那些能定義2024的詞語，都在這里了。

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社會
偷感
釋義：一種偷偷摸摸的感覺。
溯源：年輕人開始嘲諷自己有“偷感”，意思是做什么事都顯得底氣不足、偷偷摸摸，不希望被太多人關注。“偷感很重”大多表現為在某些場合感到拘謹，顯得小心翼翼。i人往往被認為是人群中最顯“偷感”的那部分人。
例句：誤入大型社交聚會，偷感很重。

（圖/《內向的老板》）

沒福硬享
釋義：形容當代年輕人盡可能為自己創造舒適生活的心態。
溯源：社交媒體上，年輕人感慨老一輩人因為習慣了艱苦的生活，即使經濟條件好了，也要“沒苦硬吃”，比如：天熱不開空調；吃過期的食物；退休金不少卻天天在小區里撿破爛賣錢……與之相對的是，年輕人即使經濟條件一般，也盡可能“富養”自己，比如：給自己煮泡面恨不得放8個雞蛋；一個人點奶茶外賣，兩杯起送也硬要點……
例句：年輕人經常給自己創造“沒福硬享”的機會。

（圖/《我的事說來話長》）

瑞士卷
釋義：一起關于如何分配一盒瑞士卷而引發家庭矛盾的事件。
溯源：視頻博主孫菲菲買了8個瑞士卷，2個孩子、丈夫共吃了6個，當她打算吃掉剩下的2個時，卻被丈夫責備，說她應該把瑞士卷留給孩子。視頻發布后，“8個瑞士卷怎么分？”的問題登上熱搜。這個看似簡單的“瑞士卷分配問題”，實際上揭示了家庭中的夫妻關系、性別角色以及家庭權力等深層次的社會議題。
例句：瑞士卷，一款能檢驗婚姻質量的甜品。

當代德華
釋義：任勞任怨的年輕人。
溯源：出自電視劇《父母愛情》。男主角的妹妹叫江德華，未婚未育，但育兒經驗豐富，因為她作為姑姑帶大了男女主角的5個孩子，而放假幫忙帶娃的大學生們與這個角色的貼合度極高。或許坐在回家高鐵上的大學生們還不知道，自己作為勞動力已經被親戚們看上了，他們將在第一只腳踏入家門時遭到親戚們的“哄搶”，手足無措地走上幫人帶孩子的漫漫長路。
例句：大學生放假回家后都成了當代德華。

（圖/《父母愛情》）

一代人有一代人的××
釋義：形容同一時代的人會在某些方面表現出共性，并與其他時代的人區分開來。
溯源：源于網友對不同年代人群的行為進行的觀察與調侃。比如：老一輩人喜歡收集塑料瓶子和快遞箱子，現在的年輕人“血脈覺醒”后愛上收集咖啡杯套和各種聯名款外賣袋。這種行為被戲稱為“一代人有一代人的破爛要撿”。類似的例子還有“一代人有一代人的雞蛋要領”，意思是為了誘人的贈品而購買實用程度存疑的東西，真是“一代人有一代人的當要上”！
例句：家里的咖啡杯套已經堆積成山了，真是一代人有一代人的破爛。
45°人
釋義：想卷卷不動、想躺躺不平的人。
溯源：如果說0°意味著徹底躺平、90°代表拼命內卷，那么45°就是在躺平和內卷之間搖擺不定、不停地做仰臥起坐的“微躺狀”。“45°人”既沒有擰緊發條，也沒有完全頹廢，而是以一種稍顯困難但在目前階段尚可接受的姿態達成了某種平衡。
例句：2025年，爭取不做搖擺不定的45°人。

