本報(bào)訊 近日，2025中關(guān)村“教育+科技”創(chuàng)新周第四屆青少年心理成長(zhǎng)與心理健康論壇在中關(guān)村互聯(lián)網(wǎng)教育創(chuàng)新中心召開(kāi)。論壇以“拒絕焦慮，停止內(nèi)卷”為主題，由大儒心理、京東健康、壹心理、一牛心理、中關(guān)村互聯(lián)網(wǎng)教育創(chuàng)新中心和朗心心理等單位主辦，東潤(rùn)公益基金會(huì)等單位協(xié)辦。

青少年的內(nèi)卷與焦慮

論壇上半場(chǎng)從教育政策、家長(zhǎng)心理、公益活動(dòng)組織、心理健康與哲學(xué)等不同方面探討了青少年焦慮與內(nèi)卷的深層原因。

教育部基教司原司長(zhǎng)王文湛在演講中強(qiáng)調(diào)了落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)的具體路徑：要從思想政治教育，道德品質(zhì)教育、心理健康教育方面立德；從教給學(xué)生“六個(gè)學(xué)會(huì)”（學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)勞動(dòng)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)審美、學(xué)會(huì)健體）樹(shù)人。

王文湛系統(tǒng)梳理了國(guó)家對(duì)于“雙減”、中高考改革等方面的政策措施。習(xí)總書(shū)記在全國(guó)教育大會(huì)上講話指出，要持續(xù)鞏固“雙減”成果，全面提升課堂教學(xué)水平，提高課后服務(wù)質(zhì)量。對(duì)此，首先要樹(shù)立兩個(gè)“嚴(yán)格限制（嚴(yán)格限制學(xué)科類培訓(xùn)，嚴(yán)格規(guī)范非學(xué)科類培訓(xùn)）”以鞏固雙減成果；其次，深化中高考改革，推動(dòng)教育從“唯分?jǐn)?shù)論”轉(zhuǎn)向能力與素養(yǎng)培養(yǎng)；再次，改變教學(xué)安排，增加學(xué)生的體育時(shí)長(zhǎng)，保證雙休。王文湛在演講中指出，教育減負(fù)是一個(gè)復(fù)雜長(zhǎng)期的過(guò)程，需要社會(huì)各界的共同努力，既要充滿信心又要持之以恒。

大儒心理創(chuàng)始人、北大心理學(xué)博士徐凱文用一組令人警醒的數(shù)據(jù)揭示了青少年心理健康問(wèn)題的嚴(yán)重性。調(diào)查顯示，目前有24.6%的青少年存在不同程度的抑郁癥狀，17.5%的青少年被確診患有各類精神障礙。徐凱文在演講中展示了一組由青少年創(chuàng)作的繪畫(huà)作品——畫(huà)作表面是燦爛的笑容和明亮的色彩，而內(nèi)里卻充滿了壓抑、混亂和痛苦的表達(dá)。

徐凱文指出，全社會(huì)的焦慮、內(nèi)卷和數(shù)字時(shí)代的沖擊構(gòu)成影響青少年心理健康最重要的“三重威脅”。高科技發(fā)展帶來(lái)社交剝奪、睡眠剝奪、分心技術(shù)、手機(jī)成癮等副作用。馬克思早在一百五十年前就提出科學(xué)技術(shù)可能會(huì)導(dǎo)致人類異化的警告。徐凱文特別強(qiáng)調(diào)了“空心病”現(xiàn)象的普遍性——這是一種由于價(jià)值觀缺失而導(dǎo)致的精神迷茫狀態(tài)，表現(xiàn)為對(duì)生活意義的困惑、對(duì)未來(lái)的無(wú)望感以及對(duì)自我價(jià)值的懷疑。

在機(jī)器越來(lái)越像人，而人類越來(lái)越像機(jī)器的時(shí)代，應(yīng)該如何解決焦慮和內(nèi)卷？徐凱文給出自己的答案。首先是北師大顧明遠(yuǎn)教授提出的“學(xué)習(xí)不能講競(jìng)爭(zhēng)”，要講互助友愛(ài)，共同進(jìn)步。其次是要保障“睡好（每天8-10小時(shí)睡眠）、玩好（每天2-4小時(shí)體育活動(dòng)）”兩個(gè)關(guān)鍵，并做到友好（朋友交往）、愛(ài)好（培養(yǎng)興趣愛(ài)好），做“四好少年”。關(guān)于智能手機(jī)帶來(lái)的副作用，徐凱文呼吁限制未成年人過(guò)早使用手機(jī)，建設(shè)無(wú)手機(jī)學(xué)校，把孩子還給真實(shí)世界，讓他們做真實(shí)的人，同時(shí)落實(shí)五育活動(dòng)，通過(guò)夏令營(yíng)、研學(xué)等活動(dòng)讓孩子感受真實(shí)世界和人類的美好。

