文 | 圖圖媽

來源丨微信公眾號“三個(gè)媽媽六個(gè)娃”

ID：pkumum

啾啾媽說：

今天的文章開始之前，先來跟姐妹們預(yù)告一下晚上的直播。

今天（2月27日周四）晚上7點(diǎn)到12點(diǎn)，我會在直播間給大家?guī)砦胰叶荚诤鹊?strong>璽贊的枸杞原漿和賽鮮枸杞。

璽贊是我2年多前去寧夏中寧溯源，對比了當(dāng)?shù)睾芏嗉诣坭狡放浦筮x出來的。他們家的枸杞原漿不加一滴水，從鮮果到制成原漿，他們可以控制在2個(gè)小時(shí)之內(nèi)，最大程度保留鮮果的營養(yǎng)成分。

今晚直播間，我非常建議大家入手我自己堅(jiān)持在喝的“早紅晚黑”組合——紅枸杞原漿和黑枸杞原漿。

-早上一袋紅枸杞原漿，補(bǔ)氣血、護(hù)眼明目；

-晚上一袋黑枸杞原漿，助眠、抗氧化。

這個(gè)組合每天喝、長期喝，對女性、老人都特別好，尤其是經(jīng)常熬夜、氣色不好、睡不好，想提高抵抗力的人群。

璽贊家的賽鮮枸杞我也非常推薦大家試試，吃過一次就會愛上，泡水之后，味道和口感都非常接近鮮果，QQ彈彈甚至?xí)斜瑵{。

這場還有適合做菜用的頭茬枸杞、適合小孩吃的枸杞果糕以及送人用的枸杞禮盒，篇幅有限，就不多說了，大家可以到直播間來仔細(xì)了解。

點(diǎn)擊卡片預(yù)約或直接進(jìn)入直播間

下面是今天的正文。

最近跟一些朋友聚了聚，中年人的聚會都拖家?guī)Э冢瑤最D飯吃下來，我發(fā)現(xiàn)一件很有意思的事。

夸別人家孩子，一般大家會說，“這孩子真乖，真懂事”。

大家似乎默認(rèn)夸一個(gè)孩子聽話、懂事、有教養(yǎng)就是對孩子的最高評價(jià)，潛意識里會把這些視為教育孩子的標(biāo)準(zhǔn)。

可是仔細(xì)想想，這些看似褒獎的品質(zhì)，投射到孩子的成長軌跡中，卻可能會伴隨著一些委屈和傷害。比如孩子在遇到不公時(shí)習(xí)慣退讓，在面對人際關(guān)系的沖突時(shí)，不敢跟人正面對峙，總之就是過度在意別人的評價(jià)，而忽視自己的需求。

所以，我們在教育孩子的時(shí)候，不能只讓孩子“聽話”，更要教會孩子如何面對和處理沖突。

中國孩子

普遍不怎么會處理沖突

中國孩子從小接受到的文化，是“以和為貴，吃虧是福”，我們要不斷滿足家長甚至是社會的期望。

跟別的孩子搶玩具，父母會說“你是大孩子了，讓著點(diǎn)弟弟妹妹”，遇到任何矛盾，都有人勸說你要“大度一點(diǎn)，后退一步”。

我記得在我很小的時(shí)候，我媽就經(jīng)常教育我說，不能在外面跟人有沖突，全家親戚之間一定要和和睦睦的。

其實(shí)仔細(xì)想想，這些話是在告訴孩子什么？

是家長認(rèn)為有沖突是件壞事，是一個(gè)很丟臉、很不體面、很負(fù)面的事，所以我們更愿意掩飾沖突，甚至在一開始就杜絕沖突的苗頭。

本質(zhì)上來說，我們每個(gè)人骨子里都是懼怕沖突的，因?yàn)榭倱?dān)心有一些有不太好的聲音，害怕犯錯(cuò)誤，害怕被貼標(biāo)簽，害怕會換來父母的不高興或者責(zé)罵。

久而久之做事情開始小心翼翼，不敢面對一切沖突。

大家想一想，自己上班的時(shí)候，真的跟哪個(gè)同事紅過臉了？是不是有點(diǎn)不愉快，都覺得挺不好意思的？就算是團(tuán)建，都想坐得離他遠(yuǎn)一點(diǎn)？

職場上是這樣，家庭中也是一樣，我見過有的夫妻基本不吵架，倒不是說他們感情有多好，而是他們認(rèn)為，不吵架就不用兩個(gè)人鬧紅臉，就可以避免掉沖突。

可是這樣根本就沒有解決問題，而是把問題暫時(shí)性的都壓下去了，到了某一天，就會像壓死駱駝的最后一根稻草，問題集中爆發(fā)出來。

所以我現(xiàn)在在教育兩個(gè)孩子的時(shí)候，會告訴他們，有沖突很正常，重要的是要學(xué)會如何面對和化解沖突。

面對沖突時(shí)

