留言補充。