從9歲被董卓扶持當了皇帝，到30多歲被曹丕逼迫退位。漢獻帝的一生中都是別人的傀儡皇帝，始終活在痛苦之中。不過漢獻帝最痛恨之人，不是董卓、曹操、曹丕，而是另一位漢賊。

一、 董卓

漢靈帝去世后，宦官十常侍和外戚大將軍何進為爭奪權力而爆發了內斗，十常侍將何進騙入皇宮殺害了。何進麾下將領袁紹等人為給何進報仇，帶兵殺入皇宮，屠戮了十常侍等人。官宦和外戚兩敗俱傷后，董卓成了最大贏家，他率兵入京，控制了朝廷。

控制朝廷后，董卓做了很多惡事，他濫殺無辜，禍亂后宮等。同時，董卓還廢黜并毒殺了漢少帝、何太后，這將他置于了眾矢之的，袁紹、曹操等諸侯開始起兵討伐董卓。最后，董卓中了司徒王允的美人計，他因為爭奪美人貂蟬，和手下將領呂布反目為仇，被呂布殺掉了。

董卓是人人痛恨的漢賊，但他扶持漢獻帝當了皇帝，還對漢獻帝頗為尊重，漢獻帝并不痛恨董卓。

二、 曹操

曹操一生中做了不少傷害漢獻帝的事。

天下大亂后，曹操聽從謀士荀彧之言迎奉漢獻帝，將漢獻帝接到了自己的地盤許昌。漢獻帝長大后，不甘心做曹操的傀儡，暗下衣帶詔，想讓董貴人的父親董承聯合忠于漢室的大臣除掉曹操。曹操得知后，殺害了董貴人和董貴人所生的2個皇子，以及參與衣帶詔的董承等大臣。

之后，伏皇后又給自己的父親伏完寫信，讓他聯絡忠于漢室的大臣除掉曹操。伏完忌憚曹操而沒敢行動。曹操得知此事后，殺了伏皇后和伏完全族。之后，曹操將自己的3個女兒嫁給漢獻帝，讓她們替自己監視漢獻帝。

曹操殺了漢獻帝的皇后、貴妃和2個皇子，以及眾多大臣，但當時沒有曹操的保護，漢獻帝保不住江山，甚至連性命都保不住，所以曹操不是漢獻帝最痛恨之人。

三、 曹丕

曹操去世后，曹丕逼迫漢獻帝讓位于他，奪取了漢獻帝的皇位。亡國之君大多下場悲慘，甚至連性命都保不住。曹丕奪取了漢朝江山，但沒有殺害漢獻帝，還封他為山陽郡公，允許漢獻帝保留天子禮儀，給了漢獻帝不錯的待遇，讓漢獻帝能夠善終，所以漢獻帝并不過于痛恨曹丕。

四、李傕

李傕是漢獻帝最痛恨之人。

李傕是董卓的手下。董卓中了王允的美人計，被自己的部將呂布殺害后。董卓手下的李傕、郭汜等將領樹倒猢猻散，準備解散軍隊逃回西涼去。這時，董卓的謀士賈詡攔住了他們。告訴他們，這樣逃跑，只需要一個亭長就可以抓住他們。不如率兵反攻長安。失敗了再逃跑也不遲。

李傕、郭汜等人聽了賈詡的話后，如夢初醒，聚攏董卓舊部，開始率兵反攻長安。袁紹、董卓等天下諸侯，沒有出兵幫助王允鎮壓叛賊，保護大漢江山，導致王允孤木難支，他手下的將領呂布等人很快被李傕等叛將擊敗，長安淪陷，王允被殺，漢獻帝落入了李傕、郭汜等人之手。

李傕、郭汜等人占據長安后，就和土匪一樣，在長安城中燒殺強烈，無惡不作，長安城變成了人間地獄。他們進入皇宮后，依舊本性不改，大肆搶奪，宮中嬪妃遭其毒手，皇宮被洗劫一空。李傕掌權期間，不但百姓的生活凄慘無比，連漢獻帝的生活都無比凄慘。遭李傕等亂軍搶劫之后，宮中之人大多缺少衣服，漢獻帝下令讓太府給宮中之人制作衣服，也遭李傕拒絕。

三輔地區發生大旱后，百姓無糧食可吃，餓死無數，甚至出現了人吃人的現象。漢獻帝得知后，于心不忍，下令賣掉了100多匹御馬，用來救濟百姓。李傕殘暴不仁，將救災錢全部拿走了。

甚至漢獻帝本人曾祈求李傕給自己五升米做飯吃，李傕都不肯給他，而是給了漢獻帝5斤牛骨頭。在李傕手下，漢獻帝毫無尊嚴可言，連基本的生存權都得不到保障，百姓大臣就可想而知了。

李傕、郭汜等人之間，也互不信任，彼此防備著對方。不久后，他們就為爭權奪利，爆發了內斗。

長安城爆發內亂后，漢獻帝趁機在大臣的保護下逃離了長安。之后，雖然落入了曹操之手，依舊是曹操的傀儡，但是他的食物、衣服等有了基本保障，所以漢獻帝一生中最仇恨之人，是李傕。