東潤(rùn)公益基金會(huì)理事長(zhǎng)孔東梅從母親和公益工作者的雙重視角，分享了她的觀察與思考。她指出，全球青少年正面臨集體性的心理挑戰(zhàn)，終結(jié)無(wú)效內(nèi)卷的關(guān)鍵在于培養(yǎng)和提升心理韌性。韌性代表著堅(jiān)韌的性格，指一個(gè)人既能享受陽(yáng)光，又能經(jīng)得起風(fēng)雨。

作為三個(gè)孩子的母親，孔東梅坦言自己也曾面臨教育孩子的焦慮。她認(rèn)為，家長(zhǎng)同樣需要具有韌性心理，同時(shí)，她呼吁家長(zhǎng)重視孩子的基本需求——保證充足的睡眠、足夠的運(yùn)動(dòng)時(shí)間和自由發(fā)展的興趣空間。

作為公益組織的領(lǐng)導(dǎo)者，孔東梅介紹了東潤(rùn)公益基金會(huì)在鄉(xiāng)村兒童心理健康方面的創(chuàng)新實(shí)踐。通過(guò)藝術(shù)教育、體育項(xiàng)目等特色活動(dòng)，他們幫助偏遠(yuǎn)地區(qū)的孩子建立心理韌性和自信心。目前，基金會(huì)在全國(guó)培育300多個(gè)東潤(rùn)星塵藝術(shù)團(tuán)，不僅提供專家指導(dǎo)和資金支持，還為孩子們創(chuàng)造登上舞臺(tái)的機(jī)會(huì)，讓鄉(xiāng)村孩子們?cè)谖枧_(tái)上自信綻放。同時(shí)，基金會(huì)還在全國(guó)20多個(gè)省份舉辦青少年足球聯(lián)賽，通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)讓孩子們強(qiáng)健身心，快樂(lè)成長(zhǎng)。

北京語(yǔ)言大學(xué)博士生導(dǎo)師、教授謝小慶提出，"審辯式思維"的培養(yǎng)是應(yīng)對(duì)焦慮時(shí)代的關(guān)鍵。他指出，當(dāng)前的教育過(guò)度強(qiáng)調(diào)知識(shí)灌輸，忽視了學(xué)生人格的全面發(fā)展。“健康”比“成功”重要，“立德”比“賦能”重要，培養(yǎng)“好人”比培養(yǎng)“能人”重要。

教育的第一職能是發(fā)展學(xué)生的人格，其核心是品質(zhì)，其次才是發(fā)展學(xué)生的智力，最后才是傳授以知識(shí)。中國(guó)的長(zhǎng)治久安、持續(xù)發(fā)展，固然是需要“能人”，但首先需要心理健康的人。為了保護(hù)青少年的心理健康，需要發(fā)展審辯式思維。

北京大學(xué)哲學(xué)系教授聶錦芳在演講中指出，人工智能正日益深入地影響社會(huì)發(fā)展和人的生活，但最終決定其未來(lái)前景及效應(yīng)的，不是技術(shù)而是市場(chǎng)需求。只有通過(guò)“政治解放”“社會(huì)解放”之徑，最后才能達(dá)致“普遍的人的解放”。這促使我們重新思考“現(xiàn)實(shí)的個(gè)人”與“共同體”之間的關(guān)系。

具體到當(dāng)代人的精神層面，聶錦芳認(rèn)為當(dāng)下需要特別關(guān)注以下幾個(gè)方面：第一，培養(yǎng)自覺(jué)的反省意識(shí)和批判性思維。第二，尊重個(gè)性，倡導(dǎo)多元發(fā)展。第三，將心理建設(shè)提升到國(guó)家發(fā)展戰(zhàn)略的高度。

