文 | 十三姐

這是一篇原本想在孩子成人典禮上演講的稿子，寫完后感覺不夠勵志，于是把演講稿換成了（點擊可看原文）。雖然勵志度不夠，但也是一個中年老母發自肺腑的媽味人生感悟，所以分享給大家。

大多數愛是有條件的

在長大之前，我們生活在父母、老師、同學、朋友組成的小磁場里，相對單純、松弛，享受了十幾年無條件的愛。

“無條件的愛”來自著名心理學家卡爾羅杰斯提出“無條件積極關注”，如何理解這種愛呢？

就是哪怕在犯了錯的時候，爸爸媽媽依然會給你做一桌子菜，讓你用陽光最好的那個房間寫作業，給你舀出西瓜最中間的瓤，半夜兩點半輕輕摸你額頭確定你已退燒......是無論你考試成績怎么樣，老師都愿意耐心跟你講題，給你創造條件在集體活動中擔當主力，只為讓你知道你也可以很棒......是你的同學總能認真聽你談論幼稚可笑的倒霉事、保守你的秘密、為你提供每一天的情緒價值，而不需要你為他們具體地做些什么......甚至是地鐵里的陌生人，看到你還小，都愿意釋放最大的保護欲，也不圖你什么回報......

這就是未成年時的幸福畫像，即便經常為學業頭大，但無論如何，在你的頭之上，總還有其他人的頭頂著，父母長輩，老師朋友，都是你的大樹，你的屋檐。

而成年之后，你如果忘了給自己帶傘，就會發現天天下雨。老天爺啊，不一定會給你關了一扇門又開一扇窗，也有可能會給你把房頂整個掀了。

把今后的人生比作這個房屋的話，首先你要有修葺房屋的能力；其次你要有愛自己的意識，知道提前檢查隱患，防患于未然；最后，還要有在乎你關心你的人可以及時出現，協助你處理難題。

作為成年人，你應該對自己的一切負責，命運早在暗中給一切標明了價格，你則要用一些努力去“買”幸福。

成年后不是想坐超市門口的搖搖車，想買歌星演唱會的票，想穿漂亮的衣服，想學又酷又颯的樂器，只需喊媽媽，喊爸爸也行，但爸爸也是去喊媽媽。

長大后你想要這個想要那個，就要摸摸自己的口袋和雙下巴。社會就是最現實的修羅場，誰符合條件就愛誰。

成年以后，大多數的愛與尊重都是有條件的。

你想要一份備受尊重的事業與社會地位，你就要擁有與之匹配的能力和品格；

你想要一個安穩舒適的居所，你就要有錢，能賺錢；

你想要一個愛你的敬重你的伴侶，你就要付出相同甚至更多的愛與讓步；

你想要豐富的人脈和全心全意愿意幫你的朋友，你就要付出時間精力和真心去維系每一段關系。

父母老師不再是割草機，為你鏟平前面的路，也不再是直升機，盤旋在上空指揮方向，你需要自己做很多努力才能獲得自我認同。

有時候你甚至會覺得，明明已經付出了許多，卻也沒有換回想要的回報，而且外界，社會，他人，依然在給你提額外條件，不斷加碼。

當你為人父母后，世界給你開的條件更苛刻。你會覺得年齡越大，越難以得到無條件的東西。

但是，我說大部分的愛都是有條件的，不是想讓你放棄追逐那些。恰恰相反，我希望大家知道如何獲得有條件的愛。

我想講一個故事。

我有一個朋友，他患上抑郁癥，每天郁郁寡歡，他的朋友們去看他，他為朋友們彈琴，朋友們聽完后臉上露出了笑容，而我的朋友覺得他們的笑是出于安慰，是虛假的，是社交條件。

直到有一天，又來了三個朋友，他突發奇想，為朋友們每人即興彈奏了一首專屬自己個性或情緒的小調，他們三個聽完都哭了。

他感受到了這種打動彼此的方式很有力量，于是他開始走出去，為一些需要幫助的人彈奏專屬小調，慢慢地，治愈了很多人，他自己的抑郁也因此逐漸好轉。

我想說的是，我們也許無法獲得無條件的愛，但至少有一點是確定的：有條件的愛同樣珍貴。

神奇的是，當你學會自洽，懂得給予時，恰恰會獲得一種愛的反饋，而這種通過提供自己的價值從而獲得價值反哺的過程，本身就是一種難能可貴的主觀幸福感。

要用什么方式輸出自己的價值，并收獲有條件的愛呢？答案很簡單：充實內心，強大自我，讓自己有能力去為社會為他人提供價值，當你發出愛的聲音，我們才能有聽見回響的機會。

讓自己成為有學識，有認知，思想純凈且高尚的人，你得到的回響也是如此。你身邊會聚集起一批同樣優秀的人，互相賦能，帶著你一路向上，毫不費力。

讓自己成為有同理心，善良，包容，果敢的人，你得到的回響也是如此。你將會擁有無數溫暖的和充滿力量的左膀右臂，讓你常覺人間美好。

讓自己成為不畏艱難，勇于攀登，總能在逆境里找到出路的人，你得到的回響也是如此。你會發現總有無比智慧和剛毅的人會助你渡過難關，不被擊垮。

讓自己成為不斷成長，樂觀豁達的人，你得到的回響也是如此。你的周圍將會有更多歡聲笑語或嬉笑怒罵，生活里的甜頭越來越多。

生活不會一直是甜的，很多愛也不是無條件的，但正因為如此，我們通過提升自己的能量、保持自己的初心、珍惜當下的生活而換來的有條件的愛的反哺，才是更珍貴的。

再說一點我個人的生活感受，在我堅持寫作的十年里，神奇的事情同樣發生著。正是在我通過文字釋放善意并得到讀者的無數共鳴、反饋、抱團取暖中，我的情緒和心境得到了拯救，發現了世界的可愛，理解了生活的真相并更加熱愛它。

因為有給予，得到的才是真摯和高凈值的。那種兩手一攤的不勞而獲，或是毫無利他只想著自己，走捷徑，玩套路，便會逐漸失去平衡而豐盈的愛和尊重。

當你理解了這一點時，你會發現世界給你開出的條件并非苛刻難以實現。

重要的是，要做一個懂得感恩的人。既然沒有人必須無條件愛你，那些讓你感受到美好與感動的人和事，就更值得被感激。

想要獲得有條件的愛，首先就要讓自己努力成為更好的人，你要先愛自己，也去愛他人，然后才會被愛，被尊重，被舉高高。

同時，沒有必要希望所有人都喜歡你。“條件”有時候反而是一種公平高效的篩選機制，你只需要無愧于心，真誠坦蕩，最終就會實現自洽，那便是最好的自愛。

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老規矩

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寫給兒子的一封信

十三姐

魔都高影響力KOL

公眾號「格十三」「十三姐夫」「十三姐的下午茶」

著有《了不起的中年婦女》《了不起的中國媽媽》《帶夫修行》

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