各位家長朋友們注意啦！

網球、籃球、游泳、擊劍......

有你家孩子喜歡的運動項目嗎？

上海市體育場館設施管理中心攜手

上海康東青少年體育俱樂部

舉辦的“尋找多邊形小戰士”

康健街道科學健身指導專場活動來啦

包含趣味活動和體育公開課

快點為你家孩子來報名吧！

活動時間

6月7日（周六） 13:00-16:00

活動地點

康健街道黨群服務中心門前廣場（徐匯區浦北路988號）

趣味活動簡介

1.暴打檸檬（網球）：彈力網球繩子綁到加重片上，體驗者現場體驗彈力網球，網球回彈后落地跳起再次擊打，在1分鐘內反復嘗試，挑戰連續準確擊打的穩定性。

2.水瓶狙擊戰（擊劍）：體驗者使用塑料感應劍，在固定位置瞄準場地中的水瓶。每人有三次出劍機會，挑戰能擊倒幾個水瓶。

3.穿越障礙特工隊（籃球）：體驗者穿越標志桶，先后嘗試運球、變向、投籃，挑戰協調性和精準度。

4.泡泡大作戰（游泳）：體驗者使用迷你泡泡樂吹出泡泡，在教練指導下學習如何大口吸氣，吸足氣后，嘴巴閉起來，再張小口持續吹氣，最后完成完整呼吸。

參與規則：線上預約，限定名額200人。四個項目全程開展，發放打卡紙，四個項目都打卡的市民免費送兩場運動體驗課：游泳、籃球、擊劍、網球、體適能（五選二），上課地點為田林體育俱樂部（欽州路728號），有效期到2025年7月30日止。

體育公開課簡介

網球公開課（20分鐘）

1.熱身：球拍托球接力賽、雪糕筒接球計時；

2.基礎技術教學：教授正手動作，揮拍訓練，開展擊球體驗；

3.趣味競技：“網球保齡球”。

擊劍公開課（20分鐘）

1.介紹：集合整隊，介紹擊劍起源及劍種區別；

2.示范：分解示范步伐向前及向后；

3.游戲：“相反指令”；

4.實戰演繹：講解實戰規則，模擬實戰場景。

參與規則：線上預約網球公開課、擊劍公開課每節課6人，兩個項目各安排2節公開課。報名公開課的每人送紀念品1份。

報名規則

1.活動從5月27日15:00開始線上預約報名，報名截止日期為6月4日9:00。

相關內容可電話咨詢，工作日：10:00-16:00，021-54362225。

2.市民通過掃二維碼進入趣味活動、體育公開課（分班次）報名頁面，確定報名內容，注意填寫參加人員姓名、年齡及家長電話。工作人員會根據報名信息進行電話回訪確認。

3.趣味活動限定200個名額。體育公開課每節課6個名額，共24個名額。主要針對6歲-15歲的青少年。

4.根據時間安排表，可錯峰同時報趣味活動、體育公開課。但體育公開課每個班次限報1次。

5.報名成功后會生成二維碼，根據二維碼到現場簽到。參加體育公開課的，根據所報名參加項目的時間，提前10-15分鐘到現場簽到。

網球公開課A班

網球公開課B班

擊劍公開課A班

擊劍公開課B班

趣味活動

注意事項

1.報名參加活動的多為青少年、兒童，當天須由家長陪同參加，家長需提醒做好自身保護。考慮實際需要，參加活動人員須著運動裝、穿運動鞋。

2.活動現場設有簽到處、打卡兌換處（體驗課預約處），趣味活動、體育公開課都有工作人員。請參加活動的家長、青少年、兒童遵守秩序，聽從工作人員指揮。

3.活動當天現場12:40分開始簽到。

4.如因名額限制未預約報名成功，但仍有參加活動的愿望，也可到活動現場，工作人員根據當天現場情況酌情安排。

5.如因天氣原因活動延期將提前通知。最終解釋權歸活動主辦方所有。

活動現場還有青少年網球、擊劍、游泳、體適能、籃球培訓咨詢。活動現場報名享8折優