冬天到了，穿衣搭配成為一件困難事。

想要保暖，就得一件兩件三件四件往身上套，穿得跟個球似的，霸總來了都得脫半小時。

（圖源小紅書）

想要美麗，尤其是出去玩想要拍照出片的，只能穿得單薄些，但是又很冷。 這時暖寶寶就能派上用場了，少則三四片，多則貼滿半身，妥妥取暖神器。

（圖源小紅書）

不過暖寶寶有一定安全隱患，使用不當很容易成為皮膚兇器。

暖寶寶造成的低溫燙傷

有新聞報道，某位女生睡覺時把暖寶寶貼在肚皮上，醒來后要撕下暖寶寶時把相連的皮膚一起撕下來了，看打碼照片都覺得疼。

可能會有人覺得，暖寶寶溫度又不高，為啥會搞得這么嚴重？這就不得不科普低溫燙傷了。

低溫燙傷是指身體長時間接觸高于45℃的低熱物體所引起的慢性燙傷，這個溫度通常不會讓人覺得燙，稍微熱一點，跟女生冬天洗澡水溫度差不多。 （男生洗澡水溫度會稍低一些）

但這并不是什么好事，因為沒有強痛感人們很難察覺和躲避，長時間接觸很可能把局部皮膚“燙熟”了，就跟溫水煮青蛙似的。

暖寶寶是日常生活中最容易造成低溫燙傷的元兇之一，“燙熟”的皮膚常表現為紅腫、水皰、脫皮或者發白等。

需要注意的是，有些被燙出水泡的患者常以為是小問題，沒有重視治療，只是簡單處理，殊不知皮膚深部組織可能已經受損，沒有專門處理傷口很難愈合。

（圖源文獻1）

看到上述案例也許有人對暖寶寶有點發怵，其實只要注意以下4點，就可以極大概率避免低溫燙傷的發生。

暖寶寶正確使用守則

選購暖寶寶時盡量選擇質量好的，看清楚外包裝是否有生產日期、廠名廠址、執行標準、有效期限等相關信息。

若是買到質量不過關的，發熱溫度可能會過低或過高，前者取暖效果差，后者更容易燙傷。

●使用方法

暖寶寶不能直接接觸皮膚，要隔這衣服貼，那么問題來了，隔一層還是幾層呢？

小紅試過隔一層緊身衣物，給燙得一激靈，所以建議大家最好多隔幾層，尤其是穿了緊身的衣服。

●使用時間

暖寶寶不宜過長時間貼，最好每隔一段時間揭下來換個部位再貼。

也不能睡覺時貼，因為被子的保暖作用，讓暖寶寶的熱量難以散發出去，會更容易造成燙傷。

●使用人群

嬰幼兒、兒童、老年人、糖尿病患者、創面難愈合等人群盡量避免使用暖寶寶。

暖寶寶過期還能用嗎？

暖寶寶通常是幾十袋一起購買，數量較大，沒有用完可能會過期，這些過期的暖寶寶也能用，只不過發熱效果會稍差一些。

暖寶寶的發熱原理是鐵粉接觸到空氣時氧化發熱，理論上只要一直不接觸空氣其效果一直在。

然而外包裝并不能做到100%隔絕空氣，即使沒有開封也會有一丟丟空氣滲入導致暖寶寶逐漸失效，因此過期時間越久可能發熱效果越差。

另外不少人表示使用時會出現暖寶寶鼓包膨脹情況，這是在發熱時產生水蒸氣太多來不及排出所致，這種膨脹的暖寶寶很容易受壓破裂。

雖然漏出的內容物沒有毒性也不會著火，但這可能是暖寶寶質量不太好的表現之一，下次可以換別的商家買。

〔參考文獻〕

[1]Xie X, Liu X, Cai J, Zhang B, Sun T, Luo P, An D, Deng Y, Shen C. Characteristics and aetiology of low-temperature burns in Beijing of China. Int Wound J. 2023 Aug;20(6):2105-2112.

[2]Choi MS, Lee HJ, Lee JH. Early Intervention for Low-Temperature Burns: Comparison between Early and Late Hospital Visit Patients. Arch Plast Surg. 2015 Mar;42(2):173-8.

〔免責聲明〕

本文數據更新于2024年12月20日

由「皮膚科楊希川教授」原創，旨在為讀者科普

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