我們可以怎么做？

我其實(shí)也是一個(gè)極其抗拒沖突的人，所以我也花了很久，去調(diào)整自己，直到現(xiàn)在，我也不敢說，我已經(jīng)是這方面的熟手了。

但是這些年在職場上的歷練，多少也讓我在如何處理和別人的沖突上，積累了一些經(jīng)驗(yàn)。

所以，今天也想和大家聊一聊我自己的一些心得體會。

1、理解沖突是常態(tài)

我們生活在一個(gè)多元的社會中，每個(gè)人都帶著獨(dú)特的成長背景、教育經(jīng)歷和價(jià)值觀，這些差異使得人與人之間的思維方式各不相同。

也就是說，當(dāng)我們想在社會上跟別人去合作交往的時(shí)候，矛盾就出現(xiàn)了，同事、老板、閨蜜、伴侶，甚至是父母和孩子，任何一段關(guān)系都可能會發(fā)生沖突。

但是有沖突是一件正常的事，不是說你很令人討厭，或者你的觀點(diǎn)多么奇怪，有時(shí)候僅僅是站位不同、想法不同。

只有讓孩子理解了這些，他們才能以平和的心態(tài)去面對沖突，而不是一味地抗拒或逃避。

2、除了吵架和打架之外，還可以心平氣和地商量和談判

很多人在面對沖突時(shí)，會本能地采取一些極端方式，比如吵架或打架。

但這些方式，不但不能真正解決問題，還會讓矛盾進(jìn)一步激化。

要么會破壞掉一段關(guān)系，要么會讓自己受到傷害，無論哪一種都會造成更嚴(yán)重的后果。

我是很不贊同孩子這么去做的，就比如吵架，就算是吵贏了問題還在；吵輸了，孩子可能會受挫、生悶氣，自尊心也會受到影響。

只有找到?jīng)_突的根源，理性的解決沖突，才是關(guān)系變健康的方式。

很關(guān)鍵的一點(diǎn)，是克制沖動，心平氣和地坐下來商量，坦誠地表達(dá)自己的想法和感受，尋求一個(gè)雙方都能接受的解決方案。

這個(gè)世界上很多事情是可以通過“說話”去解決的，就像國際上的談判，你要說出自己的底線，還要套出對方的底線，我可以失去什么，可以得到什么，這些都有非常多的技巧包含在里面。

教會孩子“能說會道”，不僅能夠讓他們在危機(jī)來臨時(shí)解決沖突，將來在社會上也能更吃得開。

3、比起沖突，有時(shí)候先解決情緒更重要

面對沖突，大家的反應(yīng)一般是兩種，

第一種，情緒瞬間被點(diǎn)燃，感到憤怒或者委屈，很難客觀地分析問題，并找到有效的解決辦法。

這一點(diǎn)相信很多人都有共鳴，之前我還看到過一段視頻，里面楊天真說過一段話：

“如果帶著情緒，你就很容易變得挑刺，甚至當(dāng)有一點(diǎn)不順利的時(shí)候，會變成更惡劣的情緒，給雙方施加情緒壓力。”

另一種，躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，給人一種脾氣很好的感覺，實(shí)際上這種“示弱”的表現(xiàn)，會引來更多攻擊。

我覺得大家要先明確的一點(diǎn)是，解決情緒并不意味著要壓抑孩子回避沖突，而是當(dāng)孩子情緒穩(wěn)定后，鼓勵(lì)他們以恰當(dāng)?shù)姆绞剑磉_(dá)自身真實(shí)想法與感受，不委屈自己。

圖圖小時(shí)候，就因?yàn)楸慌笥颜`會生過悶氣，我沒有著急讓他去跟朋友解釋或者理論，而是先安撫了他的情緒，帶他做了一些其他的事情轉(zhuǎn)移注意力。

等他徹底冷靜下來了，再讓他去跟朋友解釋清楚。這樣既解決了問題，又不會讓矛盾升級。

其實(shí)，我們大人也是一樣，盡量避免在盛怒之下去做一些不理智的行為，有時(shí)候解決掉情緒就解決了問題的一半。

總之就是，讓孩子掌握正確處理沖突的方法，在理性狀態(tài)下處理問題，這樣才能最大程度維護(hù)自身權(quán)益。

而對于我們這些父母來說，就是要多培養(yǎng)孩子解決沖突的能力，讓孩子在成長的道路上走得更穩(wěn)。