AI的應(yīng)用與倫理思考

論壇后半部分聚焦于人工智能技術(shù)在教育與心理健康領(lǐng)域的應(yīng)用與倫理思考。

深圳市恒暉公益基金會(huì)創(chuàng)始人陳行甲通過(guò)視頻連線參與論壇，介紹了面向家庭的心理健康輔助系統(tǒng)“齊家AI”家庭心理教練公益項(xiàng)目。該項(xiàng)目聚集30多位心理學(xué)家和AI工程師，采用“認(rèn)知盈余”的協(xié)作模式，為無(wú)力承擔(dān)專業(yè)咨詢費(fèi)用的家庭提供基礎(chǔ)支持。

陳行甲認(rèn)為，在推進(jìn)技術(shù)應(yīng)用的同時(shí)，更要關(guān)注技術(shù)背后的人文價(jià)值。社會(huì)要共同陪伴好AI時(shí)代的原住民，培養(yǎng)孩子尋找有意義的快樂(lè)，培養(yǎng)孩子們感受世界美好事物的能力。

京東健康探索研究院首席科學(xué)家王國(guó)鑫在演講中用兩個(gè)案例向與會(huì)者展示了AI在心理服務(wù)中的巨大潛力。其中一個(gè)是運(yùn)用數(shù)字人作為主治醫(yī)師，患者脫落率和依從性表現(xiàn)更好，臨床量表記錄結(jié)果也相當(dāng)優(yōu)異。另一個(gè)案例是京東健康開(kāi)發(fā)的聊天機(jī)器人“療愈小宇宙”，該產(chǎn)品使用了大量心理醫(yī)生的數(shù)據(jù)標(biāo)注，以幫助患者實(shí)現(xiàn)心理疏導(dǎo)的作用。

然而，王國(guó)鑫也坦誠(chéng)地指出當(dāng)前AI技術(shù)的局限性，特別是在情感共情方面存在的瓶頸。在回答主持人關(guān)于AI對(duì)人類崗位的替代問(wèn)題上，王國(guó)鑫回答道：一個(gè)是看技術(shù)成熟度，另一個(gè)要看人類社會(huì)對(duì)其的接受程度。他認(rèn)為，心理醫(yī)生一定是最后被AI替代的崗位。

中國(guó)科學(xué)院信息工程研究所研究員王蕊介紹了人工智能技術(shù)的發(fā)展情況以及人工智能在青少年心理健康方面的應(yīng)用。她詳細(xì)介紹了如何以大語(yǔ)言模型、多模態(tài)分析等技術(shù)構(gòu)建更全面的心理狀態(tài)評(píng)估模型。王蕊介紹，在該模型基礎(chǔ)上，可構(gòu)建一個(gè)青少年喜歡的虛擬數(shù)字人，通過(guò)數(shù)字人與青少年的對(duì)話助推青少年心理健康服務(wù)的發(fā)展。

她強(qiáng)調(diào)，這種AI技術(shù)的應(yīng)用落地也涉及隱私安全的問(wèn)題，不能過(guò)多依賴技術(shù)。“在大規(guī)模推廣技術(shù)的同時(shí)，我們還是要不斷地培養(yǎng)青少年的自主能力，并且防止青少年跟社會(huì)隔離。”她特別提到，技術(shù)最終要服務(wù)于人，而不是人被動(dòng)地追趕技術(shù)。

壹心理聯(lián)合創(chuàng)始人曹洪雯從行業(yè)實(shí)踐的角度，分享了AI在心理咨詢師培訓(xùn)中的創(chuàng)新應(yīng)用。當(dāng)下，AI的工具化和情緒識(shí)別已經(jīng)實(shí)現(xiàn)，但因?yàn)閭惱硪蟊仨氃谌说妮o助下使用。AI能夠提供個(gè)性化的干預(yù)建議，并作為危機(jī)預(yù)警系統(tǒng)進(jìn)行實(shí)際應(yīng)用。此外，作為伙伴的情緒機(jī)器人也正在探索和應(yīng)用當(dāng)中。

然而，曹洪雯也發(fā)出警示：“AI能識(shí)別悲傷，但無(wú)法理解為什么落日會(huì)讓人流淚。”對(duì)于人機(jī)共生，她講了三個(gè)關(guān)鍵爭(zhēng)議：一是隱私邊界，我們要怎樣去提供自己的隱私信息才能得到一個(gè)“懂我的”AI；二是責(zé)任歸屬，AI誤判導(dǎo)致的心理傷害誰(shuí)來(lái)負(fù)責(zé)；三是人性危機(jī)，過(guò)度依賴AI是否會(huì)削弱人類的心理韌性。

