母親，是一個讓人們聽到之后感覺非常無私、偉大的稱呼。

不過，不知道從什么時候，媽媽開始和“廉價感”扯上了關(guān)系，并且越來越多的媽媽，都在不知不覺中開始變得“廉價”了。

杜姐就是這樣的一位媽媽，她其實并不感覺自己“廉價”，只不過總是覺得自己的時間不夠用，總是覺得自己有很多事情沒有做，總是覺得自己日子過得緊巴巴的，總是……

而她不知道的是，這些恰恰是“廉價”媽媽的特征。其實，生活中還有很多寶媽，都和杜姐一樣，不知不覺就活成了“廉價”的樣子。

“廉價”媽媽，通常有這些特征，看看你中了幾個

①家里餐食挺好，但仍舊有營養(yǎng)問題

現(xiàn)在人們的生活條件一般都算是挺好的，最起碼在衣食住行方面不會太差。

不過，我們卻會發(fā)現(xiàn)，有些寶媽卻仍舊會出現(xiàn)一些營養(yǎng)問題，比如某種營養(yǎng)素的缺乏、低血糖等等。

但是同時，我們還能夠發(fā)現(xiàn)，這些寶媽所在的家庭，日常飲食情況并不差。

那么，是什么導(dǎo)致寶媽營養(yǎng)問題的出現(xiàn)呢？

其實，就是因為這些寶媽往往都會有一些“廉價的飲食習慣”：好吃的先給孩子吃，飯菜先給孩子吃，水果先給孩子吃……寶媽們往往只會吃孩子剩下的。

要知道，經(jīng)常吃剩飯的話，就可能會出現(xiàn)營養(yǎng)問題了，因為孩子剩下的很可能是營養(yǎng)不再健全的食物了。

比如一頓早餐中，媽媽準備了牛奶、雞蛋、培根、饅頭、蔬菜、水果，而孩子將牛奶、雞蛋、培根蔬菜水果都吃了，饅頭因為比較大，所以只吃了一小半，結(jié)果就剩了一大半，而寶媽就將孩子剩下的饅頭吃了，就當作早餐了。

這頓早餐，一開始確實是營養(yǎng)豐富，但是孩子吃過之后的剩飯（饅頭），卻是營養(yǎng)單一（大部分只是碳水）了，媽媽長期這么吃，肯定就會出現(xiàn)營養(yǎng)問題。但往往寶媽們還意識不到這一點。

②總覺得自己有衣服，但是穿的時候卻找不到心儀的

女性都是愛美的，但是成為媽媽之后，有些女性卻開始逐漸忽視了對自己的“支出”，平時連衣服也不買了。

有些寶媽可能就會發(fā)現(xiàn)，自己打開衣柜的時候，明明都是衣服，但是總找不到自己心儀的衣服，這是為什么呢？

其實原因很簡單，因為這些衣服都是舊衣服，有些衣服甚至已經(jīng)是十年前的衣服了，寶媽每天沉浸在照顧娃的狀態(tài)中，根本沒有意識到，自己已經(jīng)很久沒有給自己買過新衣服了。

③每天都是忙里忙外的，沒有自己的時間

成為寶媽之后，確實會變得很忙，畢竟有寶寶要照顧。

可當孩子步入小學后，已經(jīng)具備基本自理能力。寶媽仍保持“過度忙碌”狀態(tài)，可能會剝奪孩子的成長機會。

比如提前1小時在校門口占位等接孩子，興趣班走廊里總守著20多位陪讀家長，甚至每天要問孩子“水杯帶了嗎”“鉛筆削好了嗎”這類重復(fù)問題。

心理學教授李玫瑾曾指出：“父母過度介入孩子生活，本質(zhì)是用‘自我感動式付出’緩解育兒焦慮，卻在無形中將孩子推向‘心理斷乳期’的困境。”

美國兒童發(fā)展協(xié)會研究表明，過度包辦會讓孩子的獨立決策能力發(fā)展滯后2-3年，甚至形成“習得性無助”心理。

其實，聰明的家長懂得適時放手，就像教育學家蒙臺梭利所說：“教育不是為上學做準備，而是為未來生活做準備。”給孩子留出成長空間，才是真正的負責。

④對社交越來越不感興趣

很多人可能會發(fā)現(xiàn)，自己的一些女性朋友、閨蜜等，在結(jié)婚之后，就越來越“見不著人了”，每天都在家?guī)蓿呐潞⒆右呀?jīng)上學了。

她們是沒有時間社交嗎？并不是，是因為寶媽們的社交圈變小了，變得只有“自己和孩子”了。

每天一睜眼就是圍著孩子轉(zhuǎn)，想要將自己的時間、經(jīng)濟、精力全都給孩子，生怕少給了。

心理學教授陳海賢曾指出：“當母親身份成為唯一標簽，她們會陷入‘為孩子犧牲一切’的道德綁架，誤以為減少社交就是對孩子負責。”

但這種狀態(tài)往往適得其反，世界衛(wèi)生組織研究表明，缺乏社交支持的母親，產(chǎn)后抑郁風險增加3倍，負面情緒還會間接影響孩子的情緒管理能力。

教育專家尹建莉說過：“好媽媽不是24小時保姆，而是孩子成長的引路人。”

保留社交空間不僅能讓媽媽獲得情緒出口，更能為孩子樹立多元生活的榜樣。

就像一棵樹搖動另一棵樹，一位擁有獨立生活的母親，才是送給孩子最好的成長禮物。

⑤發(fā)現(xiàn)自己的身材走樣，顏值下降

我們會發(fā)現(xiàn)一件事，就是那些將全身心交給孩子的寶媽，往往很快就會變成“黃臉婆”，身材也變了，顏值也下降了。

女性原本都是非常在意自己的身材和顏值的，但是在有了孩子之后，有些寶媽就開始變得“廉價”了。

不再注重自己，只會關(guān)心孩子，這才會開始變得不修邊幅，不注重保養(yǎng)，從而導(dǎo)致身材走形，皮膚變差，顏值也隨之降低了。

就像美劇《絕望主婦》中的加布，她曾經(jīng)是風情萬種的模特，婚后全心投入家庭育兒，身材逐漸走樣，面容也失去了往日光彩，成了身材臃腫的黃臉婆。

而這種“自我犧牲式育兒”對孩子的成長影響也是很大的，孩子在媽媽的影響下，可能會變得不自信，不懂得愛自己。

而一個注重自我保養(yǎng)、保持良好狀態(tài)的媽媽，不僅能重拾自信，更能讓孩子明白：愛自己與愛他人同樣重要。

結(jié)語

很多“廉價感”媽媽總以為自己的付出會讓孩子過得更好，但實際上寶媽的“廉價感”不僅會讓自己變得“廉價”，還會對孩子造成很多負面的影響。

因此，媽媽們快覺醒吧！

不要一門心思撲在孩子身上，找到愛自己與愛孩子的平衡點，擺脫“廉價感”的桎梏，讓自己變成“貴氣”媽媽，實現(xiàn)雙向成長。

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