2024年10月11日，深圳。市民在草坪上消遣。（圖/視覺中國）

對齊顆粒度
釋義：同步細節信息，讓雙方對某物的認知達成一致。
溯源：在今年春節檔電影《年會不能停！》中被多次提及從而被大眾知曉的互聯網職場黑話，意思是將雙方信息同步，形成共同認知，避免產生歧義。眾所周知，行業黑話需要在一定程度上形成某種壁壘，最好是達到外行人聽不懂、內行人必須學會才能正常溝通的境界。與“對齊顆粒度”類似的還有“抓手”“底層邏輯”“頂層設計”“處在什么水位”等職場用語。
例句：我什么時候才能和我老婆對齊顆粒度？

（圖/《年會不能停！》）

內退力
釋義：“內驅力”的反義詞，指允許自己退一步的能力。
溯源：比起越挫越勇和自我鞭策，“內退力”爆棚的人在面對困難時，更習慣于安慰自己“算了算了，別苦了自己”。這雖然聽起來有些消極，但能有效平衡心態，保持身心健康。
例句：別逼自己了，你需要一點內退力。

2024年11月29日，上海。京東健康攜手上海市精神衛生中心舉辦的“情緒抽屜管”展覽活動亮相北外灘。（圖/視覺中國）

文娛
珂學
釋義：因網友拿著放大鏡研究網絡紅人葉珂而誕生的一個新型“學科”。
溯源：網紅葉珂在直播中吃蛋糕、打電話的名場面遭到群嘲，加之有傳言她曾是“名媛培訓班”的一員，所以她展現出的那些看起來像被精心設計過的“公式化”舉動也被網友逐幀分析研究，“珂學”迅速成為網友找樂子的靈感寶庫。“珂學”的主要研究議題有：“微do”“鼻腔共鳴”“半夜吃蛋糕”等。
例句：無論付出多少努力，我還是走近不了珂學。
next level
釋義：英文直譯為“下一個層次”，常用于形容一種已經進步或者超越其他人的狀態。
溯源：來自韓國女子組合aespa的歌曲Next Level，副歌部分的歌詞“I am on the next level”與重復且帶有機械感的舞蹈動作使得歌曲迅速走紅。“next level”適用于形容一種受挫之后準備接受現實，并進化出更高階版本的自己的心理境界，因此成為一個傳達積極心態的社交暗號。
例句：我的精神狀態，已經是next level了。
成都迪士尼
釋義：成都市武侯區玉林街道玉林七巷某居民樓下的健騎機所在區域。
溯源：指說唱歌手“諾米么lodmemo”在短視頻平臺上傳的歌曲《謝天謝帝》的MV取景地。因為歌曲中多次重復的一句“謝帝謝帝我要diss你”，發音和“謝帝謝帝我要迪士尼”相似，該MV取景地也被調侃為“成都迪士尼”。該詞條在社交媒體走紅后，《謝天謝帝》迅速獲得超百萬次播放量，“成都迪士尼”吸引了大量前來打卡的游客，以至于玉林社區不得不對蜂擁而至的游客采取“限流”措施，打卡同款拍攝地需要排隊取號，方能通行。
例句：成都迪士尼，更具性價比。

（圖/B站 @諾米lodmemo126 視頻截圖）

先天××圣體
釋義：形容做某事有天分。
溯源：出自網絡小說《遮天》中的“先天圣體道胎”，指人物在出生時就擁有超凡脫俗的體格素質和特殊才能。經網友的二次創作，這一詞條開始變得越來越具體，一般以“先天××圣體”的形式出現，多用于調侃和自嘲語境中，比如說自己是“先天打工圣體”“先天鈍感圣體”“先天捅婁子圣體”等。
例句：本想在公司好好表現一下，結果澆死了老板的發財樹，原來我是先天捅婁子圣體。
離婚界奧斯卡
釋義：網友為《再見愛人4》賜名“離婚界奧斯卡”。
溯源：自開播以來，《再見愛人4》的熱度一直居高不下。前有楊子NPD發言，后有麥琳“熏雞事變”，將節目的話題度推向巔峰。網友呼朋引伴，紛紛在自己家舉辦《再見愛人4》觀影大會。
例句：每到周四，我和我的朋友們都會準時蹲守在屏幕前觀看離婚界奧斯卡。

