約翰·戈特曼是一位研究親密關系的學者，有“婚姻教皇”之稱。

1986 年，他曾在華盛頓大學組建了愛情實驗室，對夫妻關系進行系統地觀察、研究。

在愛情實驗室里，他觀察了700對夫妻后，發現：

那些出現問題的家庭，丈夫喜歡伸出食指，毫不客氣地挑剔、指責另外一半；反之，氛圍良好的家庭，雙方都可以心平氣和地交流。

溝通方式，藏著一個家庭的幸福秘訣。

男人在家，收起食指說話，這是對家人的尊重，也是持家的智慧。

01

心理學家曾奇峰講過一個有意思的觀點：中國大多數家庭矛盾，都是一場隱秘的權力斗爭。

有些男人只能從家人身上嘗到權力的滋味，喜歡把自己放在高高在上的位置，去挑剔、歸咎家人。

比如，說家里沒收拾干凈：這點小事都做不好，你有什么用？

孩子生病了，你焦急萬分，丈夫卻指著你怪罪說：你這是怎么當媽的？

越是指責，越讓人心寒；越是頤指氣使，越會讓關系破裂。

總想征服對方，總想說教對方，時間久了再熱的心也會涼，再親密的關系也會漸行漸遠。

男人這種盛氣凌人的方式，只會讓伴侶不舒服，心里留下芥蒂。

諾貝爾文學獎獲得者韓江寫過一本書，叫《植物妻子》。

女主人公原本想去世界各地旅居，后面有一個男人向她求婚，承諾會像養花一樣呵護她。

她深受感動，便與男人結婚。

可結婚三年，她等到的不是男人的呵護，而是指責與控制。

每天早上丈夫起床，她都要在桌上擺好當天的報紙和營養的早餐。

丈夫看完報，報紙她要收拾整理好；喝完牛奶，空牛奶盒還要等她扔掉。

一次，丈夫出差回來，看見桌上未及時清理的空牛奶盒，竟惱怒地指著妻子大聲斥責：會不會過日子？到底吃什么活著的？

丈夫一直把妻子當保姆使喚，從來不在乎妻子的感受和情緒。

久而久之，女主人公對這段婚姻關系心灰意冷。

心理學家卡爾·榮格說過：

當愛支配一切時，權力就不存在了。當權力主宰一切時，愛就消失了。

感情的破裂，往往是男人想凌駕于女人之上。

我們與其自以為是地去干涉，去糾正，不如收起伸出去的食指，放下姿態。

用鼓勵替代指責，包容替代埋怨，家人的心才能凝聚在一起，日子自然蒸蒸日上。

02

前段時間，前央視記者張泉靈在一個大火的綜藝節目上提到一件往事。

2008年，她在北京奧運會火炬傳遞的珠峰大本營出差了一個月之后，突發汶川地震。

這時，她面臨一個選擇，是直接到汶川地震的第一線進行采訪報道，還是回家，因為孩子剛出生不久。

她在猶豫時，打了一個電話給丈夫。

換成一般的男人，可能就會嚴厲訓斥她不顧家，整天往外跑。

但她的丈夫給了張泉靈最堅定的支持：“天吶你是新聞記者，你不去你會后悔一輩子。”

張泉靈說，在那一刻，丈夫點亮了她。

看過這樣一句話：丈夫是妻子的命，妻子是丈夫的運，加在一起就是命運。

糟糕的婚姻里，他會是你的絆腳石；幸福的關系里，他會成為你永遠的后盾。

另外一半暖心支持，會趕走你心底的迷茫，點亮你的人生。

紀錄片《人生果實》中，講了一對夫妻的故事。

90歲的修一和81歲的英子結婚多年，依舊恩愛如初。

其實他們兩人在生活習慣上，差異很大。

修一行事一絲不茍，英子卻大大咧咧，經常忘記關天然氣、關水龍頭。

可兩個人這些年來，從沒吵過架。

原因就是他們都能看到對方的閃光點，并毫不猶豫地贊美對方。

英子從小就被家人教育要懂事聽話。

結婚后，在修一的支持下，她才活出了真實的自己。

每次，英子提出自己的新想法時，修一都會跟她說：“聽起來很棒！”

在記者采訪時，修一也毫不掩飾對英子的愛意：“對我來說，她是最棒的女朋友。”

正是這樣的欣賞，讓他們攜手相伴走過了65個年頭。

家人朝夕相處，當然會瑕瑜互見。

我們伸出食指去責怪，不如豎起拇指鼓勵。

多肯定，多支持，話說好了，心就齊了。

簡簡單單幾句鼓勵的話，照亮的是你伴侶的靈魂，更能滋養你們的感情。

03

導演賴聲川談到自己與妻子丁乃竺的一個故事。

賴聲川和妻子結婚那年，兩人決定一年后去留學深造。

他們拿出了自己的全部積蓄，加上家人資助，先湊齊了學雜費。

眼看還有時間，為了賺點利息，經過妻子介紹，他們將這筆錢交由一位朋友打理。

可誰也沒想到的是，兩個月后，這位朋友，竟帶著他們的錢跑路了。

賴聲川得知后，既懊悔又惱怒，他指著妻子吼道：“你真是要害死我啊，認識的什么人！現在全完了！”

妻子聽了，蹲在一旁偷偷抹淚，兩人就此誰也不理誰。

在這樣的氣氛中過了兩天，賴聲川感到很痛苦。

他仔細回想了這件事的經過，然后他把妻子拉到身邊，說：“我想了想，是我不對，沒有提前做好風險管理。”

妻子聽了這話，也頓時心軟了，趕緊說道：“不，是我的錯，是我交錯了朋友。”

兩人說罷，相視一笑，心里的煩悶頓時煙消云散，兩人就此重歸于好。

木心感慨道，好的愛情到最后，都是智慧和情懷。

我們伸出食指責難，不如給個懷抱安慰。

真正會經營家庭的人，從不把對錯放在感情前，而是處處在意對方的感受。

我有一個朋友，因為聽信別人的宣傳，投資所謂的元宇宙的品牌孵化。

她負責管理家庭的積蓄，便擅自做主取出20萬元投了進去，期待著高回報率。

可是等到三個月時，軟件已經打不開了。

她才意識到這是資金盤，哭著給老公打電話。

老公一句責備的話都沒有，只是一個勁地安慰她：“不要緊，錢沒了咱們可以再賺。”

一個家庭，最重要的是遷就與包容。

有困難一起扛，少說怨言，多說暖語，兩人的心才能越靠越近，家才能越來越往上走。

古話說，家有怨氣，必衰；家有和氣，則昌。

作為男人，哪怕只是一個擁抱、一句安慰，都可以讓這個家更有溫度。

不知大家有沒有觀察過伸出食指的手勢。

其實，當你伸出食指指向別人，還有三根手指指著自己。

在家里，沒有誰是完美的。

總盯著家人的瑕疵看，只會傷了他們的心。

收起食指說話，多反省自己，情自會越來越深，家自會好運亨通。

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