（人民日報健康客戶端記者 王寧 劉靜怡）暑期即將到來，許多家長開始為孩子尋找合適的體育培訓課程，以期促進孩子身體健康、生長發育，提高其運動技能和體能，尤其是初中生面臨體育中考，通過針對性訓練，有助于學生提高體測成績。人民日報健康客戶端記者發現，近幾年來，個性化、便捷化的上門體育訓練服務在北京、上海、成都、濟南、西安等地悄然興起，廣受家長青睞。家長們只需像點外賣一樣下單，就能為孩子預約一堂高質量的上門體育課。

上門體育培訓教練在指導兒童鍛煉。齊魯晚報圖

人民日報健康客戶端記者發現，上門體育服務由機構家教或個人家教攜帶器材上門授課。課程內容根據孩子的年齡和需求設置，如4-7歲兒童的體能基礎訓練、中小學生的體測輔導、中考體育特訓，還有籃球、足球等專項運動培訓。

6月13日，人民日報健康客戶端記者隨機咨詢了一些上門體育服務機構和教練，服務模式有一對一私教或多人團課，價格每節課100元至400元之間不等。北京一家上門體育私教課的工作人員向記者表示，“上門體育服務的收費依照地區、教練資質、課程內容和授課人數而有差異。例如暑期一對一上門體能課程300元-400元一節，短期可包20節課；若選擇班課，費用則多在180元-280元之間。”

對此，6月13日，西安體育學院運動醫學教研室教授茍波在接受人民日報健康客戶端記者采訪時表示，家長都希望孩子能德智體美勞全面發展，尤其是認識到體育鍛煉對兒童青少年生長發育、身體健康、心理健康等都有重要作用，最新的研究還證實，適度鍛煉除了“健身”還有“健心和健腦”的作用，尤其是集體性項目，還能鍛煉孩子的團隊精神；體育鍛煉還能鍛煉學生的吃苦耐勞、不怕輸、敢于迎難而上的拼搏精神，可以說，體育鍛煉對人可以起到從外到內的全面促進作用。目前，全世界在推廣“運動是良醫”活動，為了促進學生身心健康，對于體育鍛煉專業化指導的需求變得更加迫切。

“中考體育成績在學生綜合評價中的比重日益提升，家長們越來越擔心體育成績成為孩子升學的短板。”茍波表示，中考體育的設定項目普遍可以通過專項鍛煉有效提升成績，接受專業教練的指導，進步會更明顯。

不過在選擇上門體育培訓時，家長也要警惕潛在風險。茍波表示，科學鍛煉應先進行健康評估，包括運動風險篩查、身體機能檢查等，這些涉及醫學和體育專業知識，有些運動方面的風險教練無法判斷。此外，建議家長選擇正規機構，注意核查教練的相應資質和專業水平，保障好雙方權益。