（圖/《再見愛人4》）

0幀起手
釋義：極其突然、沒有任何預兆的行為。
溯源：源于格斗游戲術語。在這類游戲中，幀數指的是角色在出招時所需要消耗的時間，這個時間越短，就能越快地攻擊到對手，打對方一個措手不及。這個概念在當下互聯網語境中，可以指某人反應極快，或用來形容現實生活中遇到的來不及讓人反應的突發事件。“0幀起手”的反義詞是“超長前搖”。
例句：0幀起手，猝不及防。

硬控
釋義：被某種東西強行控制了。
溯源：最初是游戲術語，指玩家通過使用特定技能來強行控制對手，使其不能行動或反抗。后來泛指人們不由自主地被生活中一些莫名其妙的魔性事件所吸引的狀態。比如一些網友看到滿是可愛小動物的視頻，就會忘記自己原先要做什么，刷上幾個小時才能離去。
例句：本想上網學習，卻被別人家的狗硬控一小時。

太全面了
釋義：形容全面發展，堪稱全能。
溯源：2019年，運動員王楚欽曾在擔任乒乓球比賽解說時，形容正在比賽的隊友：“許昕還是太全面了。”2024年巴黎奧運會乒乓球男子團體決賽中，許昕擔任解說，喜提熱搜，網友玩起了梗，再次帶火這句話。
例句：我們人生中的許多問題都能在《武林外傳》中找到答案，這部劇還是太全面了。

（圖/《喜劇之王單口季》）

水靈靈
釋義：形容一種天真、無辜的態度，無具體含義，萬物皆可水靈靈。
溯源：韓國女歌手洪恩彩在綜藝節目中說了一句話：“這樣看的話，我在中間水靈水靈的……”這句話原意是說她因年紀小被其他隊員保護。隨后網友開始玩梗，用“水靈靈”在各種場景中表達一種無辜的態度。
例句：大家都在加班，我水靈靈地摸一會兒魚也沒什么吧？

大冰在直播間被狗水靈靈地拖走。（圖/直播截圖）

電子女媧
釋義：在互聯網上重塑個人形象的人或行為。
溯源：一種通過修圖、添加濾鏡等手段，將人物照片進行美化，最終達到理想效果的操作。因為這種操作與“女媧造人”有些相似，所以擅長這一操作的人被網友戲稱為“電子女媧”。這一詞語逐漸在社交媒體上流行開來，成為分享自己P圖技巧和“改造”過程的代名詞，也可以被用來贊美他人高超的P圖技藝。
例句：有了電子女媧，我的長相我做主。
因為它善
釋義：字面意思，后成為“抽象回答”界的“萬金油”。
溯源：出自郭德綱的單口評書節目《坑王駕到》。在講到張天師收妖的時候，郭德綱提到張天師有“四不吃”：“第一，牛肉不吃，因為它善……”原意是指張天師因為牛辛勤勞作之“善”而不忍心吃牛肉。這段話被網友剪輯后變成了郭德綱自己有“四不吃”，配合郭德綱在其他節目中開心吃牛肉的視頻形成了一定的喜劇效果。在此語境中的“善”可以指代那些荒誕無稽、莫名其妙的理由或借口，“因為它善”成了一條流行的萬能回復。
例句：為什么要用這個梗？因為它善。

（圖/《喜劇之王單口季》）

天命人
釋義：勇敢地面對自己使命的人。
溯源：源自2024年8月20日上線的首款國產3A游戲《黑神話：悟空》的宣傳口號——“直面天命”。玩家們在游戲中扮演的角色被稱為“天命人”。游戲上線當天，期待已久的玩家們紛紛表示要向老板請假，理由是自己必須第一時間“直面天命”。
例句：《黑神話：悟空》上線了，我準備在家做天命人。
passion
釋義：英文直譯為“激情”。
溯源：脫口秀演員付航在節目中以其獨特的風格描述了自己在經歷高考失利和人生挫敗時的心路歷程，通過幽默的方式，他向觀眾傳達了一個觀點——人生不僅僅需要理性和務實，更需要激情、熱情和信念感來推動前行。這一觀點迅速在觀眾中引起共鳴，并成為網絡上的熱門話題。
例句：今天你passion了嗎？

