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大五朝臺(tái)

在華北之巔徒步朝圣，一日穿越四季云海，千年禪意與少年熱血在此共鳴。

為什么帶孩子徒步五臺(tái)山？
這不僅是一次徒步，更是一場(chǎng)關(guān)于成長(zhǎng)、覺醒與傳承的生命教育，是一次身體與心靈的雙重跋涉，一場(chǎng)親子共同成長(zhǎng)的修行。

當(dāng)你們一起：
?用腳步丈量五臺(tái)圣境，在海拔3000米的清涼界感受"一日四季"
?攜手穿越高山草甸，看云海翻涌、經(jīng)幡舞動(dòng)，體會(huì)堅(jiān)持的力量
?在千年古剎聆聽梵音，讓孩子觸摸課本之外的華夏文明
?完成50KM朝圣之路，用汗水為童年刻下最驕傲的勛章——

這趟旅程的意義，早已超越徒步本身。

為什么60%+的學(xué)員選擇二次穿越？
因?yàn)檫@不是一次性的體驗(yàn)——而是一場(chǎng)每年都能收獲新感悟的成長(zhǎng)儀式。

那些重復(fù)奔赴的家庭告訴我們：
?"第一次為了挑戰(zhàn)，第二次為了覺醒"——在不同年齡階段，孩子總能從五臺(tái)山獲得新的生命啟示
?"每年夏天最期待的親子儀式"——成為跨越代際的情感紐帶，見證彼此每年的成長(zhǎng)
?"每次都有新發(fā)現(xiàn)"——五臺(tái)山四季變幻的云海、不同季節(jié)的野花、每年更新的自我

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在大自然中，培養(yǎng)孩子的“野性”與“韌性”

現(xiàn)代孩子生活在鋼筋水泥的叢林里，缺少與自然的深度連接。而五臺(tái)山的：
?多變氣候：一日歷四季，忽而烈日當(dāng)空，忽而云霧彌漫
?復(fù)雜地形：高山草甸、碎石坡、原始森林
?長(zhǎng)距離挑戰(zhàn)：55km徒步，海拔升降近2000米
——這些“不舒適”，恰恰是培養(yǎng)孩子適應(yīng)力、抗挫力的最佳課堂。

“走不動(dòng)了怎么辦？”
這不是失敗，而是教會(huì)孩子們：
真正的勇氣，不是永不疲憊，而是疲憊時(shí)依然選擇前行
解決問(wèn)題的智慧，調(diào)整呼吸、分配體力、互相鼓勵(lì)

在親子同行中，重建深度情感連接

在電子設(shè)備吞噬注意力的時(shí)代，這場(chǎng)徒步要求：
三天遠(yuǎn)離手機(jī)
全家人共同面對(duì)挑戰(zhàn)

“爸爸，原來(lái)你也會(huì)累啊？”
當(dāng)孩子看到父母汗水浸透的背影，他們會(huì)懂得：
父母不是超人，但愿意為他們堅(jiān)持
家人是彼此扶持的伙伴，而非“服務(wù)提供者”

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在千年文化中，喚醒對(duì)中華文明的敬畏

五臺(tái)山是：
世界文化遺產(chǎn)：與敦煌莫高窟、長(zhǎng)城同等級(jí)
文殊菩薩道場(chǎng)：智慧與覺悟的象征

當(dāng)孩子：
?親手觸摸唐代經(jīng)幢上的雕刻
?聆聽梵唄唱誦中的古老智慧
——?dú)v史不再是課本上的文字，而成為可感知的溫度。

“為什么要學(xué)傳統(tǒng)文化？”
因?yàn)橹挥姓驹谖迮_(tái)頂，孩子才會(huì)真正理解：
我們的祖先曾如何思考生命與宇宙
為什么這些智慧能流傳千年而不衰

在朝圣路上，埋下終身受益的“心性種子
”

五臺(tái)山的徒步，本質(zhì)上是一場(chǎng)“行走的冥想”：
這些體驗(yàn)會(huì)在未來(lái)某天突然發(fā)芽：
? 當(dāng)孩子面臨考試壓力時(shí)，想起“我曾一步步登上3000米高峰”
? 當(dāng)孩子被挫折打擊時(shí)，記起“云霧散后必有晴空”的五臺(tái)山天氣

這是一條入選"中國(guó)十大經(jīng)典徒步路線"的朝圣之旅

3天55公里
我們踏上五臺(tái)山的千年朝圣路——
踩過(guò)青石臺(tái)階的厚重
爬過(guò)風(fēng)吹草低的高山草甸
追逐過(guò)最絢爛的落日余暉
吹過(guò)海拔3000米上的冷風(fēng)

在儉樸的住宿條件下
在一餐一飯的清齋素食里
我們和孩子一起
重新學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單生活的美好
找回生命最本真的力量

