一、前言

NPD受害者內心之所以很痛苦，其中，有這樣兩個重要原因：

一、對NPD在愛轟炸階段所說的各種甜言蜜語感覺刻骨銘心、念念不忘。比如“你是最特別的人”、“你是最懂我的人”和“我會永遠陪著你”等等。二、對NPD在中后期對自己的各種貶低或者攻擊感到很委屈、很難過，非常糾結。

對此，筆者要強調的是：NPD不管是捧你、恭維你，向你表達愛意，還是貶低、攻擊你，你都不要較真，沒有意義。因為NPD所說的話往往并非是從客觀出發，而是為了達到其目的的一種手段。

這番話聽起來可能有點云山霧繞，不太好理解，下面筆者將詳細解釋。

二、恭維的目的

在愛轟炸的理想階段，NPD往往會說很多贊美和吹捧、恭維受害者的話，還有各種甜言蜜語。其實，這些并非出于真心，其主要目的是為了讓你放下戒心，讓你產生她非常喜歡你的錯覺，并讓你對他產生信任和情感依賴。

最終的目的是讓你逐步陷入她所編織的情感陷阱，方便她接下來進一步對受害者馴化，將你培養成為她單向付出的血包。

三、貶低目的

到了交往中期，受害者往往已經對NPD產生了較深的情感依賴，此時NPD就會采取各種操控手法來馴化受害者，手段包括但不限于打壓貶低、制造愧疚感，煤氣燈操控、三角測量和冷暴力等等。

其主要目的在于削弱受害者的自信和自尊，讓受害者覺得自己一無是處，怎么做都不對，從而更加依賴、服從于她，在思想上被她拿捏、操控。

四、核心目的

從本質上說，對于NPD而言，她所說的話，不管是恭維、贊美，還是貶低、打壓受害者，其本質都是一種操控手段。這種操控手段包括但不限于欺騙、誤導、歪曲、暗示和PUA，是一種潛移默化、非常隱蔽，在受害者不知不覺中實施、完成的。

其核心目的都是一樣的：那就是對受害者進行精神操控和情感操控，讓受害者喪失獨立人格和獨立判斷能力，陷入她們所編織的情感陷阱，控制、拿捏住受害者，徹底淪為自己的血包。

三、NPD受害者的典型表現

很多NPD受害者在被拋棄后，仍然相信NPD對自己是真愛，相信她所說的每一句話，那就徹底完了，你會在內心反復糾結她說過的每一句話，包括恭維和貶低等。但是，她所說過的這些話又和她的實際行為不相符，互相矛盾。

在這種情況，NPD受害者往往仍然會往好處想，為NPD尋找各種理由，以合理化她的行為，并用來安慰自己。如果NPD受害者這樣想，那么就徹底誤入歧途，落入NPD的情感陷阱，會越想越想不通，越想越痛苦。

四、相信NPD所說的話的后果

相信NPD所說的話的后果非常嚴重，首先受害者會陷入嚴重的自我懷疑，開始不斷地反思、質疑自己“是不是我真的不夠好？”、“是不是我哪里做錯了？”和“她到底有什么苦衷”等等，陷入嚴重內耗。

其次，受害者會迷失自我，會不斷的降低自己做人的原則和底線，想通過“更努力地對她好”換回早期的溫柔與夸獎，這就是NPD最終的目的。

另外，如果受害者已經被NPD拋棄，繼續相信她對你是真愛，她所說的每一句話（尤其是贊美和承諾）都是真的話，那么你永遠也走不出來，會始終陷入痛苦之中。

五、類比例子

從本質上說，NPD所說的話（包括贊美和貶低）就相當于是一個詐騙犯在引誘受害者投資一個高風險不靠譜的項目。

詐騙犯會對受害者說這個項目有多好，多賺錢（相當于NPD的贊美），你如果干了會如何如何，會發大財云云。另外一方面他還會打壓你，告訴你如果你不干，會錯失一個很好的發財機會，你未來的生活會越過越糟，很難翻身（相當于NPD的貶低）等等。

而NPD所說的話（包括贊美、貶低和斷崖式分手時扣的帽子、潑的臟水等）本質上和詐騙犯的話術并沒有什么區別，只不過一個是財產詐騙，一個是情感詐騙，——只要你不相信，就不會翻車中招。

六、結論和建議

正確的做法是不要相信NPD的話，默認她所說的話都是假話，尤其是表白、贊美和承諾這方面的話，另外還包括貶低你、攻擊的話，統統都不要相信。因為NPD所說的話（無論是恭維還是貶低）都不是內心真實感情的表達或者客觀分析、事實陳述，其本質是一種操控手段。

NPD所說過的某些話（比如甜言蜜語或者承諾），她在說的時候，就沒有打算日后會兌現。而她貶低、攻擊你的話，可能很多都是無中生有或者故意歪曲的，本身就站不住腳。NPD說這些話的時候自己都不認真，你就更不用相信、當真，較真了。

你一定要明白、懂得并堅信：一個正常人的價值，絕不應該由一個具有嚴重人格障礙的人來評判、定性。相反，如果你相信了，那么就是中NPD精神操控和情感操控的陰謀，思想和認知會永遠被NPD牽著鼻子走，走入陷阱。就會永遠想不通，會永遠痛苦，會永遠走不出來，——這是最壞的情況，NPD受害者一定要引以為戒。

無論你現在是還在和NPD交往中，還是已經斷聯，她所說的話（包括贊美和貶低），你統統都不相信，這樣的你的感情和情緒就不會被她所影響、操控，你想不通的問題和痛苦就會少很多，就更容易走出痛苦的陰霾。