深圳成年人最難得的清醒：管理好自己的能量
來源：公司新聞
瀏覽：-13830
發(fā)布日期：2025-01-20
7日上午八點，標佰每周晨會在會議室照常召開，會議由董事長助理曹芳主持，總部人員參與。
云南標佰董事長助理曹芳結合管理經驗與大家分享心得，她表示：“管理的最高境界就是管理自己，如何管理好自己的能量是管理自己最難的部分。”
1.在關系中節(jié)約能量。人不是孤島，沒有人可以在完全不建立任何合作關系的情況下過完一生，但是過多的把生命的能量消耗在搞關系上注定會適得其反，太熱衷于搞關系的人往往不會有什么成就。
2.在睡眠中補充能量。人生就是一場馬拉松，過早的消耗大量的能量會導致后期力不從心，及時休息，補充能量，調整狀態(tài)才能厚積薄發(fā)。
3.在運動中提升能量。運動會讓人產生多巴胺，讓身體感覺到舒適。運動是成本最低的自律，卻是性價比最高的投資。
4.在自然中恢復能量。大自然能凈化心靈和煩惱，緩解壓力和焦慮，讓人感到放松和平靜。與自然互動可以增加免疫力，提高情緒和幸福感。
5. 在低谷中激發(fā)能量。人生中總有遇見不順心的事的時候，低谷期不要爛在家里，找一些事情做，慢慢激發(fā)內心的成就感，找回激情和能量。
會議進行中，大家對俞總進行提問：“俞總能量總是很足，想知道俞總是如何源源不斷獲取能量的？”面對大家的熱情提問，云南標佰董事長鄒繼文給大家分享獲取能量的方法。他說：“人生不如意事常八九，面對困難時，有些人自怨自艾，一蹶不振，有些人絕地反擊，反敗為勝。在工作中，如果我們遇到了難題，應該堅持的原則是找方法而不是找借口。”
挖掘和管理自己的能量是我們每個人的必修課。能量決定著一個人情緒和狀態(tài)，也影響了一個人的命運好壞。管理能量，就是管理人生。學會提升自己的能量，恢復自己的能量，才能活得漂亮！
下一篇：深圳活動房可以在哪些地方使用
上一篇： 深圳工地臨建活動板房怎么選擇？
標佰推薦
相關行業(yè)資訊
- 深圳姚安縣農特產品生產加工廠房建設項目勘察設計采購施工總承包（EPC)招標公告
- 深圳中節(jié)能工業(yè)節(jié)能有限公司華坪分公司冷卻塔減速機支架鋼結構更換（二次公告）采購公告
- 深圳昭通市圖書館、文化館、科技館、青少年活動中心建設項目鋼結構專業(yè)分包招標
- 深圳漾月街道法雨社區(qū)農特產品倉儲及冷庫項目施工招標公告
- 深圳沾益區(qū)第二污水處理廠新建工程第三方質量檢測服務資格預審公告
最新資訊文章
- 深圳老撾中航鋼結構建設工程有限公司
- 深圳老撾中航鋼結構建設工程有限公司資質
- 深圳工地臨建活動板房怎么選擇？
- 深圳成年人最難得的清醒：管理好自己的能量
- 深圳活動房可以在哪些地方使用
- 深圳帶你認識打包箱活動房
- 深圳臨時活動板房國家規(guī)范 活動板房的質量標準是什么？
- 深圳工地活動板房搭建必知的10個注意事項！
- 深圳云南標佰建設工程有限公司介紹--英文版
- 深圳云南標佰建設工程有限公司介紹--中文版
- 深圳面對生活 請繼續(xù)保持微笑
- 深圳居安思危，力求穩(wěn)重，以自身確定性應對不確定性
- 深圳小型集裝箱活動房-買優(yōu)惠的集裝箱箱房選擇云南標佰輕鋼活動房屋
- 深圳上海近期開征房產稅？稅務局辟謠：征收試點已超10年
- 深圳外媒：孟晚舟引渡案聽證會結束 法官將于10月21日作出裁決
- 深圳云南近期活動板房新聞盤點
- 深圳云南活動房昆明活動房之彩鋼板活動房
- 深圳云南標佰輕鋼活動房，昆明活動房的金屬拱形屋面與傳統(tǒng)結構
- 深圳云南彩鋼活動房，昆明活動房如何做到防火
- 深圳云南彩鋼活動房屋裝修注意事項
- 深圳標佰活動房板材材料介紹
- 深圳云南活動房，昆明彩鋼活動房生產廠家哪家好
- 深圳制作精良的云南活動房、昆明活動板房都有哪些特別之處
- 深圳云南活動房舊了別扔，昆明活動房回收時需要注意的地方
- 深圳拆裝式活動板房，云南活動板房用途大全
- 深圳美麗云南活動房別墅進來了解下
- 深圳如何降低云南活動房，彩鋼活動房工程成本
- 深圳一般活動房質量要怎么檢測，標佰給你介紹下
- 深圳云南集裝箱活動房詳細介紹
- 深圳標佰活動房種類用途大曝光
- 深圳小小活動房防疫離不了
- 深圳標佰雙坡活動房有什么特點，用在哪兒
- 深圳活動板房“降落”村口 防疫執(zhí)勤點“上線”
- 深圳夏季活動房的防火注意事項
- 深圳云南標佰活動房板材材料介紹
- 深圳性價比高的云南活動房哪里有賣
- 深圳昆明活動房安裝竅門
- 深圳云南彩鋼活動房分類
- 深圳云南彩鋼活動房有什么優(yōu)勢
- 深圳云南活動房生產的三種模式
公眾號
手機網站