說起內分泌腺，人們熟知的有腦垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、胰腺的胰島、腎上腺、睪丸和卵巢。別看這些腺體其貌不揚，但對人體的生長、發育、生殖和各種新陳代謝活動起著舉足輕重的作用。內分泌會引起許多內分泌疾病。

一份問卷調查資料顯示，20至40歲的白領女性出現各種內分泌失調疾病者占30%，給她們的精神和工作帶來無窮的壓力和煩惱。

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女性常見的內分泌失調疾病

1.乳腺疾病。因內分泌失調而引起的乳腺疾病有乳腺發育不良、乳腺增生等，30 歲以上的婦女患病率高達38.8%~49.3%。

2.子宮疾患。白帶異常、月經過多或稀少、子宮肌瘤等婦科疾病，發生率占育齡婦女的20%~25% 。其原因多與內分泌功能紊亂導致臟腑功能失調、氣血失衡，或代謝廢物不能及時排出有關。

3.月經不調。不管是月經不準時來潮，或出現閉經、倒經、痛經、功能性子宮出血（崩漏），還是經前期緊張癥（月經來潮出現煩惱易怒、容易疲勞、失眠多夢、注意力不集中等癥狀），無不與內分泌失調有關。

4.色素沉著。婦女經常出現的黃褐斑、雀斑、妊娠斑等，都是色素沉著引起的疾病，其發病原因與內分泌失調有關。不但是美麗的殺手，也往往是某些婦科疾病的先兆。

5.女子不孕。不管是先天性缺陷（如子宮發育不良、陰道閉鎖告等），還是出生后罹患各種疾病（如子宮內膜炎等），都與卵巢功能紊亂導致性激素失調有關。

6.頭發脫落。體內激素失調是導致脫發的重要原因之一。產后、更年期綜合征、口服避孕藥都會造成雌激素分泌不足而引起脫發。

7.更年期綜合征。更年期綜合征是性腺功能逐漸衰退至最后消失的一個過渡時期，也是人生必經的一個生理階段。婦女更年期綜合征大多發生在45~52歲之間。隨著年齡的增長，卵巢功能衰退、雌激素分泌不足是其主要原因。

8.其他疾病。婦女性功能減退、性冷淡、外陰枯萎癥、婦女多毛癥、肥胖癥等，也都與內分泌失調有重要關系。

如何調節內分泌失調

1.調整食譜。食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與剌激性食品。烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸。

2.調節精神。保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別要重視放松身心，減輕心理壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒，努力提高自我控制能力，避免驚、恐、暴怒、過度悲傷等一切不良精神剌激。

3.保證睡眠。經常參加健身運動，生活規律，按時作息，做到有勞有逸。特別要節制夜生活，保證充足的睡眠。

4.嚴肅生活。生活態度要嚴肅、科學，盡量避免盲目減肥、不負責任的人流或胡亂使用避孕藥等。

5.重視排毒。注意保持大便、小便、汗腺的通暢，讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道。要注意及時補充飲水，重視便秘等癥的防治，該出汗時就要出汗。必要時在醫生指導下服用某些藥物。

6.夫妻性和諧。乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內分泌失調疾病，都與長期獨身、夫妻性生活不和諧，或夫妻生活過少甚至完全缺乏有重要關系。

7.補充維生素E。維生素E對調理內分泌失調有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其它含維生素E 豐富的干果。或請醫生指導合理服用維生素E藥物制劑。

內分泌失調的中醫藥療法

中醫認為，內分泌失調性疾病與中醫的腎、肝關系最為密切，與心、脾也有重要聯系。

一般而言，調整內分泌失調，治療多采用滋補肝腎、益氣養血、活血化瘀等法則。

多用六味地黃丸（湯）、左歸丸、右歸丸、五子衍宗丸、四君子湯、四物湯、歸脾湯、血府逐瘀湯、柴胡舒肝散等方劑加減。其中黃芪、人參、枸杞子、當歸、丹參、生熟地、山藥、茯苓等最常應用。

文/孫清廉

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