在答疑父母時，常常會遇到父母有以下疑問：

孩子之前很上進的，成績也很好，就是上了高中后突然不學了；

孩子之前很乖的，讓干什么就干什么，現在感覺像變了一個人，處處對抗；

孩子之前都不玩手機，現在整天抱著手機陷入沉迷。

家長認為孩子的擺爛是突然間發生的，之前明明好好的，一點跡象都沒有。

但我往往告訴父母的是：

你所看到的突然發生，都并不是偶然，可能是必然。

父母剛開始是完全不接受這樣的觀點和分析，他們覺得孩子就是被手機害的，就是被別人帶偏了，所以才會凌亂了節奏。

甚至父母還問，孩子的叛逆一般要持續多久，他們才能大徹大悟？

聽著父母焦急的追問，我竟然一時語塞。我很想告訴父母，孩子之所以擺爛，是一個冰凍三尺非一日之寒的過程。

是數十年的積壓，直到孩子承受不住，接受不了時，才會有看似突然的爆發。

可是父母很難接受這一點，即便認識到這個問題，還是無法容忍孩子目前擺爛狀態，也無法接受孩子會在一段時間內只能這樣。

我想說的是，父母看到孩子突然的擺爛，都是存在很久的問題，積壓很久的情緒，壓力過載后的產物。

尤其是在高中生在重要的時段，比如初高銜接，分科分班或重要的考試分水嶺時，都會讓孩子的壓力翻倍。

新的變化如搬家，家庭遭遇變故，重要的考試節點，或者重新面對一個新環境，都會產生壓力。

大腦和身體會更適應舊的環境以及習慣，面對著新環境需要磨合時，孩子容易就倍感壓力。

尤其是對自我要求較高的孩子，或者比較敏感又內向，缺少溝通渠道的孩子，很容易壓抑自己的想法。

孩子就會一個勁胡思亂想，來回揣測，產生混亂的情緒。

這些負面的情緒也會消耗孩子的精力，如果這時再遭遇成績的下降或者心理的落差。

心理就會缺少一個預期和接受的過程，會措手不及，也會陷入焦慮不安中。

這時，孩子最需要的就是父母的包容與理解，支持與接納。

但很多父母只要看到孩子不學習，只要看到孩子成績下降，就會一股腦的埋怨孩子：

整天不學習，哪能學好呢，天天光想著玩；

讓你好好寫作業，一門心思惦記著玩，真是拎不清；

這樣擺爛，到最后只會坑了你自己，你還有幾年能浪費！

父母只見孩子擺爛的現狀，卻無法洞察孩子擺爛背后的情緒以及孩子內在的無力與掙扎。

父母只看見孩子玩游戲不亦樂乎，玩物喪志，卻看不見孩子內心也有痛苦與煎熬，也有無能為力。

玩手機，刷視頻只是孩子對于無法接納自己現狀的一種逃避，孩子心里也很苦，也很悲傷，也有著痛苦與絕望。

當孩子想變好，又無法變好時，伴隨著恐懼和落差，孩子的壓力是很大的。

所以才會擺爛，才會內耗，才會自責，才會逃避。

這是孩子面對無法釋懷情緒的本能反應，孩子知道自己應該學習，應該積極向上，不應該讓父母不高興，也不應該讓父母失望。

可是當學習這件事，超出孩子的掌控范圍，孩子不再像之前一樣游刃有余，不再能像之前一樣拔尖和優秀，孩子的內心是失衡的。

很多厭學和擺爛，以及學習動力不足的孩子，就是因為無法面對自己變差的現狀，才會一直逃避學習。

甚至不想上學，不想回學校。

因為孩子在學習和學校中，得不到正向的反饋，也得不到安全感，這時學習對于孩子來說是一件很忐忑的事，不再是能力范圍的輕松駕馭。

哪怕家長覺得越是害怕，越要直面，孩子也做不到父母道理中的從容應對。

父母多去看到孩子的內心，多聽孩子的心聲，多了解孩子的想法，多去共情孩子的感受，當孩子覺得自己被人理解時。

孩子的焦慮和落差，就得到了安放，才能從厭學，擺爛和逃避中慢慢走出來。