“公園20分鐘”生活方式今年依舊火熱，

成為現(xiàn)代人的“精神快充”。

在城市待久了，

又無(wú)法遠(yuǎn)行去自然里，

就在萬(wàn)物蓬勃的季節(jié)走進(jìn)附近的公園，

聞聞花香，聽(tīng)聽(tīng)鳥(niǎo)鳴，

親近自然，放松片刻。

正如蔣勛所說(shuō)：

生活的美學(xué)，

旨在抵抗一個(gè)字——忙，

不要再忙了，你就開(kāi)始有生活美學(xué)。

想要從忙中抽身出來(lái)，

靜觀花開(kāi)花落，閑望云卷云舒，

去往公園會(huì)是一個(gè)很好的放松空間或療愈空間。

在衣著上，

如若也換成關(guān)心身體與情緒感受的衣服，

會(huì)得到更徹底的放松與療愈。

1.

不過(guò)分關(guān)注流行色，

在潮流趨勢(shì)之外選一抹淡色，

如白色，棕色，藍(lán)色，

然后在其中得到長(zhǎng)久的平靜。

一件純白的長(zhǎng)裙，

棉布或針織或苧麻，

既不矯情也不會(huì)在情緒上帶來(lái)波折，

能伴隨我們從城市走進(jìn)公園，

也從公園走回城市。

2.

但彩色，

能為我們帶來(lái)另外一種感受，

這關(guān)乎于情緒的需求。

如果在平凡與重復(fù)的日常，

急切需要一些新鮮的體驗(yàn)，

也可以選擇植物色系的著裝，

綠色的草地，緋紅嫩粉的鮮花。

讓自然氣息包裹全身，

在它們各自的時(shí)序里，

找到自己的生活節(jié)律。

3.

經(jīng)過(guò)雕琢的公園，

也仍有著野生的氣息，

更沉浸其中的方式，

除了舒適度還需要關(guān)心便利性。

舍棄不方便走路的高跟鞋，

邁不開(kāi)步子的裹裙，

要選擇耐磨的，寬松的衣服，

方便蹲下身，彎下腰。

親近土地，聽(tīng)見(jiàn)地球脈動(dòng)，

甚至是觸碰葉片的脈絡(luò)，

觀察動(dòng)物的遷徙。

4.

在疲憊之時(shí)及時(shí)停下，

在即將拖沓的時(shí)刻收住，

生活美學(xué)與衣著的美學(xué)，

同樣因?yàn)閺埑谟卸龋潘啥行投匀恕?/p>

不必一直勞頓奔赴理想，

也不用在意從頭到腳的完美，

適當(dāng)?shù)臅r(shí)候停下，

適度的真實(shí)瑕疵。

懂得如何與每一 面的自己相處，

有自己的節(jié)奏和韻律，

才是生活本來(lái)該有的面貌。

在這微不足道的20分鐘里，

看似微不足道，毫無(wú)疑義的，

卻已經(jīng)讓靈魂得到休憩，

足夠影響我們之后的生活態(tài)度，

朝著更好的方向發(fā)展。

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周末，

你會(huì)去公園待上片刻嗎？

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