（圖/《喜劇之王單口秀》）

白磷型人格
釋義：形容那些易被激怒的人。
溯源：源于黃子韜的直播表現。白磷的自燃溫度在30℃左右，這意味著一旦接觸空氣，白磷就會很容易燃燒起來，釋放大量光和熱量，且燃燒過程中對周邊環境有較高的毒性。黃子韜在直播中常常有較大的情緒起伏，容易莫名其妙發火，又能很快被哄好，就像白磷這種物質一樣易燃易熄火。
例句：有了白磷型人格之后，我再也不內耗了。

活人感釋義：形容一個人具有真實感和生活氣息的特質。
溯源：當代網友已經對互聯網上充斥的各種“完美人設”審美疲勞了。無懈可擊的妝容、造型，看起來“氣血很足”的精神狀態，精致奢華的擺拍背景，被反復雕琢過的發言，都讓人覺得“工業味”太濃。“活人感”適時出現，就像一杯解膩的檸檬水，讓人在“工業糖精”的沖擊下松口氣。“活人感”也成了明星們的營銷熱點。
例句：希望內娛多一些有活人感的明星。

（圖/《我們仨》）

電子布洛芬
釋義：互聯網上那些能讓人暫時忘掉痛苦的東西。
溯源：“年輕人為什么愛上電子布洛芬”的話題一度引發了網友的熱烈討論。所謂“電子布洛芬”并非真正的藥物，而是用來形容那些能夠緩解心理壓力、帶來安慰的事物。它可以是動漫、電視劇、音樂、短視頻等任何讓人感到放松、治愈的數字化產物。能在忙碌的生活與工作間隙給人提供一絲慰藉，或者讓人放聲大笑的，便是合格的“電子布洛芬”。
例句：追的劇大結局了，我的電子布洛芬需要趕緊補貨。

（圖/《再見的延續》）

牧馬人
釋義：形容那些很容易就決定“放自己一馬”的人。
溯源：生活不易，當代年輕人緩解焦慮的一種方式就是在感到困難時及時“放自己一馬”，主打一個三分鐘熱度：感到疲憊就放自己一馬，先不管手頭的事情，刷一會兒手機才是正經事；嘗試融入集體，失敗了就放自己一馬，回家和自己的貓待在一起也很幸福；心里有一萬件事想做，卻不知道該從哪兒做起，放自己一馬，明年再說。
例句：只要心夠大，天天都能做牧馬人。

2024年8月14日，江蘇揚州。時值“末伏”，淥洋湖濕地公園的“水上森林”蔥郁清涼，成為游客休閑避暑的好去處。（圖/IC photo）

淡人
釋義：一類人群，主要特征為對什么事情都表現得淡淡的。
溯源：“淡”是一種新型當代癥候，主要表現為情緒起伏不大、沒有特別喜愛或特別憎惡的人或事物、對任何事情表現出既不歡迎也不拒絕的態度……具備這些特質的人被稱為“淡人”。與之相對的是在任何時候都熱情高漲、情緒飽滿的“濃人”。
例句：他被正式確診為淡人。

