昨天跟朋友喝酒，聽他說了個真事兒，氣得我差點把啤酒瓶摔了。他有個客戶在銀行存了上千萬，這老哥實在人，跟親媽提了一嘴，結果他媽轉頭就跟親戚炫耀了個遍。他二姨立馬殺上門來借三十萬給表弟買房，話里話外都是"你現在這么有錢，幫襯親戚還不是應該的"。

這哥們抹不開面子借了錢，結果現在房價跌成狗，表弟一年不吃不喝才掙五萬，當初說好每年還兩萬，現在兩年了毛都沒見著。更絕的是，二姨現在逢人就罵他："都這么有錢了還追著要錢，真不是個東西！"你們說說，這年頭借錢倒借出仇人來了？

這事兒讓我想起剛畢業那會兒，表弟跟我借一千塊錢交房租，后來還錢時我收了，他轉頭就在家族群里陰陽怪氣："在大廠上班的人還在乎這點小錢"。當時真把我氣笑了，有些人吶，真是披著人皮不干人事。

一、別當"老好人"，你的善良要有牙齒

咱中國人最講究人情往來，可有些人就是專挑軟柿子捏。裝修過的朋友都知道，你要是對工人端茶遞煙好聲好氣，十有八九要被偷工減料——他們覺得你好糊弄。我有個親戚開裝修公司，跟我說了個絕招：每次去工地都帶著個"唱黑臉"的合伙人，專門負責挑毛病，他自己就當和事佬。結果工人反而更上心，完工還主動送保修卡。

老祖宗早就說過"斗米養恩，擔米養仇"，千萬別讓別人覺得占你便宜理所應當。去年我媽住院，隔壁床阿姨天天給護工帶水果，后來有次忘帶了，護工立馬甩臉子。要我說，該給工資就給錢，偶爾給個蘋果那是情分，天天供著反倒養出個祖宗。

二、放下改變別人的執念，成年人只篩選不教育

我認識個深圳的大廠高管，自己從小縣城考到武大逆天改命，非逼著閨女走老路。每周砸好幾萬給女兒補課，孩子周末要上七八節一對一，補得兩眼發直成績還墊底。父女倆現在見面就跟仇人似的，何苦呢？

感情里也是這樣，見過太多小情侶非要改造對方。我發小前陣子分手，就因為女朋友非要他戒了打游戲。要我說，成年人談對象就像買鞋，合腳就穿，磨腳趕緊換。去年我媳婦想讓我學做飯，我直接攤牌："讓我做飯可以，但咱家廚房可能要換三套鍋具"，現在她做飯我洗碗，配合得挺好。

三、對自己好點，別跟自個兒較勁

有個讀者跟我訴苦，說每天逼自己跑五公里，結果三天就放棄了，現在看見跑步機都犯怵。我跟他說："兄弟，咱先定個小目標，每天下樓溜達十分鐘行不？走完獎勵自己根冰棍兒"。結果他上周跟我說，現在每天能走半小時，還瘦了三斤。

做自媒體這兩年我算是明白了，與其焦慮播放量，不如享受創作過程。最早我拍的視頻畫質跟鬼片似的，彈幕都在問"up主是用座機拍的嗎"，但現在回頭看，那些粗糙的視頻反而最真實。就像我媽說的："飯要一口口吃，路要一步步走，別老想著一步登天"。

人生三大錯覺：親戚會感恩、愛人會改變、自己能一夜暴富。

那天刷到句話特別在理："人生不是考試，沒有標準答案"。別老活在別人的期待里，也別指望別人按你的劇本走。就像我家樓下賣煎餅的大爺說的："日子嘛，過得去就行，糊了的面餅卷吧卷吧還能當脆片吃"。

從今天起，把那些讓你內耗的破事兒都扔進垃圾桶。該拒絕時就說不，看不順眼的人就遠離，完不成的目標就調低。記住嘍，對自己坦誠，對生活放松，才是成年人最頂級的自律。