不會。

頭發(fā)的生長速度主要由毛囊最下部一組具有快速增殖能力的角質(zhì)形成細胞決定，每日大約增長0.35~0.37mm，算下來一個月約長1cm左右。

而剪短發(fā)只是修剪長出來的頭發(fā)，不會影響毛囊的活性，毛囊也不會監(jiān)控到頭發(fā)變短了然后吭哧吭哧加班長頭發(fā)，PUA這套放在毛囊身上是行不通的，它有自己的節(jié)奏。

有人覺得剪短發(fā)后頭發(fā)長得快，更有可能是頭發(fā)短了后，稍微有點長度變化在視覺上都會很明顯。

就像你手上有50塊錢，再給你10塊錢，是不是感覺手里錢明顯變多了？但如果手上有10000000元，這時再給你10塊錢，估計連利息的零頭的比不上，哪會覺得錢變多了呢？

長頭發(fā)會跟身體搶營養(yǎng)？

坊間傳聞，長頭發(fā)會跟身體搶營養(yǎng)，會長不高，小時候有沒有被爸媽用這一言亂嚇唬著去剪短發(fā)？

其實長出來的頭發(fā)已經(jīng)是沒有任何生命力的細胞，不會發(fā)生新陳代謝，也不會消耗營養(yǎng)，哪還能去爭搶什么東西？

能夠消耗營養(yǎng)的是毛囊，它每時每刻都在吸收代謝，如果吸收不夠可能會罷工引起暫時性的休止期脫發(fā)。

但要注意，咱們身體其他細胞每時每刻也在吸收營養(yǎng)物質(zhì)，如果毛囊吸收不夠，說明其他細胞也不夠，根本原因是機體攝入不足導(dǎo)致整體營養(yǎng)不良，常見于減肥節(jié)食人群。

想要頭發(fā)長得好，個子長得高，好好吃飯才是正理，下次可別把鍋甩給頭發(fā)了喲。

剪短發(fā)可以改善脫發(fā)嗎？

部分可以。

如果是長時間扎緊馬尾辮、發(fā)髻或圓髻發(fā)型 （比如舞蹈演員）、戴發(fā)夾牽拉等引起的牽引性脫發(fā)，剪短發(fā)給頭發(fā)松松綁確實能夠改善脫發(fā)情況，或者將頭發(fā)散開一些，不要扎得太緊也行，約3個月左右癥狀會逐漸緩解。

（圖源文獻1）

如果是常見的雄激素脫發(fā)等，剪短發(fā)并不能改善脫發(fā)情況，只是讓你掉的頭發(fā)變短一些、看起來少一些罷了，或許有點心理安慰，但實際上該掉得還是掉。

有人劍走偏鋒，把頭發(fā)全剃光了，期望重新長出來的頭發(fā)能夠不脫發(fā)，然而雄激素脫發(fā)主要和頭皮局部的雄激素（睪酮）的轉(zhuǎn)換、受體等有關(guān)，無論怎么搗鼓已經(jīng)長出來的頭發(fā)，都對脫發(fā)情況沒有任何改善。

有雄激素脫發(fā)的朋友，建議盡早治療，越早治療效果越好，可以看看這篇→

頭發(fā)也需要防曬嗎？

要的。

過量的紫外線會導(dǎo)致頭發(fā)中的角蛋白變性、斷裂，容易出現(xiàn)毛躁、干枯、分叉等問題。同時，紫外線會穿過頭發(fā)到達頭皮，造成曬傷，相比之下，頭皮比頭發(fā)更需要防曬。

有意思的是，據(jù)研究，頭發(fā)的UPF值 （紫外線防護系數(shù)）在5~17之間，不算高，不過短頭發(fā)的UPF值通常比長頭發(fā)高2~5。

也就是說，短頭發(fā)比長頭發(fā)更能保護頭皮，這主要是因為長頭發(fā)的質(zhì)量比較大，部分長頭發(fā)垂下來后會使頭皮更多的暴露在陽光下。

在戶外活動時，可以使用專門的頭發(fā)防曬噴霧，戴遮陽帽、打傘、穿有帽子的防曬衣也可以有效防曬頭發(fā)頭皮。

今天就到這，最后再問一個燙知識，頭發(fā)有問題，應(yīng)該掛什么科？

〔參考文獻〕

[1]Nonhlanhla P Khumalo, MBChB, FCDerm, PhDParadi Mirmirani, MD,Traction alopecia,UpToDate

〔免責(zé)聲明〕

本文數(shù)據(jù)更新于2025年01月08日

由「皮膚科楊希川教授」原創(chuàng)，旨在為讀者科普

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