作為一個從小汗腺就很發達的人，腋下暴汗真的困擾我很久

尤其是在青春期之后，我的校服腋下經常是濕漉漉的兩團。天冷還能套個外套遮遮，夏天穿短袖簡直社死，坐教室里一抬胳膊，白校服上的汗印子能從腋下一直延到后背，湊近了還能聞到酸溜溜的汗味，那陣子總覺得有同學在背后蛐蛐我

本以為工作了能好點，結果當柜員更遭罪！每次給客戶辦業務一緊張，腋下就跟擰開的水龍頭似的，襯衫布料全黏在胳肢窩上，黏糊糊的特別難受。想偷偷抬胳膊透透氣吧，又怕動作太奇怪被投訴，只能硬忍著。時間長了腋下漸漸開始長濕疹，搞得又疼又癢別提多遭罪了...

為了擺脫暴汗，我試過各種方法：從一開始用蘆薈涂腋下的偏方，到后來才知道科學的方法是抑制大汗腺分泌 + 減少細菌繁殖。

現在終于找到了有效方案，分享給大家～

1?.做好基礎清潔

早晚洗澡時，用含抑菌成分的沐浴露重點洗腋下，保持干凈清爽，從源頭減少細菌滋生。

注意別用堿性強的香皂，容易刺激皮膚。出門帶一包溫和的止汗濕巾，出汗時擦一擦，保持皮膚干爽。

2?.選擇止汗噴霧

涂止汗露是我長期用的方法，但踩過很多雷后才知道，要選含草本成分、能收斂汗腺和抑菌的，這樣才不會讓腋下變黑過敏，還能減少汗液分泌，降低異味！

通過多方面對比之后，我選擇了歐丹錦香體露。主要是看中它里面的北美金縷梅葉提取物中含有單寧酸，可以可以收斂毛孔！還有抗炎舒緩、抗氧化的作用~

里面的庫拉索蘆薈葉提取物、白花春黃菊花提取物等，也可以抑制皮膚表面細菌繁殖

我在用了一個多月左右，發現出汗確實比之前要少的多了！而且還是在家休息，沒噴歐丹錦止汗噴霧的前提下，腋下也沒出現過暴汗的情況！我一共連著用完了4瓶，可以說我的腋下現在已經完全恢復正常，味道也變淡了！只要每天保持清潔，就不會有奇怪的味道出現！

3?.注意生活細節

穿棉質、透氣性好的衣服，化纖材質容易悶汗

衣服和床單勤換，尤其是出汗后及時洗，避免細菌發酵產生異味

保持心情放松，緊張時做深呼吸調節，壓力大也會加重出汗

被多汗困擾了這么多年，我現在終于能穿淺色衣服，敢自然地抬胳膊了！！

再上岸的過程中一定不要覺得麻煩，畢竟解決身體的小困擾，本來就是需要和自己耐心磨合的過程呀~

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