最后，曹洪雯呼吁行業(yè)建立包含用戶知情權(quán)、算法透明度等在內(nèi)的AI心理服務(wù)倫理標(biāo)準(zhǔn)。“最好的心理科技不是治愈問(wèn)題的工具，而是讓人重新愛(ài)上自己的伙伴……我們希望他愛(ài)上的是具體的人，而不是AI工具。”

行動(dòng)倡議——簽約儀式與項(xiàng)目介紹

北京新陽(yáng)光慈善基金會(huì)大儒心理蒲公英計(jì)劃專項(xiàng)基金——蒲公英公益計(jì)劃專項(xiàng)基金會(huì)簽約儀式在本次論壇上舉行。

徐凱文對(duì)蒲公英項(xiàng)目進(jìn)行了介紹。蒲公英項(xiàng)目是大儒心理今年新推出的公益項(xiàng)目，希望通過(guò)與公益基金會(huì)的合作，幫助缺乏心理健康方面專業(yè)知識(shí)、專業(yè)技能支持的孩子。該項(xiàng)目目標(biāo)為500名青少年在一年內(nèi)至少提供3000次（每人大約6次咨詢）的公益咨詢服務(wù)。

北京新陽(yáng)光慈善基金會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)王岸華介紹了該專項(xiàng)基金。北京新陽(yáng)光慈善基金會(huì)是2009年在北京市民政局注冊(cè)成立的5A級(jí)公募基金會(huì)，在醫(yī)療健康的公益領(lǐng)域深耕了16年。近年來(lái)基金會(huì)積極關(guān)注青少年心理健康問(wèn)題，努力為青少年心理健康問(wèn)題聚合社會(huì)資源提供支持。

接著，曹洪雯介紹了“一牛心理”青少年心理咨詢師項(xiàng)目。一牛心理是壹心理與大儒心理共同創(chuàng)辦的專門服務(wù)青少年的項(xiàng)目，將以培養(yǎng)更多面向青少年的心理咨詢師為路徑，全力護(hù)衛(wèi)青少年的生命健康，歡迎更多合伙人加入一牛心理。

京東健康互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院精神心理中心的負(fù)責(zé)人岳鑫介紹了京東健康心理X大儒心理：醫(yī)生-心理咨詢師長(zhǎng)周期專家團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。該項(xiàng)目將引導(dǎo)醫(yī)生對(duì)來(lái)訪患者進(jìn)行診斷和分層，以便更好選擇來(lái)訪者的承接路徑。

圓桌對(duì)話——AI時(shí)代的教育展望

在“人工智能時(shí)代，教育向何處去”圓桌討論環(huán)節(jié)，不同領(lǐng)域的多位專家展開(kāi)了精彩的思想碰撞。

蔡崇信公益基金會(huì)品牌傳播總監(jiān)張玉學(xué)從體育教育的角度提出了獨(dú)特見(jiàn)解。他表示，很多人格培養(yǎng)都是通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)體現(xiàn)，利用AI進(jìn)行教學(xué)是當(dāng)下體育教育的一大趨勢(shì)。

帆書(shū)丨心理院負(fù)責(zé)人孟磊提到，在AI時(shí)代父母需要給孩子更多的思考空間。如今，孩子只需動(dòng)動(dòng)手指，就能輕松獲得答案，但教育的本質(zhì)并非快和高效，而是啟發(fā)孩子的獨(dú)立思考能力和創(chuàng)新精神。“有時(shí)候，慢下來(lái)才是更高效的教育方式。父母應(yīng)該鼓勵(lì)孩子去思考‘為什么’和‘怎么做’，而不是僅僅滿足于知道‘答案是什么’。”她認(rèn)為，只有在給予孩子足夠的思考空間后，他們才能真正理解知識(shí)的內(nèi)涵，并在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中游刃有余。

在AI技術(shù)不斷滲透生活的今天，家庭教育的“溫度”與“空間”顯得尤為重要。孟磊的觀點(diǎn)提醒我們，教育的核心依然是人本身，是孩子內(nèi)心的成長(zhǎng)與心理的健康。只有在關(guān)注孩子心理需求的基礎(chǔ)上，AI技術(shù)才能更好地成為教育的助力。

謝小慶認(rèn)為，在具體的知識(shí)獲取和交流溝通、邏輯思維上，AI很快會(huì)碾壓人類。但在審辯式思維上，AI永遠(yuǎn)不可能達(dá)到人類的水平。再怎么先進(jìn)的AI都是標(biāo)準(zhǔn)化的，它都不會(huì)有自己的個(gè)性化。就這一點(diǎn)而言，AI是不能替代人類教師的。

