48歲的杜先生，近一年來，總是疲憊乏力，精神力差，也消瘦了許多。不過他認為是累的，也沒在意。一個月前，杜先生胸前出現了小紅點，但是，不痛不癢，也就沒有在意。

單位年后組織體檢，杜先生做了檢查后，發現轉氨酶高了，杜先生也不敢耽誤了，趕緊去了醫院，做了進一步檢查，最終確診了肝癌。

杜先生很是想不通，我生活很規律，從不吸煙喝酒，怎么就得肝癌了呢？

醫生解釋：“其實肝癌的發生，誘因有很多，喝酒只是其中一個誘因，肝炎、長期生氣、熬夜等，都會增加肝癌風險”后經過詳細問診：“杜先生幾年前查出乙肝病毒小于500，因為當時無癥狀，肝功也正常，就一直沒管它，這才造就了現在這種結局.....”

肝癌是“癌中之王”，惡性度高，病程進展快，乙肝患者一定要注意發生肝癌的潛在因素，醫生：一旦出現“3紅1臭”，警惕肝臟“癌變”

3紅：

蜘蛛痣

蜘蛛痣形似蜘蛛，以中央痣點為核心，向周圍輻射的小血管。（杜先生案例）

這是因為肝功能下降，無法及時滅活雌激素，導致過多的雌激素刺激毛細血管擴張引起的。

口鼻見紅

經常莫名的牙齦出血，鼻子出血，這可能是肝癌的早期表現，要引起重視。肝組織破壞，肝功能衰竭都會引起身體凝血障礙，出現易出血的表現。嚴重時，還可引起消化道內大范圍出血，如食管、胃底靜脈曲張破裂出血。

手掌過紅

正常人手掌應該是肉色中透著點淡紅色，有血液的光澤。而有些慢性肝炎、肝硬化病人的手掌會出現一些紅色的斑點，甚至手掌呈褐紅色，這很有可能就是醫學上說的“肝掌”了。

1臭：

口臭

口臭的原因有很多種，而口臭的味道也因疾病不同而不一樣。若口臭是一種“腐臭味”，刷完牙后依然有這股味，要當心，可能是肝臟出了問題。肝臟受損時，可能會使血液中尿素氮和氨的含量增多，而氨經過呼吸道會從口腔、鼻子排出，會有一股腐臭味。

日常“三步走”，保護肝臟健康

第一步：常喝養肝護肝湯

養肝護肝第一湯組成：藏須參3克、茵陽芝5克

將食材在水中浸泡2分鐘。中火煮開后轉小火煮10分鐘左右繼續煮5分鐘左右即可棄渣喝湯。每周2-3次。由于疫情特殊時期減少出門，這些食材網上均可找到。

“茵陽芝''具有很強抗氧化作用，還能夠提高肝脂酶活血，降低過氧化脂質含量的作用，而且其中還能有降低膽固醇和甘油三酯，降血脂的功效。

''藏須參''能夠很好的提升人體的抵抗力，提高人體的免疫能力。尤其是現在這種天氣變化無常，人們經常容易感染風寒的季節的時候，常泡水飲用能夠很好的增強體質，補充人體所需要的營養，從而提高人體的免疫能力。

最重要的是，兩者富含有機硒，補充硒元素增強肝臟抗病毒能力，有效預防慢性肝硬化轉化為肝癌。

第二步：早起先喝一杯250毫升的溫開水

很多人會在早上醒來后口渴，這是因為長達一晚的睡眠讓身體水分流失。

早上喝水是一件好事，盡管不渴也要喝一杯溫開水，這樣能促進腸胃蠕動和洗刷肝腎毒素，同時進行通便，防止便秘。水溫在30度左右最為適宜。

第三步：積極治療乙肝

乙肝病毒感染后會發展為慢性肝炎，如果這個時候還不積極進行抗病毒治療， 不去抑制乙肝病毒復制，肝炎就會越來越嚴重， 肝細胞就會出現季節性的再生結締組織增生， 逐漸發展為肝硬化，甚至發展為肝癌也是有可能的， 所以肝炎肝硬化患者一旦發現病情變化，應該及時治療， 防止惡化。

主要夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。體內寒氣多,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少,部分膽汁逆行返流入胃,與胃酸作用對胃黏膜屏障產生破壞,形成胃不好的癥狀,膽很重要。

方法也比較簡單，抽空到田間刨些帶根的紫花苦菜,煮點苦菜紅糖水，紅糖煮好后放入，煮的時候不要加，原產地灌南，煮水平時食東西清淡些少油,少食生冷油膩之物,晚上不要熬夜,多休息。平時保持愉悅的心情。