伴隨著氣溫的不斷升高，到了夏季，很多女性都會穿短裙、短褲，在保持涼爽的同時秀出自己的完美身材，而有些男性則坦露胸膛，以至于整個大街都充滿著荷爾蒙的氣息。

對于情侶或夫妻來說，炎熱的夏季往往是一個交流感情、提升親密度的好時機，此時夫妻生活的頻率往往也會有所增加，雖然規律的夫妻生活有利于呵護雙方身心健康，但在夏季，由于溫度較高，所以在夫妻生活方面也有諸多細節需要注意，以免使雙方健康造成影響，而且注意這些細節也更有利于提升彼此間感情。

1.降低室內溫度

炎炎夏季，室外高溫炙烤，即或是在室內，溫度依然很高，在這種情況下，如果想要過夫妻生活，那么首先要做的就是將房間內的空調打開，讓室內的溫度慢慢的降下來，當人體能夠感覺到涼快后，才能夠進入到夫妻生活中去。畢竟夫妻生活的運動量并不低，如果在高溫狀態下進行夫妻生活，就很容易增加血管、腎臟以及心臟等臟器的負擔，甚至還會有中暑的風險。

2.空調溫度不宜太低

雖然在室內溫度較高的情況下，應該先將空調打開，降低室內溫度，但也要注意避免將溫度設置太低，在溫度過低的情況下，就很容易增加著涼感冒的風險，在夫妻生活的過程中，人們的體溫會有所上升，毛孔會處于打開狀態，如果房間溫度過低，那么就會導致大量的冷氣通過毛孔進入到人體內部，進而誘發感冒等疾病。

3.注意夫妻生活頻率

適當的進行夫妻生活，能夠很好地幫助彼此增進感情，但畢竟夏天的溫度非常高，且夫妻生活是一項耗體力的運動，所以出于對自身健康的考慮，要盡可能控制住頻率。對于年輕夫婦，保持一周兩到三次的頻率就可以了，如果過于頻繁，反而會導致身體處于透支狀態，影響個人的精氣神。

4.夫妻生活結束后要立即補充水分

夏季人們的出汗量本就會有所提升，在此情況下進行夫妻生活，會導致體力消耗過高，更容易出汗，所以，為了避免體內的水分過量流失，在夫妻生活結束后一定要注意及時飲水，確保體內的水分充足，當然，除了飲用白開水，也可以喝一些功能性飲料，亦或是牛奶、豆漿等，以此來滿足機體的能量需求，讓身體盡快地恢復活力。

【本圖文由“熊貓醫學”新媒體獨家原創出品，作者裳荌，未經授權，請勿轉載、復制】