聶錦芳認(rèn)為機(jī)器不可以替代人類，人的復(fù)雜性在于不可重復(fù)性。抑郁和焦慮情緒事實(shí)上是人類對(duì)社會(huì)某種程度的反抗和質(zhì)疑，這是人的個(gè)性最明確的體現(xiàn)。

岳鑫指出，數(shù)字療法、AI構(gòu)建等新型心理咨詢方式都是基于人類心理治療師的共識(shí)而來(lái)，人類的邊界決定了AI的邊界。同時(shí)人類的道德邊界也決定了運(yùn)用AI的邊界，要審慎運(yùn)用AI的力量。

曹洪雯表示她曾經(jīng)歷人生的至暗時(shí)刻，是哲學(xué)書(shū)籍的閱讀幫助她走出陰霾。目前來(lái)說(shuō)，AI能匯聚知識(shí)，但卻不能產(chǎn)生哲學(xué)這樣的人類智慧。

徐凱文表示，AI沒(méi)有辦法替代人給予深切的關(guān)心，而這甚至可以影響人對(duì)生死的選擇。他特別強(qiáng)調(diào)，AI、互聯(lián)網(wǎng)、手機(jī)都是工具，而不是人的替代品。很多技術(shù)是解決具體問(wèn)題的，如果沒(méi)有高屋建瓴的哲學(xué)思考和對(duì)人性的理解，工具可能會(huì)在不知不覺(jué)中反噬人類。

嘉賓寄語(yǔ)

最后，主持人大儒心理高級(jí)合伙人牟驚雷邀請(qǐng)各位嘉賓為學(xué)生、家長(zhǎng)、教育行業(yè)和心理行業(yè)提出建議：

孟磊說(shuō)道，無(wú)論科技如何發(fā)展，每個(gè)人最終的使命都是去成為自己渴望成為的樣子，去過(guò)自己想過(guò)的人生。

張玉學(xué)說(shuō)道，無(wú)論未來(lái)技術(shù)或者是科技發(fā)展到什么程度，一定要讓孩子玩起來(lái)，放肆地玩。

曹洪雯說(shuō)道，AI幫我們?nèi)ソㄔ煲恍┦虑椋祟愐ナ褂煤盟?/p>

岳鑫說(shuō)道，無(wú)論什么時(shí)候當(dāng)你感到孤獨(dú)，或者需要連接的時(shí)候，就把“我”變成“我們”，這是一個(gè)非常強(qiáng)大的力量。

徐凱文說(shuō)道，為了孩子，拒絕焦慮，拒絕內(nèi)卷。

聶錦芳說(shuō)道，世界的哲學(xué)化和哲學(xué)的實(shí)踐化。

謝小慶說(shuō)道，我的課堂我做主，助學(xué)由我不由天。這是我對(duì)老師講的，但是我覺(jué)得對(duì)家長(zhǎng)也是同樣道理。

本次論壇的思想碰撞展現(xiàn)出AI對(duì)于心理健康的多種影響，在這個(gè)充滿挑戰(zhàn)與機(jī)遇的時(shí)代，守護(hù)青少年心理健康需要全社會(huì)的共同參與。希望本次論壇能為青少年的心理成長(zhǎng)與心理健康添磚加瓦，促進(jìn)AI時(shí)代心理健康事業(yè)的進(jìn)一步發(fā)展。

中關(guān)村“教育+科技”創(chuàng)新周由中關(guān)村互聯(lián)網(wǎng)教育創(chuàng)新中心發(fā)起，已連續(xù)舉辦十一年，成為教育政產(chǎn)學(xué)研用各方交流互動(dòng)、協(xié)同創(chuàng)新的重要平臺(tái)。今年活動(dòng)從5月24日至5月29日持續(xù)舉辦，活動(dòng)形式包括開(kāi)幕式暨主旨論壇、平行論壇、主題工作坊、教育創(chuàng)新應(yīng)用體驗(yàn)展等，內(nèi)容涵蓋人工智能教育應(yīng)用、教師數(shù)字素養(yǎng)提升、跨學(xué)科教育、青少年心理健康、高等教育數(shù)字化、教育科技企業(yè)創(chuàng)新發(fā)展等話題。

（史辛）