當何靜站在舞臺中央訴說自己“曾經40天徒步960公里，卻因無法攀登珠峰后嚎啕大哭”的故事時，那是無氧登頂14座8000米雪山背后不為人知的心酸；而劉先玲在2025年5月同時從珠峰南北坡與兒子匯合頂峰的瞬間，則改寫了登山史對“母親”角色的定義。

在2025搜狐極限探索者大會《她的攀登世界》論壇上，這些曾不為人所知的女性戶外運動故事終于穿透巖壁，成為一場戶外破圈運動的回聲。

作者｜張晶

編輯｜谷子

設計｜Manny

· 本文為「戶外探險OUTDOOR」原創內容 ·

長久以來，登山史的扉頁似乎被預設了性別。那些鐫刻在登頂名錄中的名字，那些回蕩在探險故事里的傳奇，大多帶著雄性的烙印。

然而，一股不可阻擋的力量正從巖壁的裂隙中蓬勃生長——中國女性登山者，正以震撼世界的攀登成就，向傳統的敘事邊界發起無聲卻強有力的挑戰。她們不再甘于成為探險故事里的注腳或背景板，而是以主角的姿態，站上山巔，也站到了歷史舞臺的中央。

中國女性登山者正以驚人的突破，系統性重塑著登山運動的權力版圖，其意義遠超個體成就本身：

何靜

首位完成無氧登頂全部14座8000米級雪山的中國女性，她不僅挑戰了人類生理極限的巔峰，更徹底粉碎了“女性無法勝任極端高海拔無氧攀登”的刻板認知。她那74天無氧連攀四座八千米極峰的壯舉，讓她的名字本身便已成為一座豐碑。

王秋楊

首位到達地球“三極”的華人女性，首位完成“7+2”（七大洲最高峰+南北極點）的中國女性。但她卻不想被“登山家”或“企業家”的身份所束縛。她強調剝離社會角色后的生命自由度，成為精英女性突破社會期待枷鎖的精神坐標。

劉先玲

她的攀登超越了地理高度，抵達了情感與傳承的維度。攜子完成人類首次母子雙路線同步登頂珠峰，她將探險精神從個人追求升華為代際傳承，證明了母親的身份與追求巔峰夢想并非二元對立，而是可以交融共生。

她的故事，亦是對“家庭責任束縛女性探索”論調的最有力回擊。

徐卓媛

16歲登頂珠峰，這位最年輕登頂者的意義遠非一個年齡記錄。她是刺向年齡與性別雙重天花板的一柄利劍。徐卓媛以最年輕登頂者身份證明：少女的登山夢無需等到“成年后”。

高小丹

國家級健將，珠峰洛子峰連登中國第一人高小丹，因夏爾巴向導一句“中國人都是帶氧氣登山”的輕視，賭命無氧沖擊馬卡魯峰。提倡：“登山是20%的強心劑+80%的生命滋養，活著回家才是勝利”。

黃春燕

貴州首位登頂珠峰女運動員，出身貴州山區，為反抗“重男輕女”觀念投身登山。貴州省登山運動協會副主席及登山隊隊長，將個體抗爭轉化為群體賦能，持續推動省內登山運動發展。

在2025搜狐極限探索者大會的‘她的攀登世界’專屬論壇上，這些曾與風雪為伴、在生死邊緣起舞的女性登山者們，褪去厚重的沖鋒衣，換上得體的服裝，站在聚光燈下，侃侃而談，自信灑脫。她們分享的不僅是驚心動魄的登頂瞬間和技術細節，更是那些曾被主流敘事忽視或遮蔽的獨特視角。

她們的存在本身，就是一次宣言：

女性登山者正以前所未有的聲量和可見度，從歷史的幕后、探險的邊緣，堅定地走向舞臺的聚光燈下。每一次亮眼的登頂記錄，每一次在公眾視野中的從容發聲，都在瓦解著陳舊的敘事框架，重塑著“誰可以成為登山英雄”、“登山英雄應該是什么樣子”的認知。