2025大五朝臺(tái)
一場(chǎng)身體與心靈的雙重修行
正在等待你們的腳步

少年征途在路上

這是少年的第10期大五朝臺(tái)，
是一次次從未停止的向上攀登，
是不斷突破邊界、釋放潛能的成長(zhǎng)儀式。

我們用腳步丈量五臺(tái)圣境，
在海拔3061米的華北之巔，
見證少年們——
去探索未知，去發(fā)現(xiàn)更好的自己，
在千年智慧與自然野性中，
完成一場(chǎng)關(guān)于勇氣與覺醒的遠(yuǎn)征。

2025，繼續(xù)向前！

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2025年8月8日-10日，讓我們相約五臺(tái)之巔，在文殊菩薩的智慧道場(chǎng)，見證——行走的力量，成長(zhǎng)的覺醒！

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活動(dòng)概述

活動(dòng)時(shí)間：2025.8.8-8.10

活動(dòng)地點(diǎn)：山西五臺(tái)山

活動(dòng)形式：親子/單飛

招募對(duì)象：7歲以上身體健康有一定運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)

線路說(shuō)明：

徒步組：全程55公里，最高海拔3050米，累計(jì)爬升1521米，累計(jì)下降2399米

第1天17公里，上升807米，下降541米

第2天25公里，上升268米，下降1058米

第3天12公里，上升446米，下降800米

少年組：全程23.2公里，累計(jì)爬升816米，累計(jì)下降1602米

第1天6公里，上升246米，下降541米

第2天5.2公里，上升124米，下降261米

第3天12公里，上升446米，下降800米

順穿組：全程72公里，累計(jì)爬升3540米，累計(jì)下降3534米

這一組視報(bào)名人員情況是否安排

前2組為重合路線，視人員體能情況，成人可報(bào)少年組，經(jīng)過(guò)測(cè)評(píng)的少年也可加入徒步組

單飛和新營(yíng)員報(bào)名需默認(rèn)進(jìn)少年組

費(fèi)用說(shuō)明

徒步組 1830元/人

少年組 1980元/人

優(yōu)惠政策：

- 轉(zhuǎn)發(fā)朋友圈，備注“少年挑戰(zhàn)五臺(tái)連穿”獲30贊-30元

- 6月30日前報(bào)名-100元

- 往期大五朝臺(tái)人員報(bào)名請(qǐng)直接聯(lián)系小西老師

上述優(yōu)惠可疊加使用

費(fèi)用包含：

1. 交通：往返大交通費(fèi)、擺渡車

2. 住宿：D1晚寺院掛單、D2晚民宿(或農(nóng)家)

3. 吃飯：D1晚餐，D2早、晚餐，D3早、中餐

4. 保險(xiǎn)：贈(zèng)送戶外運(yùn)動(dòng)保險(xiǎn)

5. 保障：專業(yè)領(lǐng)隊(duì)、完善的后勤保障

6. 補(bǔ)給：礦泉水、功能飲料、高熱補(bǔ)給

7. 其他：醫(yī)用急救包、應(yīng)急氧氣瓶、高反應(yīng)急物資等

費(fèi)用不含：

1.如若中途下撤，車費(fèi)自理

2.徒步組臨時(shí)轉(zhuǎn)少年組需補(bǔ)差價(jià)

3.順穿組擺渡車

4.上述費(fèi)用不包含景區(qū)門票及其他個(gè)人消費(fèi)

改退說(shuō)明

成團(tuán)通知發(fā)出后，因個(gè)人原因在團(tuán)隊(duì)出發(fā)前取消的，按照以下標(biāo)準(zhǔn)退費(fèi)：

1.行前7天內(nèi)取消，退還100%營(yíng)期費(fèi)用；

2.行前3-7天內(nèi)取消，退還80%營(yíng)期費(fèi)用；

3.行前1-3天內(nèi)取消，退還50%營(yíng)期費(fèi)用；

4.行程當(dāng)天內(nèi)取消，不退還營(yíng)期費(fèi)用;

5.如因政府或不可抗力因素，導(dǎo)致活動(dòng)不能正常開展，活動(dòng)延期或全額退款;

6.如遇天氣突變導(dǎo)致臨時(shí)變更行程，費(fèi)用不予退還。

此行程有一定強(qiáng)度，請(qǐng)客觀評(píng)估體能后選報(bào)合適組別，領(lǐng)隊(duì)有甄選隊(duì)員的權(quán)利和組別調(diào)劑，須聽從領(lǐng)隊(duì)安排。體弱及嚴(yán)重暈車者慎報(bào)。

行程安排

Day1

鴻門巖-東臺(tái)-鴻門巖-北臺(tái)-澡浴池

06：00集合出發(fā)（以群內(nèi)通知時(shí)間為準(zhǔn)）

13：00到達(dá)鴻門巖，上東臺(tái)

18：00到達(dá)澡浴池，點(diǎn)一盞油燈，聽一曲佛音

Day2

澡浴池-中臺(tái)-西臺(tái)-吉祥寺-獅子窩-金閣寺

05：00起床看日出，早餐后出發(fā)

16：00到達(dá)酒店休整晚餐及朝拜

Day3

古南臺(tái)-南臺(tái)

06：30 早餐后出發(fā)

