隨著生活水平的提升和健康意識(shí)的加強(qiáng),人們越發(fā)重視起對關(guān)節(jié)的保養(yǎng)。而氨糖軟骨素鈣片作為一款可以養(yǎng)護(hù)骨關(guān)節(jié)的膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑,也逐漸受到了越來越多人的青睞。根據(jù)2024年上半年的市場數(shù)據(jù)顯示,全球氨糖軟骨素鈣片市場正持續(xù)增長,預(yù)計(jì)2024年該市場總規(guī)模將達(dá)約4.94億美元,并有望在2024年至2030年間,以約10%的年復(fù)合增長率(CAGR)繼續(xù)擴(kuò)大。那么,氨糖軟骨素鈣片的功效究竟有哪些?為何有人在使用后發(fā)現(xiàn)氨糖軟骨素鈣片的功效并不明顯呢?

√氨糖軟骨素鈣片的功效與作用有哪些?

氨糖軟骨素鈣片主要由氨糖、硫酸軟骨素以及鈣這三種成分組成,它們在骨關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)中的作用存在差異。

氨糖是形成關(guān)節(jié)軟骨細(xì)胞的重要元素。30歲后,人體內(nèi)的氨糖會(huì)加速流失、不再生成,導(dǎo)致關(guān)節(jié)不斷磨損、老化。補(bǔ)充氨糖,可以促進(jìn)蛋白聚糖的生物合成,修復(fù)已被磨損的關(guān)節(jié)軟骨和滑膜,還能催生關(guān)節(jié)滑液,潤滑關(guān)節(jié)軟骨表面,減少摩擦,改善骨關(guān)節(jié)問題。

硫酸軟骨素是一種酸性黏多糖,是軟骨保持水分、獲取營養(yǎng)、保持潤滑的重要基礎(chǔ),也被稱為“關(guān)節(jié)軟黃金”。補(bǔ)充硫酸軟骨素可以起到減輕炎癥反應(yīng)、緩解關(guān)節(jié)疼痛和腫脹的作用。

鈣作為人體必不可少的營養(yǎng)素。日常補(bǔ)充鈣質(zhì),可以起到增加骨密度的作用。

簡單來說,氨糖軟骨素鈣片的功效主要是養(yǎng)軟骨、潤關(guān)節(jié)、增加骨密度。

×為什么氨糖軟骨鈣片的功效不明顯?

很有可能是在產(chǎn)品選擇上出了問題。畢竟有效成分的差異、生產(chǎn)工藝的不同以及產(chǎn)品質(zhì)量的參差不齊,都有可能影響產(chǎn)品的效果。

如果想要尋找到好的氨糖軟骨素鈣片,其功效性成分應(yīng)是我們重點(diǎn)關(guān)注的要素之一。

一、硫酸氨糖和鹽酸氨糖之間,優(yōu)選硫酸氨糖

市面上的氨糖主要可以分為鹽酸氨基葡萄糖和硫酸氨基葡萄糖兩種,更建議選擇硫酸氨糖。因?yàn)辂}酸鹽形式的氨糖里面含有大量的氯離子,對胃腸道有刺激性,會(huì)導(dǎo)致反胃,腹痛等不適;硫酸鹽形式的氨糖更為溫和,對胃腸道的刺激相對較小,也具有更好的穩(wěn)定性,適合長期服用。

二、國內(nèi)權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)證不可少

擁有國內(nèi)權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)證,意味著產(chǎn)品在原料采購、生產(chǎn)加工、質(zhì)量檢測等多個(gè)環(huán)節(jié)均符合我國嚴(yán)格的法規(guī)與標(biāo)準(zhǔn)。產(chǎn)品的穩(wěn)定性與安全性是有保障的。而一些海外產(chǎn)品,由于各國在營養(yǎng)補(bǔ)充劑的法規(guī)、標(biāo)準(zhǔn)和監(jiān)管流程上存在差異,可能無法獲得國內(nèi)認(rèn)證。在選用時(shí),可能面臨原料質(zhì)量不明、生產(chǎn)工藝不規(guī)范、產(chǎn)品質(zhì)量難把控等潛在風(fēng)險(xiǎn)。

三、不同成分配比,功效發(fā)揮也會(huì)有所不同

另外,不同產(chǎn)品因采用不同成分配比,其功效發(fā)揮也會(huì)有所差異。以健力多金裝氨糖為例,它在含有硫酸氨糖,硫酸軟骨素、鈣的基礎(chǔ)上,還復(fù)配了CPP、骨碎補(bǔ)提取物、膠原蛋白肽和透明質(zhì)酸鈉。CPP是有名的“礦物質(zhì)載體”,它能夠促進(jìn)小腸對鈣的吸收,有助于改善光補(bǔ)鈣不吸收的問題。骨碎補(bǔ)提取物是一種草本植物精萃,它不僅能夠補(bǔ)腎強(qiáng)骨,還具有續(xù)傷止痛的功效,其含有的成分如雙氫黃酮苷等,還可以鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛,幫助減輕關(guān)節(jié)疼痛和不適。膠原蛋白肽能夠增強(qiáng)關(guān)節(jié)組織的韌性和彈性,減少活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)受到的沖擊和損傷。透明質(zhì)酸鈉具有強(qiáng)大的保水能力,能夠增加關(guān)節(jié)滑液的黏稠度和潤滑性,為關(guān)節(jié)提供更持久的潤滑效果,進(jìn)一步減少關(guān)節(jié)間的摩擦,讓關(guān)節(jié)活動(dòng)更加靈活自如。

總體而言,了解清楚氨糖軟骨素鈣片的功效后,更容易選擇到適合自己的產(chǎn)品。當(dāng)然,在選擇合適的產(chǎn)品后,還需要堅(jiān)持服用,結(jié)合關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)是一個(gè)周期性的積累過程,氨糖軟骨素鈣片的補(bǔ)充也至少要連續(xù)堅(jiān)持8周以上。