廣東成年人最難得的清醒：管理好自己的能量
來源：公司新聞
瀏覽：-12010
發(fā)布日期：2025-01-20
7日上午八點，標佰每周晨會在會議室照常召開，會議由董事長助理曹芳主持，總部人員參與。
云南標佰董事長助理曹芳結(jié)合管理經(jīng)驗與大家分享心得，她表示：“管理的最高境界就是管理自己，如何管理好自己的能量是管理自己最難的部分?！?/p>
1.在關系中節(jié)約能量。人不是孤島，沒有人可以在完全不建立任何合作關系的情況下過完一生，但是過多的把生命的能量消耗在搞關系上注定會適得其反，太熱衷于搞關系的人往往不會有什么成就。
2.在睡眠中補充能量。人生就是一場馬拉松，過早的消耗大量的能量會導致后期力不從心，及時休息，補充能量，調(diào)整狀態(tài)才能厚積薄發(fā)。
3.在運動中提升能量。運動會讓人產(chǎn)生多巴胺，讓身體感覺到舒適。運動是成本最低的自律，卻是性價比最高的投資。
4.在自然中恢復能量。大自然能凈化心靈和煩惱，緩解壓力和焦慮，讓人感到放松和平靜。與自然互動可以增加免疫力，提高情緒和幸福感。
5. 在低谷中激發(fā)能量。人生中總有遇見不順心的事的時候，低谷期不要爛在家里，找一些事情做，慢慢激發(fā)內(nèi)心的成就感，找回激情和能量。
會議進行中，大家對俞總進行提問：“俞總能量總是很足，想知道俞總是如何源源不斷獲取能量的？”面對大家的熱情提問，云南標佰董事長鄒繼文給大家分享獲取能量的方法。他說：“人生不如意事常八九，面對困難時，有些人自怨自艾，一蹶不振，有些人絕地反擊，反敗為勝。在工作中，如果我們遇到了難題，應該堅持的原則是找方法而不是找借口?！?/p>
挖掘和管理自己的能量是我們每個人的必修課。能量決定著一個人情緒和狀態(tài)，也影響了一個人的命運好壞。管理能量，就是管理人生。學會提升自己的能量，恢復自己的能量，才能活得漂亮！
標佰推薦
相關行業(yè)資訊
- 廣東姚安縣農(nóng)特產(chǎn)品生產(chǎn)加工廠房建設項目勘察設計采購施工總承包（EPC)招標公告
- 廣東中節(jié)能工業(yè)節(jié)能有限公司華坪分公司冷卻塔減速機支架鋼結(jié)構(gòu)更換（二次公告）采購公告
- 廣東昭通市圖書館、文化館、科技館、青少年活動中心建設項目鋼結(jié)構(gòu)專業(yè)分包招標
- 廣東漾月街道法雨社區(qū)農(nóng)特產(chǎn)品倉儲及冷庫項目施工招標公告
- 廣東沾益區(qū)第二污水處理廠新建工程第三方質(zhì)量檢測服務資格預審公告
最新資訊文章
- 廣東老撾中航鋼結(jié)構(gòu)建設工程有限公司
- 廣東老撾中航鋼結(jié)構(gòu)建設工程有限公司資質(zhì)
- 廣東工地臨建活動板房怎么選擇？
- 廣東成年人最難得的清醒：管理好自己的能量
- 廣東活動房可以在哪些地方使用
- 廣東帶你認識打包箱活動房
- 廣東臨時活動板房國家規(guī)范 活動板房的質(zhì)量標準是什么？
- 廣東工地活動板房搭建必知的10個注意事項！
- 廣東云南標佰建設工程有限公司介紹--英文版
- 廣東云南標佰建設工程有限公司介紹--中文版
- 廣東面對生活 請繼續(xù)保持微笑
- 廣東居安思危，力求穩(wěn)重，以自身確定性應對不確定性
- 廣東小型集裝箱活動房-買優(yōu)惠的集裝箱箱房選擇云南標佰輕鋼活動房屋
- 廣東上海近期開征房產(chǎn)稅？稅務局辟謠：征收試點已超10年
- 廣東外媒：孟晚舟引渡案聽證會結(jié)束 法官將于10月21日作出裁決
- 廣東云南近期活動板房新聞盤點
- 廣東云南活動房昆明活動房之彩鋼板活動房
- 廣東云南標佰輕鋼活動房，昆明活動房的金屬拱形屋面與傳統(tǒng)結(jié)構(gòu)
- 廣東云南彩鋼活動房，昆明活動房如何做到防火
- 廣東云南彩鋼活動房屋裝修注意事項
- 廣東標佰活動房板材材料介紹
- 廣東云南活動房，昆明彩鋼活動房生產(chǎn)廠家哪家好
- 廣東制作精良的云南活動房、昆明活動板房都有哪些特別之處
- 廣東云南活動房舊了別扔，昆明活動房回收時需要注意的地方
- 廣東拆裝式活動板房，云南活動板房用途大全
- 廣東美麗云南活動房別墅進來了解下
- 廣東如何降低云南活動房，彩鋼活動房工程成本
- 廣東一般活動房質(zhì)量要怎么檢測，標佰給你介紹下
- 廣東云南集裝箱活動房詳細介紹
- 廣東標佰活動房種類用途大曝光
- 廣東小小活動房防疫離不了
- 廣東標佰雙坡活動房有什么特點，用在哪兒
- 廣東活動板房“降落”村口 防疫執(zhí)勤點“上線”
- 廣東夏季活動房的防火注意事項
- 廣東云南標佰活動房板材材料介紹
- 廣東性價比高的云南活動房哪里有賣
- 廣東昆明活動房安裝竅門
- 廣東云南彩鋼活動房分類
- 廣東云南彩鋼活動房有什么優(yōu)勢
- 廣東云南活動房生產(chǎn)的三種模式
公眾號
手機網(wǎng)站