13：00下撤午餐，餐后擺渡車出景區(qū)

14：30 結(jié)束行程返津

（以上活動(dòng)內(nèi)容及線路或會(huì)根據(jù)當(dāng)時(shí)場(chǎng)地、天氣情況、人員體能等有所調(diào)整，具體以實(shí)際安排為準(zhǔn)）

裝備要求

強(qiáng)制裝備：登山包、速干衣褲、沖鋒抓絨或輕薄羽絨服、登山鞋、雨衣、頭燈、保溫水壺、2L水、個(gè)人路餐及高熱食品、適量現(xiàn)金。

建議裝備：登山杖、墨鏡、防曬、個(gè)人換洗衣物等。

1.添加客服或領(lǐng)隊(duì)微信線下報(bào)名

2.報(bào)名截止時(shí)建臨時(shí)活動(dòng)群

3.出發(fā)前群里公布領(lǐng)隊(duì)電話、注意事項(xiàng)、車輛信息等

改退說(shuō)明

成團(tuán)通知發(fā)出后，因個(gè)人原因在團(tuán)隊(duì)出發(fā)前取消的，按照以下標(biāo)準(zhǔn)退費(fèi)：

1.行前15天內(nèi)取消，退還100%營(yíng)期費(fèi)用；

2.行前7-15天內(nèi)取消，退還80%營(yíng)期費(fèi)用；

3.行前3-7天內(nèi)取消，退還50%營(yíng)期費(fèi)用；

4.行程3天內(nèi)取消，不退還營(yíng)期費(fèi)用;

5.如因政府或不可抗力因素，導(dǎo)致活動(dòng)不能正常開展，活動(dòng)延期或全額退款。

2024

8

16-18

2023

8

11-13

2023

6

22-24

2022

8

5-7

2021

6

12-14

2020

6

25-27

2019

6

28-30

2018

7

28-30

2018

6

16-18

報(bào)名須知

注意事項(xiàng)

1.服從領(lǐng)隊(duì)安排，不要單獨(dú)行動(dòng)，如有特殊情況要二人及以上同行并告知領(lǐng)隊(duì)；

2.不管您戶外經(jīng)驗(yàn)有多豐富，請(qǐng)以團(tuán)隊(duì)為重！不要超越領(lǐng)隊(duì)和不要晚于收隊(duì)；

3.自帶手臺(tái)或走在有手臺(tái)隊(duì)員周圍，有情況及時(shí)告知；

4.徒步登山過(guò)程中注意體能分配，如有異常請(qǐng)及時(shí)告知領(lǐng)隊(duì)，以便及時(shí)采取相應(yīng)措施；

5.禁止在登山活動(dòng)區(qū)域安放紀(jì)念標(biāo)志和其他物品；

6.尊重當(dāng)?shù)孛褡屣L(fēng)俗和宗教習(xí)慣；

7.保護(hù)野生動(dòng)物、植物，不得捕殺或毀壞；

8.保持環(huán)境衛(wèi)生，對(duì)登山過(guò)程中產(chǎn)生的垃圾請(qǐng)準(zhǔn)備垃圾袋帶回到垃圾處理點(diǎn)；

9.本期為高海拔山地活動(dòng)，報(bào)名參加活動(dòng)代表已知曉并自行承擔(dān)高反的風(fēng)險(xiǎn)，或者極端雨雪天氣的風(fēng)險(xiǎn)。

報(bào)名須知

1. 少年征途保留因天氣、交通等原因?qū)唧w行程進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整的權(quán)利。

2. 家長(zhǎng)必須確保孩子身體狀況無(wú)異樣的情況下參加戶外活動(dòng)，如有隱瞞或不聽勸告的情況后果自負(fù)。

3. 戶外活動(dòng)均存在一定風(fēng)險(xiǎn)，參與前請(qǐng)告知孩子一定注意傾聽安全須知，按照老師指令遵守活動(dòng)規(guī)則。

4. 凡報(bào)名參加活動(dòng)的成員，組織方統(tǒng)一為參加活動(dòng)的大人孩子購(gòu)買意外保險(xiǎn)，出險(xiǎn)情況下，將由保險(xiǎn)公司承擔(dān)相關(guān)賠償責(zé)任。

5. 保護(hù)環(huán)境，為他人著想。

6. 活動(dòng)中所拍攝的照片均可用于后期宣傳使用，報(bào)名即視為認(rèn)可。

免責(zé)聲明：免責(zé)范圍及對(duì)象包括：在活動(dòng)詳情中描述的起止時(shí)間內(nèi)，活動(dòng)參與者未聽從領(lǐng)隊(duì)安排及違反該活動(dòng)要求所發(fā)生一切人身?yè)p害后果等賠償責(zé)任，領(lǐng)隊(duì)及活動(dòng)組織方不承擔(dān)，由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和活動(dòng)聲明依法解決。您一旦提交該報(bào)名信息，即代表您已知曉本次活動(dòng)行進(jìn)路線描述及時(shí)間安排，以上風(fēng)險(xiǎn)告知及免責(zé)內(nèi)容。

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