吉林
掌握四大秘訣，助你養護肝臟健康。中醫智慧告訴我們，肝臟主疏泄，滋養肝脾之陰，以下四大秘訣助你調理肝臟：
首要秘訣在于疏肝。肝氣郁結往往是肝病的誘因之一，因此，疏肝解郁成為治療的關鍵一環，
第二秘訣為補肝。萬物失水則干涸，肝臟亦然。肝體陰而用陽，養陰柔肝，方能守護肝臟健康。當歸以其補血之功，白芍憑其柔肝之力，共同為肝臟筑起一道堅實的防線。
第三秘訣乃清肝。肝臟是人體排毒的重要器官，清肝瀉火，是應對肝郁化火、肝陽上亢等肝火旺盛癥狀的有效手段，
最后秘訣在于健脾。肝木脾土，二者相輔相成。肝臟的疾病往往與脾臟息息相關。
在此，我想強調的是，無論是疏肝、補肝、清肝還是健脾，都需要根據個體的體質狀況和肝臟的生理病理狀態來靈活調整。若身體出現不適，請及時就醫，尋求專業醫生的診斷與治療。肝不好，要早睡早起，少抽煙喝酒，保持愉快心情，平時多喝茶水調理。
可以取菊花、決明子、枸杞、金銀花、牛蒡根、桂花泡水喝，
① 金銀花：疏肝解毒、清熱解毒
② 菊花：養肝明目、
③ 決明子：清肝明目、潤腸通便，
④ 牛蒡根：散風熱，
⑤ 桂花：疏肝理氣，
⑥ 枸杞子：清肝明目；
一天喝1-2袋，狀態好了不要忘記謝我！關注我，讓您更健康。
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