（圖/《我的解放日志》）

古希臘掌管××的神
釋義：形容在某一領域才能或地位突出的人或事物。
溯源：這個梗源自一位古典音樂專業的博士生，他在分享自己對希臘神話中代表各個音符的神祇的理解時，將其按特性進行了分類。在當下的互聯網語境中，常用于形容或調侃一個人或事物在某一領域有突出的能力或地位。于是出現了“古希臘掌管唇蜜的神”“古希臘掌管螺螄粉的神”甚至“古希臘掌管脊柱側彎的神”等奇怪的title，在全民造“神”的氛圍下，大家其樂融融，共登“古希臘神明冊”。
例句：老公天天待在廁所，他是古希臘掌管排便的神。
班味
釋義：形容一種久經職場打磨之后獨有的疲憊氣質。
溯源：源自小紅書熱搜筆記《一旦上過班，你的氣質就會改變了》。這一詞語形象地概括了當代打工人的一種常見生活狀態：素面朝天、精神渙散、衣著寬松以及眼中時不時流露出疲憊感。由于此番言論過于精準寫實，“班味”一詞迅速傳播并引起了大范圍的共情，后來甚至衍生出一個教人如何“去班味”的產業。
例句：周末到了，要去戶外好好稀釋一下自己身上的班味。

（圖/《我的解放日志》）

三折疊
釋義：華為推出的一款可以實現屏幕三折疊的手機。
溯源：出自華為Mate XT手機的廣告詞，原句是：“三折疊，怎么折，都有面。”因為廣告詞過于魔性，許多網友對它進行了二次創造，如：“三折疊錢包，怎么折，都沒錢。”經網友測試，三折疊屏幕全部展開時剛好可以蓋兩桶泡面。有人說展開“三折疊”的瞬間會有一種皇帝在批閱奏折的錯覺。也有人認為，我們遲早有一天會在口袋里掏出一臺“八折疊”的電視。
例句：許多中年男性，都渴望擁有自己的三折疊。

包的
釋義：肯定的。
溯源：該梗源于游戲博主@coke 的口頭禪，常用于表達“保證”或“肯定”的意思。每當有人在評論區假裝不認識coke，就會有網友評論道：“包變臉的。”意思就是“肯定會變臉的”。在積極語境中，該詞語會帶來截然不同的效果。
例句：“交給你的工作，周末之前能完成嗎？”“包的。”
蛐蛐
釋義：小聲議論。
溯源：又一個在全國推廣東北方言的鐵證。東北人將在背后小聲議論他人的行為稱作“蛐蛐別人”，“蛐蛐”內容大多與批評、指責有關，由此衍生出“蛐蛐文學”，并在網絡上引起熱議。網友紛紛主張“我蛐蛐別人說明他有問題，別人蛐蛐我更說明他有問題”，心態極好，一點兒也不內耗。
例句：有什么話當面說出來，不要在背后蛐蛐別人。

（圖/《不討好的勇氣》）

巴恩風穿搭
釋義：一種流行于2024年秋冬季的穿搭風格。
溯源：“巴恩風”一詞是“barnfit”的音譯，源自英文單詞“barn”（谷倉）。這種穿搭風格最初是為了適配戶外工作的場景，以面料易打理、板型凌厲干練的深色系夾克為代表單品。在這個領域，英國品牌巴伯爾最有發言權，它推出的蠟質涂層夾克為工裝注入了獨特的英倫氣質，成為時髦單品。在“巴恩風”盛行的當下，普拉達、葆蝶家、芬迪等奢侈品品牌也紛紛在新季推出自己的“巴恩風單品”。
例句：今年冬天，不懂巴恩風穿搭的人有難了。
已讀亂回
釋義：指以一種荒謬的、驢唇不對馬嘴的方式對他人作出回應的行為。
溯源：“發瘋文學”的另一分支。比“已讀不回”更能夠有效回避社交的方式是“已讀亂回”——看似句句有回應，實則件件不走心。當一方故意以調侃的方式回應或者不肯正面回答對方提出的問題時，我們就可以將這種行為稱作“已讀亂回”。比如，提出一個方案讓客戶挑選，期待對方回答“Yes or No”時，客戶的回答是“or”。
例句：遇到磨人銷售發來的短信該怎么辦？已讀亂回。
編輯 宋爽運營 系和