五一假期

騰沖這座充滿自然與歷史魅力的小城

無疑是徒步旅行的絕佳去處

這里匯聚了多條風格各異的徒步路線

無論是家庭出游、攝影愛好者

還是資深徒步達人，都能找到心儀的路線

以下是小編為你整理的多條騰沖徒步路線

每條路線都有獨特的風景與體驗

快來選擇屬于你的五一徒步之旅吧

青巖子徒步路線

青巖子徒步路線是騰沖小眾徒步的天花板！從騰沖市區出發，經過野豬箐橋，進入高黎貢山腹地，打卡壯觀的青巖子大瀑布群。這里瀑布湍急、植被茂密，仿佛置身熱帶雨林，出片率超高。徒步里程約5km-8km，徒步時間約3h-5h，難度系數7星，適合5歲至70歲人群。

徒步結束后，拜訪傈僳族小村莊，參觀基督教堂，感受濃郁的民族風情。之后浸泡高山野溫泉，洗去一天的疲勞，享受荒野廚房野餐，品嘗地道山野美食。行程豐富多樣，讓你在徒步中感受旅行的真正樂趣。

五道溪徒步路線

五道溪徒步路線是一場自然與歷史的穿越之旅。從騰沖市區或和順古鎮出發，沿途欣賞梯田田園風光，辦理進山證后開始徒步。全程7km，途經三疊水、溯溪、草果林、河流、叢林、峽谷、綠樹毛衣森林、懸崖野巖蜂蜜群，最終抵達五道溪瀑布群，徒步時間約3小時，難度系數3星，適合3歲至79歲人群。
途中設有荒野廚房用餐點，讓你在大自然中享受美食。徒步結束后，參觀江苴古鎮，打卡龍川江硝塘壩、火山巖黑石頭，感受騰沖的歷史底蘊。這是一條適合全家出行的徒步路線，輕松愜意，樂趣無窮。

猴橋永興徒步路線

猴橋永興徒步路線是騰沖的“寶藏小眾路線”，全程5公里，徒步時間約2-3小時，適合家庭和徒步新手。從永興大坡村出發，沿著高黎貢山支脈逆流而上，穿越火山巖地貌的峽谷，欣賞野生瀑布群，體驗溯溪樂趣。這里的瀑布從4萬年火山柱狀節理形成的崖壁上傾瀉而下，美不勝收。
徒步終點設有山河野廚，可品嘗竹筒飯、包燒野菜等山野美食，飯后還能泡一壺馬幫雷響茶，享受愜意時光。此外，順路探訪國門新村，打卡猴橋口岸，感受邊境文化的獨特魅力，讓你的徒步之旅充滿驚喜。

神柱谷徒步路線

神柱谷徒步路線是一場火山秘境的探秘之旅。位于騰沖市曲石鎮，全程約3公里，耗時3-4小時，適合親子、攝影愛好者及輕徒步玩家。徒步者將行走于火山熔巖鋪就的小徑，觸摸億萬年前的火山石，感受大地脈搏的跳動，沿途穿越原始森林，仿佛置身“天然氧吧”。

徒步至黑魚河出水口，看黑魚群逆流躍動，邂逅“天然冰箱”與野趣生靈。最終抵達柱狀節理觀景臺，欣賞4萬年前火山巖漿冷卻形成的千仞石柱，隨手一拍即是地質大片。景區還設有河畔溪谷廚房，可品嘗現烤肉串、銅鍋飯土雞湯、冰鎮果蔬，感受“山水為席”的野奢樂趣。

南齋公房徒步路線
南齋公房徒步路線是一條承載著歷史與自然的傳奇之路。作為中國遠征軍之路，它見證了二戰的硝煙與茶馬古道的繁華。線路起點百花嶺，終點林家鋪，全程穿越高黎貢山，沿途可欣賞壯麗的自然景觀，感受生物多樣性。這里被譽為“世界物種基因庫”，擁有超過400種鳥類，是徒步愛好者的天堂。
徒步過程中，你將踏上當年中國遠征軍的英勇戰場，感受歷史的厚重。同時，這里也是三千年茶馬古道的商貿要道，沿途古跡眾多，讓你在徒步中領略歷史與自然的完美融合。線路交通便利，無論是自駕還是公共交通，都能輕松抵達。

徐霞客游道徒步路線

徐霞客游道徒步路線是一場自然與文化的深度體驗之旅。作為騰沖國家級風景名勝區線路，它穿越海拔1000米的河谷到2500米的原始森林，生物多樣性豐富，生態保持良好。沿途可探索眾多3-5A級名勝景區，體驗南方絲綢古道的歷史韻味，仿佛跟隨徐霞客的腳步，探尋古滇大地的奧秘。
徒步路線覆蓋騰沖火山群核心區，這里擁有中國文字記錄最完整的火山活動描述，為徒步增添了獨特的地質魅力。無論是登山、徒步、定向還是自行車，這里都是戶外運動的理想場所。沿著徐霞客的足跡前行，你將收獲一場文化、旅游和體育深度融合的全新體驗。

這個五一，來騰沖開啟一場徒步之旅吧！無論是壯觀的瀑布群、神秘的火山地貌、還是濃郁的民族風情，騰沖都能滿足你的期待。選擇一條適合自己的徒步路線，用腳步丈量自然，讓身心與山水共鳴，收獲一段難忘的假期回憶。

裝備準備：一雙舒適登山鞋很重要，助你在山路穩健行走。還要帶足水和食物，建議每人至少2 - 3升水，備些巧克力、牛肉干等高熱量食物。另外，準備雨具、防曬霜、防蚊液，應對不同天氣。

路線規劃：徒步前要充分了解規劃路線?？上虍數叵驅Щ蛴薪涷灥耐讲綈酆谜咦稍?，了解路線難度、路況和潛在危險。最好用專業徒步地圖或手機導航軟件，防止迷路。

環保意識：高黎貢山是珍貴自然保護區，徒步時一定要愛護環境，不隨意丟垃圾，把自己產生的垃圾帶走，守護這片大自然的純凈美麗。