她們的攀登，是對山巔的征服，更是對固有敘事邊界的勇敢跨越。

然而，珠峰之巔的榮光，并未能完全融化山腳下根深蒂固的性別堅冰。當她們走下峰頂，現實的冰裂隙才真正顯現，極限探索仍被看作男性主權領域，珠峰不會因你是女性而溫柔，而女性作為戶外運動的極限探索者，卻好像需支付額外的“性別成本”。

作為女性攀登者，“去女性化”才是她們的生存法則。

黃春燕分享到，“在山上沒有把自己當女生，上廁所都要騙自己是男人...這種自我催眠才能堅持下去。” 女性必須剝離性別特質才能獲得登山資格。

高小丹對此也有深刻共鳴：“12年玩戶外時，女性必須證明‘男人能干的我也能干’——換輪胎、背重裝，用男性化行為換取認可。”

▲黃春燕（左），高小丹（右）。

同時，女性登山者還需要面對家庭責任與探險夢想的博弈。

劉先玲和兒子本在2023年，即人類登頂珠峰70周年之際就約定了共赴珠峰，但在2023年，8300米的時候，遇到一個隊員需要緊急救援，為讓兒子救援他人便放棄登頂。

在2025年終于完成南北坡雙線攀登時坦言：“攀登山峰的時候，那種內心的敬畏，我的成就感是我要怎么能平安的回家。家才是真正的有安全感的地方。攀登珠峰前和攀登珠峰后給我的人生感受是更加珍惜生命與家人在一起的那種感受，跟家人在一起是最平凡最踏實的幸福。”

黃春燕在帶青少年登山被喊“媽媽”，好像社會將教育責任天然綁定女性，而男性登山者卻極少承受此類道德壓力。黃春燕還補充道，“我想把我的那種力量，我的那種精神分享給他們，讓每個孩子在山峰，在山上找到他們的自信和他們的成就感。”

▲劉先玲（左），徐卓媛（右）。

王秋楊也談到登山給自己帶來了很多成就感，“當你想到曾經經歷的時候，自己有時候蠻感動的。”在她看來，人生有無限可能，也不是說只有登山這一件事情，人生可以從事不同的事情，也可以有更廣的寬度。

▲王秋楊

雖然男女性的生理差距是顯而易見的事實，但女性戶外的生理困境仿佛從未被言說。大眾潛在的認知：“男性曬傷臉是‘硬漢勛章’，女性被凍傷卻會被社會價值的審美雙標所攻擊。”

即使是中國無氧攀登頂尖人物如何靜也真實分享到，“自己的身體條件并不是天賦異稟的攀登者，而自己登山的背負能力相較于男性登山者要差個5-7kg。自己的優勢更多在于耐力和韌性。”

何靜說到，她在攀登時，并沒有把自己當作一個男性或女性去看待，而是把自己當作一個人，去探索，去挑戰。

2025年6月5日，2025搜狐極限探險者大會在北京成功舉辦。大會以“致敬極限探索者”為主題，邀請企業家、文體明星、極限運動領軍人物及搜狐視頻“關注流”戶外播主近四十位各界嘉賓匯聚一堂，讓每個極限運動者都有所表達，鼓勵百花齊放。

也正是因此，世界聽到了“她們”的聲音。

搜狐采用了極具開創性的形式，西裝革履的登山者從荒野進入文明會場，用極致反差消解刻板印象。亦讓大家看到，女性極限探索者不一定都要蓬頭垢面，也可以異常美麗奪目。

讓企業家與戶外大咖同臺，使商業影響力與專業權威形成共振；奧運冠軍孫楊、萬科創始人王石、演員夏雨等跨界力量與專業探險家首次同框碰撞，這場破圈實驗的本質，就是讓大家退去身份標簽，純粹的享受戶外精神。

畢竟，極限運動從不是任何身份的專利，而是屬于所有敢于在巖壁上刻下自己名字的探索者。