很多小伙伴照鏡子時，總會注意到下巴上凸起的小顆粒，上小某書一查，有人說是膨大凸起的毛囊皮脂腺，有人說是閉口粉刺，還有人說是粟丘疹，說什么的都有......

今天小花就來和大家簡單嘮一嘮這些凸起的小顆粒是什么東西，怎樣才能讓這些凸起消退變光滑

膨大凸起的毛囊皮脂腺

像上圖這種下巴上冒出的白色小顆粒，很可能是膨大凸起的毛囊皮脂腺。

擠一擠可能會擠出絲狀物，叫做脂質細絲（皮脂細絲），是再正常不過的生理現象，并不是疾病，對身體健康沒有影響，只是有些影響美觀。

遺憾的是，針對這一問題，并沒有立竿見影的解決辦法。

但如果你實在是很介意，可以嘗試使用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠，或者水楊酸、果酸類護膚品，或許有一定幫助，不過效果比較有限。

好在只要不是特意抿嘴照鏡子，在正常社交距離下很難察覺到這些小顆粒，化妝時薄薄地涂抹一層粉底，就能將它們輕松隱藏。

切勿隨意擠壓，避免引起毛囊孔的擴張、毛囊皮脂腺周圍炎癥。

●不要經常使用下圖的這種方法，不然膨大凸起的毛囊皮脂腺還沒消失，痘痘就找上你了。（just避雷）

（圖源小紅書）

閉口粉刺

下巴的小凸起除了可能是膨大凸起的毛囊皮脂腺，還可能是閉口粉刺。

經常看我們文章的小伙伴應該知道，痤瘡可表現為粉刺、丘疹、膿皰、結節、甚至囊腫，而粉刺又分為白頭粉刺（閉口粉刺）和黑頭粉刺（開口粉刺）。

（白頭粉刺）

所以說閉口粉刺屬于輕度痤瘡的一種，它的形成機制主要有四大“罪魁禍首”：①油多、②堵塞、③細菌、④炎癥。

這里說一下，較多的小伙伴出現閉口粉刺是因為清潔不到位。但也有一部分小伙伴是因為清潔太到位，破壞了皮膚的正常屏障，從而促使閉口粉刺的產生。

那出現這種情況，需要怎么處理呢？

1.及時干預

如果你觀察到自己臉上出現了小閉口，那就要及時注意治療護理，不然它可能會利滾利，從小閉口“滾”成大痘痘（丘疹、結節、囊腫），甚至留下難以消除的瘢痕。

2.合理用藥

可以外用阿達帕林凝膠、維A酸乳膏或他扎羅汀乳膏等（是不是很熟悉，沒錯！是按治療痤瘡的藥物來的）。

皮膚敏感，無法耐受維甲酸類藥物的小伙伴，可以選擇壬二酸乳膏、水楊酸、杏仁酸等產品。

這是一場持久戰，治療周期較長，需留意產品的刺激性。

3.做好日常護理

日常注意適當清潔、做好保濕，可選用較為清爽的護膚品，同時注意飲食，適當控制高油高糖食物的攝入。

當然除了上文這兩種情況，下巴凸起的小點點也有可能是粟丘疹（也就是大家常說的脂肪粒）和痤瘡后丘疹瘢痕，但無論是哪一種，都不建議摳摳擠擠，避免情況加重，留下瘢痕。

〔免責聲明〕

本文數據更新于2025年04月28日

由「皮膚科楊希川教授」原創，旨在為讀者科普

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